les Devas, 23 Boulevard du 1er Mai, Massy (2025)

21/11/2022

J'AI PAS LE TEMPS /// Ou la thérapie « rentable ».

La vie est bien faite, elle nous amène des murs contre lesquels se cogner jusqu’à ce qu’enfin nous apprenions à le contourner ou à l’escalader.
Autant te dire Michelle que j'ai une sacrée bosse!

C’est le 3e consultant en 2 mois qui me dit que la séance « n’a pas marché ». FYI, il s’agissait pour chacune d’une première consultation d’hypnose concernant des comportements, maux ou problématiques ancrés depuis un looong moment.
Je me suis sentie naze Michelle! L’impression d’avoir échouer dans ma mission. Et pourtant …

Pourtant je le dis toujours, je l’écris ici… je ne suis pas une magicienne, ni une sauveuse. Je suis thérapeute. Ma seule responsabilité est de vous accompagner dans un cadre sécurisé et sécurisant. Pas celle de vous guérir, je ne suis pas médecin.

Mon outil s’inscrit dans un processus de thérapies brèves, ça ne veut pas dire instantanées! Dans ce monde où tout va plus vite, nous voulons du résultat « minute ». Cette volonté aurait-elle aussi aussi contaminé notre quête de santé mentale? Il faut parfois des dizaines de séances pour venir à bout d’un comportement, d’une anxiété, d’une dépendance. Parfois c’est vrai aussi, une séance suffit pour un sujet car elle aura permis de déconstruire le paradigme en place et ce sujet avancera de lui seul vers la suite de son chemin. Dans d’autres cas, il faut s’entourer d’autres thérapeutes, d’autres expertises complémentaires.

Il n’ y a aucune certitude, aucune promesse. Chacun avance avec son temps, son besoin, ses marqueurs. Nous n’aurions pas l’idée d’aller voir un coach avec pour but de perdre 20 kgs ou avoir les abdos visibles en 1h de séance…. Si?

Je ne suis pas un résultat mais je fais partie d’un process qui se déroule en vous dont vous seul.es avez la responsabilité. L’autonomie thérapeutique. Vous redonner les clefs de votre propre décodage et ainsi vous permettre d’avancer sereinement malgré les futurs obstacles qui se présenteront. Ne plus vous revoir, mais pour de bonnes raisons :)

T'es dans quelle team toi? ? Ou ?

29/10/2022

LE FÉMININ vs. LA FÉMINITÉ /// Ou la quête des Archétypes

Il y a quelques mois je revenais d’un week end de pure transformation, créé et animé par , entourée de Femmes toutes plus inspirantes les unes que les autres. J’y ai trouvé plus que des alliées, je m’y suis trouvée , MOI ou plutôt le Féminin en moi.
Cette puissance, cette force de création.
En accepter l’intensité autant que ses cycles et sa tendresse, sa grandeur et sa sensualité.

J’ai pendant presque 35 ans confondu le Féminin et la Féminité et hier encore je m’y suis confrontée. Bien décidée depuis quelques mois à me (re)couper les cheveux (pour de vrai hein Michelle! Pas les pointes façon Fructis), je suis restée tétanisée quelques heures avant mon rendez-vous remplie de doutes , jusqu’à finir en larmes (ouais faux problème I know vous pouvez vous moquer), en remettant presque mon identité en question! (Jean-Michel Jabuse)

Mais POURQUOI se mettre dans cet état???

Les Archétypes Michelle!

Contrairement à mes plus jeunes années où je changeais de tête de manière schizophrénique, cette fois j’ ai demandé des avis. Et y’a pas à ch*er, les Archétypes sont encore bien ancrés! La Muse, la Prêtresse, l’Amazone, la Madone … tu chercheras hein, aucune n’est représentée avec les cheveux courts… Ne dit-on pas d’ailleurs une coupe « garçonne » ?

