Florence Sylvain Sophro

28/08/2024

Bonjour,

Pour démarrer cette nouvelle rentrée tout en gardant les bénéfices de l'été, prenez rendez-vous pour un parcours sophrologique, pour apprendre à bien respirer ou juste découvrir la sophrologie.

Et bénéficiez de 10% de remise sur la première séance.

Au plaisir de vous recevoir les mercredis et samedis sur Massy Centre et Palaiseau gare RER B.

́parationmentale ́rencecardiaque

26/03/2024

2 nouveaux lieux, des nouveaux horaires.
Je vous reçois le mercredi à Massy dans le centre ville et le samedi à Palaiseau tout près de la gare.
Prenez rendez-vous sur Terapiz!
https://rdv.terapiz.com/sophrologue/massy/florence-sylvain

09/05/2023

Se reconnecter à son corps, à ce que nous dit notre corps pour prendre soin de soi et aller à vers ce que l'on a envie d'être.

20/03/2023

Vigilance sur les écrans mais pas que... Et si dans certains cas et dans une pratique modérée certains jeux pouvaient aider ?

Omniprésents dans le quotidien, les écrans représentent un défi inédit pour le cerveau, surtout chez les enfants et les adolescents. Faut-il en avoir peur ? Tour d’horizon des dernières découvertes scientifiques en la matière, avec le témoignages de spécialistes en neurosciences et addic...

23/02/2023

Vous êtes étudiants ou votre enfant est étudiant? Je propose un parcours de 5 séances pour se préparer mentalement aux épreuves du Brevet des collèges ou du Bac en groupe ou en individuel.

05/12/2022

Journée mondiale de l'égalité des chances 📆

" Se battre pour l'équité, et non l'égalité, car nos besoins sont différents, la différence est une richesse.

L'égalité serait d'avoir deux plots chacun et de ne pas avoir la même vue.

L'équité est d'avoir le nombre de plots dont chacun a besoin, pour avoir la même vue."

Via : Vademecum AESH

13/09/2022

Sophrologie et cohérence cardiaque font partie des recommandations de la Fédération de la Cardiologie pour réduire son stress.

Ces conseils impliquent des moments de plaisir, de l’exercice physique, une alimentation équilibrée et une vie sociale harmonieuse...

13/07/2022

Atouts : riche en polyphénols*, teneur importante en magnésium, source de vitamine B3...