Alors que j’entre tout juste dans la maternité, j’ ai eu peur. Peur après un grand coup de ciseau d’être moins Femme. Et si je ne suis pas Femme, alors comment être Mère?

Il m’aura fallu un appel pour me rassurer…. Un peu. Puis il m’a fallu oser. Et à la fin je me suis regardée dans le miroir, contemplée même! Et j’ ai souri, rassurée et heureuse de l’avoir fait. Suis-je moins féminine qu’hier matin? Pas selon moi, au contraire. Les Archétypes sont des codes. À nous de voir avec lesquels nous souhaitons jouer. Et pourquoi pas même les réinventer?

Et toi c’est quoi ton Archétype?

18/10/2022

LES AVENTURES DU TABLEAU MAGIQUE /// Ou les méditations dont vous êtes les héros.

Si je devais résumer mon activité avec les Devas à un objet , ce serait lui. Mon fidèle, mon grand, mon beau tableau blanc. Il est ma marque de fabrique depuis le 1er Jour de cette vie de thérapeute.
À vrai dire ce n’est pas qu’un simple objet, ce tableau est même un personnage à part entière dans le processus thérapeutique de mes consultants, et c’est aussi mon support principal pour conter à vos inconscients ces histoires dont vous êtes les héros. Car oui, c’est ça l’hypnose, la mienne en tout cas. J’aime y révéler votre puissance.

Ce tableau voit s’écrire vos histoires, vos blessures profondes, vos croyances, mais aussi vos réussites et vos ressources. On y écrit, dessine, schématise, organise, rature, efface, réécrit…
Il vous fait sourire, pleurer, vous insurger parfois… Mais toujours oui, toujours, il vous fait réagir.

Je suis actuellement en pleine construction de la suite des Devas, afin de vous accompagner toujours mieux en étant toujours plus alignée avec ce que j’ aime faire et explorer.
Vous savez que j’ ai à coeur de partager, que j’ ai la conviction profonde que les expériences et vécus des uns peut en aider d’autres. Alors aujourd’hui si je vous parle de lui, c’est parce que bientôt il prendra encore plus de place afin de vous partager les sujets de ces histoires méditatives dont vous serez, j’y compte bien, les héros.

Vous me suivez dans l’aventure? Les 3 premières personnes qui me contacteront à ce sujet serviront de cobayes et recevront leur méditation guidée sur mesure sur le sujet de leur choix.

06/10/2022

HYPERSENSIBILITÉ ///

Il y a presque 10 ans, j’ai vécu avec Jean-Michel Hypersensibilité une véritable Love story. Les débuts étaient passionnels, une évidence. Je voulais parler de lui tout le temps et à tout le monde. Une renaissance. J’ ai aussi découvert qu’avec Jean-Mi, on ne pouvait pas être jaloux. Certains vivaient cette même relation depuis même plus longtemps que moi! Les prémices du polyamour…
Ses autres partenaires arrivaient sur mon chemin, les uns après les autres. Nous nous reconnaissons.

Comme toute relation amoureuse, elle évolue. Après avoir connu la passion je l’ai aussi détesté, trompé, j’ai voulu le rayer de mon existence. Sauf qu’il ne m’a jamais quittée. J’étais tatouée, à vie. Alors on s'est réinventés.

Breaking news… Je bosse encore! Jean-Mi m'amène chaque jour dans un parc d’attraction différent mais
j’ ai remarqué que certaines choses m’aidaient beaucoup. Une routine hyper huilée (to do, sommeil, sport), des moments de « RIEN », et surtout SEULE, verbaliser !

Tous ne comprennent pas. C’est normal. Je suis "trop", j’exagère… Parler de JM, c’est comme expliquer les couleurs à un daltonien. On peut essayer de trouver des mots mais….
C’est drôle, j’ ai pourtant toujours détesté dire et entendre cette phrase « cherche pas tu comprendras lorsque tu ….. (seras grande, adulte , indépendante, en couple, mariée, maman,….) »
Argh! La meilleure façon de me rendre passive-aggressive! Moi qui dès l'enfance s’est mis en tête de tout comprendre sur le monde, les autres, les émotions et les interactions sociales afin simplement, de pouvoir m’y frayer un chemin.
�Alors peut-être que oui, on ne peut pas tout comprendre, peut-être que cette personne ne comprendra jamais le rouge comme toi ou moi …
Mais si au lieu de vouloir comprendre on essayait juste d’écouter?

Vous qui passez au cabinet avec des maux, des douleurs, des souffrances que je ne comprends pas. Ce n’est pas grave. J’aime vous écouter, que vous déposiez. Les mots que vous utilisez, tous très différents m’aident à me construire une nouvelle palette qui sert à d’autres parfois.
Quand on ne comprend pas, le partage est un cadeau.

02/10/2022

Un jour, tout change /// ou pourquoi je me suis absentée.

Il y a 5 mois je faisais un Réel suite à mon retour du Mexique, heureuse d’avoir décroché 2 semaines et prête à dévorer l’été avec de nouvelles histoires à vous raconter.

Et pourtant Michelle, il y a 5 mois mon plan de retour ne s’est pas tout à fait passé comme prévu. Je me suis sentie à l’ouest, à côté de mes pompes. Pas envie, le corps fatigué alors que je revenais de vacances : je te laisse imaginer la culpabilité.

Mon cycle était bouleversé , j’ai chopé le Covid, ça m’a clouée quelques semaines, je profitais du temps dans mon canapé pour écrire, je trouvais tout naze , j’arrêtais et j’effaçais. J’écrivais encore et effaçais… encore.
En confère mon précédent post.

La vérité, c’est que j’avais d’autres préoccupations. Une autre en fait , mais qui prenait une sacrée place. Il y a 5 mois j’apprenais l’incroyable nouvelle que nous attendions un enfant. Une espèce de tornade qui a joliment bouleversé ma routine bien huilée. J’ai eu envie de vomir, beaucoup. Dormir , presque tout le temps. Bo**er , de manière très très très épisodique…

Alors j’ai réalisé que j’avais la “chance” d’être à mon compte et sur les merveilleux conseils de quelques personnes de mon entourage, j’ai fait ce qui me faisait du bien à ce moment là. Dormir, manger (la base!!!!) suivant les tips de et et bien sûr Bouger ! (Merci à et qui ne me lâchent pas d’une semelle et me préparent chaque semaine des séances sur mesure).
J’ai aussi appris à déléguer une partie de mon travail (non pas celui des Devas, l’autre) pour pouvoir gérer le reste (.designlab et son mari m’ont clairement sauvée).

Clairement je me remercie d’avoir fait les meilleurs choix plus tôt pour pouvoir vivre cette aventure pleinement aujourd’hui. Être à mon compte, avoir changé mon hygiène de vie, trouvé une sorte d’équilibre.

Tout n’est pas réglé, Être bien en tant que SOI est un travail de chaque jour. Mais je suis fière de ne pas avoir eu la flemme de me choisir … moi. Pour lui offrir le meilleur navire possible.

15/05/2022

LA FEMME QUI DANSE /// Ou comment incarner ma féminité par le mouvement.

Je me suis toujours définie comme étant plutôt masculine. Cachée derrière une image de « garçon manqué » dans mes jeunes années et même perchée sur mes 10cm de talons aiguilles (dont la collection était tout simplement scandaleuse) j’avais toujours l’impression de chercher, devoir presque mériter ma féminité.

Mon corps était mon premier obstacle. Trop présent, imposant alors que j’étais en quête de grâce, de fluidité, de délicatesse. J’étais le feu alors que je voulais être l’eau. Je voulais être un roseau alors que j’étais emprisonnée dans un menhir !

J’ ai toujours aimé danser, seule, même si du coin de l’oeil je zieutais les danses de couples. C’est cette femme que je voulais incarner. La femme fluide, gracieuse, sensuelle, sexuelle, puissante dans ses appuis, voluptueuse, incarnée, artiste,…
Alors il y a presque 3 ans , en pleine rupture sentimentale, j’ ai ressenti un élan. Celui du désir, de l’envie, de la reconnexion et j’ ai osé. Je me suis inscrite à des leçons de danse latino. La peur au ventre mais le coeur rempli d’élan.

J’ai trouvé sur la piste bien plus que je ne pouvais espérer. Ce fût salvateur, thérapeutique. Je me suis connectée à mon corps, ma chair, ma sensualité. J’ ai dû aussi lutter avec mon insécurité et cette masculinité qui alourdissaient mes pas et me faisaient anticiper les passes de mes partenaires au point de me couper du flow et de la musicalité.

Je lutte encore parfois, mais je n’abandonne pas. J’y ai rencontré celui qui partage ma vie aujourd’hui et qui me fait virevolter sur la piste dès que nous en avons l’occasion. Cet homme qui me fait sentir femme. J’accueille mon masculin pour libérer mon féminin, toujours plus. Et je danse, avec joie, humilité, sincérité et tant de plaisir. Je ne choisis plus la performance mais je laisse l’élan se manifester au rythme de la musique et de mon corps qui se meut. Ce corps que j’apprivoise toujours un peu plus, toujours un peu mieux et que j’apprends, doucement, à aimer profondément.

19/04/2022

RESSOURCE /// travailler ou ne pas travailler ?

Telle est la question.

Je suis officiellement en congés depuis samedi matin, en train de visiter une partie de la magnifique région du Yucatan.

Jusqu’à samedi matin 5h30 j’ai hésité à prendre mon ordi pour suivre mes projets, travailler, ne pas laisser mes clients sans réponse pendant 15 jours, me rassurer aussi… surtout d’ailleurs. (Oui parce les Devas se transforment en Pamela aka parfois pour remplir une autre mission)

Je suis partie sans, j’ai pris la meilleure décision! Déjà pour profiter pleinement de ce que je vois, vis ici. Pour ne pas encombrer ma charge mentale. Pour profiter de mon mec aussi disons-le…. On a beau vivre ensemble, nos vies pro respectives nous réservent peu de moments de coupure.

Mais j’ai aussi pu bénéficier de l’aide de mes acolytes de chez .designlab pour assurer le suivi de mes projets en mon absence. Merci!

Bref, ça demande de l’orga, de la résilience aussi pour accepter de ne pas tout gérer mais ce choix ne permettra de revenir ressourcée dans 2 semaines, prête à vous accompagner , encore plus, encore mieux . Parce que donner aux autres, c’est se donner à soi aussi. L’équilibre , toussa toussa , you know Michelle ….

On se retrouve dans 2 semaines , d’ici là , je coupe , vraiment !

Quand t’es-tu autorisé un vrai break pour la dernière fois ?

29/03/2022

MAGNÉTISME /// Ou l'énergie qui suit la pensée

Étymologiquement en provenance du mot « Aimant », le magnétisme est donc un phénomène physique permettant de faire circuler les charges en mouvement.
Sur Terre, les champs magnétiques sont issus du noyau liquide et ferreux en mouvement.
En tant qu’être humain, notre sang est composé de fer et sa circulation entraîne donc notre champ magnétique et donc la circulation de notre « Énergie Vitale » (nommée également « Force Vitale » ou « Ki » ou « Prana » selon les pratiques ou les croyances)
Le rôle de cette énergie vitale est de maintenir notre corps en bonne santé. Nous la dépensons, maintenons ou restaurons à notre guise afin d’éviter l’épuisement laissant alors apparaître troubles et pathologies.
La respiration, le sommeil pour commencer mais aussi l’alimentation, la pratique sportive, la méditation, le contact avec la nature, ou encore la pensée positive…. Sont autant d’outils pour maintenir ou restaurer cette énergie, notre vitalité. Aussi certaines disciplines psychocorporelles comme le yoga et certains arts martiaux permettent de la rééquilibrer et même d’en augmenter sa puissance.

Et mon travail dans tout ça ?

Un déséquilibre énergétique peut être généralisé ou alors au contraire très localisé. La fatigue, le stress, une maladie, un traumatisme ou alors une mauvaise alimentation peut rendre défaillante votre énergie. Mon travail est de ressentir ces zones déstabilisées et redonner de l’énergie à l’organisme qui en manque ou alors en harmonisant les énergies restées bloquées. Votre énergie vitale est votre propre force de guérison, je viens simplement relancer la machine pour redonner de l’impulsion à vos facultés d’autoguérison physique et mentale.

Le sujet vous intéresse? Je ferai chaque semaine un post à ce sujet pour apporter plus de détails sur cette pratique. Laissez vos questions en commentaires si possible, car elles peuvent être communes :).

22/03/2022

GRATITUDE /// Ou la loi de l’ Energie qui circule

Voici le sujet qui me tient de manière assez cyclique mais très présente ces derniers jours. Pourquoi ? Je t’explique Michelle…
D’aussi loin que je m’en souvienne, mes parents m’ont toujours inculquée la politesse. « Merci » a très vite fait partie de mon vocabulaire.
Le dire est une chose mais le recevoir en est une autre.

Je suis actuellement dans un groupe de méditation autour de l’Abondance et le thème d’hier est la circulation de cette énergie, la loi du donner et recevoir. Ainsi, l’exercice lié à cette journée et de transmettre ce que l’on reçoit en créant son propre groupe.

Dans ce cadre, j’en comprends le sens et j’ ai même trouvé ça assez évident. Mais comment savoir au quotidien que cette énergie circule bien? Comment savoir qu’elle est juste?

Je peux dire sans rougir que je suis reconnaissante de la vie que j’ ai. Je suis entourée d’humains incroyables, inspirants, beaux (c’est à se demander si je ne les recrute pas au physique) courageux et très généreux. J’ ai reçu de belles valeurs, beaucoup de soutien, d’Amour qui m’ont toujours aidée à me relever et à avoir conscience que même lorsque je mange le fond de l’océan , il arrivera toujours un moment où je verrai la lumière , et j’ aurai la force de nager jusqu’à enfin sortir la tête de l’eau.

Ces dernières années, j’ai appris et reçu tellement et de toutes parts que ça devenait presque viscéral d’en redonner, de transmettre. D’où la réorientation professionnelle. Ce n’est pas pour me guérir, ni pour me racheter mais simplement pour redonner, partager en espérant peut-être donner à certains suffisamment pour qu’il aient envie de transmettre à leur tour (le principe d’économie pyramidale en somme), soit permettre aux autres d’apercevoir à nouveau la lumière, leur donnant ainsi le courage et la force de nager vers la surface.

Ce que j’en retiens dans ma vie quotidienne, c’est que la gratitude n’est pas due, elle n’est pas à deviner ou sous entendue. Ne dites pas 1000 fois « Merci » par automatisme, dites le moins si il le faut mais en pleine conscience. Même pour des choses triviales. Il n’y a rien de futile à remercier.

SUITE EN COMMENTAIRES

17/03/2022

JE SUIS …. TOUT CELA

J’ai depuis longtemps remarqué qu’il nous est plus aisé de parler de ce que nous faisons plutôt que de ce que nous sommes. À moins qu’il ne s’agisse de notre profession (l’élément par lequel tant de personne se définissent ou du moins se présentent). Mais, sujet intéressant, notre boulot est-il ce que nous faisons ou alors ce que nous sommes?

… Je ramasse les copies dans 4h…

De la même manière, la confiance (liée au faire et à l’avoir) est souvent plus facile à trouver ou récupérer que notre estime (liée à l’être). En effet lorsque notre Self-estime a été malmenée (ce qui est extrêmement courant), elle est bien souvent reliée à une ou plusieurs parties de notre identité. Nos Personae.

(Petits chuchotements dans l’assemblée : « Des personae ? Mékeskessé? »…… « Tu crois qu’elle a oublié des lettres? » ….. « Chelou la m**f non? »)

Vous êtes une multitude de personae. Vous êtes un prénom, un surnom dans votre intimité, votre activité ou cercle proche…
Un nom d’utilisateur sur les réseaux, une adresse mail dans votre entreprise… Chaque persona possède son nom, son apparence, ses skills, ses ressources, ses difficultés, ses challenges et ses talents…
Attention Michelle, ça ne veut pas dire que tu souffres du syndrome de la personnalité multiple. Car oui bien sur, toutes ces caractéristiques ont le pouvoir de se recouper d’une persona à une autre. Il faut plutôt le voir comme une réserve de potentialités !

En effet nourrir des compétences, des capacités, de la confiance chez une de vos personae pourra naturellement en servir une autre.
Ma marraine, avec 3 fils quelque peu surexcités dans leur jeunesse, avait développé dans son identité de Mère une capacité à gérer un conflit politique international. (Ouais j’en suis certaine!)
Petit exercice : Trouvez vos personae. Nommez-les. Dessinez-les même si vous en avez l’envie! Et explorez leurs compétences, leurs ressources, leurs capacités, leurs difficultés… Vous verrez que certaines peuvent s’aider entre-elles :) J’utilise beaucoup le transfert de ressources en hypnose. Aussi simple que cela puisse paraître c’est un outil assez puissant !

----- SUITE EN COMMENTAIRES -----

10/03/2022

ÉCRITURE AUTOMATIQUE /// Ou la révélation des messages de votre inconscient

J’ ai découvert cet outil lors du premier lockdown il y a deux ans. À dire vrai, il n’est pas venu à moi, je suis allée le chercher car il m’attirait.
C’est une très chère amie qui m’a fait découvrir l’écriture automatique, elle l’utilisait déjà et m’a donné de parfaits conseils afin de commencer ce travail… Parce que oui Michelle, c’est un taf le truc! Mais quelle révélation!

Bon ok , pas la première fois, ni la deuxième d’ailleurs. Une oeuvre d’enfant découvrant ses crayolas . Un savant mélange de gribouillages, de débuts de mots illisibles, de traits sauvages parcourant les pages. Mais j’ ai continué…. Et ça s’est affiné. J’ ai eu les premiers mots complets (répétés de nombreuses fois de manière irrationnelle) , puis les premières phrases et les pages qui se remplissent.

Certains écrivent déjà quotidiennement ou presque car c’est le médium qu’ils préfèrent pour déposer leurs émotions ou exprimer leur créativité. D’autres écrivent des messages, des mails, des posts insta ou noircissent les pages « Notes » de leur téléphone.
Personnellement j’ ai toujours préféré la lecture à l’écriture mais je vous avoue que le faire de manière « automatique » m’a ouvert les portes d’un nouveau monde de possibles.

Lorsque mon mental prend trop de place, alors j’utilise l’auto-hypnose (je me suis enregistrée une séance pour ne pas avoir à être dans le contrôle) pour le faire taire un peu. Oh dear Lord ça fait du bien! Et j'ai ainsi accès à mon inconscient (pas que mais ça c’est un autre sujet) pour me filer un coup de main.

À lui et à mes Devas , merci pour cette relation épistolaire depuis 2 ans.

Et vous, c'est quelque chose que vous connaissez, utilisez déjà? Ou alors pas encore mais peut-être que cela vous intéresse...

les Devas

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