Claire Bidaut, énergétique chinoise manuelle.

28/11/2025

TMS en entreprise : un fléau silencieux.
✅ Prévenez les troubles musculo‑squelettiques et améliorez la santé au travail grâce à ma formation spécialisée TMS.

✉️ Plus d'infos :
cbidaut@gmail.com ou directement en message privé.

Santé publique France publie des données inédites sur la prévalence des TMS en France, en population générale et chez les actifs occupés selon la catégorie socio-professionnelle et le secteur d&rs...

20/11/2025

Observer le cheval, c’est apprendre à mieux sentir et bouger son propre corps ✨

́ ́sithérapie

17/11/2025

🗣️ “Tiens-toi droit !” qui ne l’a jamais entendu au bureau ?
La vérité : ce n’est pas la posture parfaite qui protège ton dos, mais le mouvement régulier.

13/11/2025

Grâce à un kit simple : ballon, b***e et élastique, les exercices deviennent un jeu collectif.

Cette approche ludique encourage la régularité,
la motivation et la prévention durable des TMS.

́sithérapie

10/11/2025

Le cheval nous enseigne l’équilibre entre puissance et douceur 💛

06/11/2025

La kinésithérapie, c’est l’art de redonner
force et équilibre à chaque mouvement 🙌

03/11/2025

Kiné et cheval : pour un corps qui se déplace avec légèreté et assurance.

́sithérapie ́

🐎🍃✨

29/10/2025

Chaque mouvement compte pour soulager et renforcer vos hanches. 🦵😀

́sithérapie ́

27/10/2025

Kinésithérapeute depuis plus de 20 ans passionnée par le mouvement et la santé au travail. 🌸

J'ai récemment lancé Ludic' Mouv, une méthode ludique pour prévenir les TMS (troubles musculo-squelettiques) et favoriser le bien-être en entreprise.

09/12/2021

Pour bien démarrer la journée...😄 et filer un coup de pouce en hiver! Et vous c'est quoi votre petit dej'

RECETTE

Repas très important, le petit-déjeuner fournit l’énergie nécessaire à l’organisme pour commencer la journée du bon pied !

Au moment du réveil, l’énergie Yin (associée au repos) décroit pour laisser place à l’énergie Yang (associée au mouvement).

Aujourd’hui, nous vous présentons une recette inspirée de la diététique chinoise. Surnommée la « nourriture de l’éveil », la bouillie de gruau de riz aux noix 🍚 est l’un des petits-déjeuners les plus appréciés en Chine, surtout en hiver.

🌱 Quels sont ses bienfaits pour l’organisme ?

Très facile à digérer et consistant, il constitue un repas idéal. De nature neutre et de saveur douce, il tonifie les Reins, organes de la saison, facilite la digestion, apaise la toux et donne de l’énergie.

🌱 Comment le préparer ?

Ingrédients (pour 2 portions) :
* ½ tasse de riz (50g)
* 4 à 5 tasses d’eau
* Noix (15g)

Rincez le riz, puis laissez tremper dans de l’eau. Dans une casserole broyez les noix et rajoutez leur poudre, le riz et de l’eau, faites bouillir puis baissez le feu et laissez cuire 45 minutes. Enfin, pour donner du goût, ajoutez une pincée de sel et de sucre et dégustez ! 🍚

30/09/2021

🌼Histoire d'une création:

les nouveaux soins à 🌼l'immortelle d'italie🌼

J'avais envie de vous proposer un moment détente, bien-être, tout en respectant mon envie d'utiliser des huiles de très grande qualité...

Mon histoire personnelle m'emmène au cœur du maquis Corse 🌼 à chaque fois que j'ai besoin d'un profond ressourcement.
Je suis toujours comblée par les senteurs du maquis, j'aime ce que je vois, ce que j'entends... ce calme...

Alors pour vous faire partager ce bonheur, cette profonde paix intérieure que je retrouve grâce à ces escapades ;
voilà ce que j'ai ramené rien que pour vous de mon dernier voyage sur cette île nourricière:

Une huile crée à base d'huile végétale et d'huile essentielle d'immortelle d'Italie🌼.

Issue de la production familiale et très soignée d'une distillerie d'huiles essentielles située près de Calvi,
cette huile qui accompagne vos soins est non seulement extrêmement bénéfique pour votre peau, puisqu'elle bénéficie des propriétés de l'immortelle mais en plus elle vous transporte au cœur des senteurs du maquis.

Ce soin cocooning se déclinera en 2 versions: 🌼un massage dos ....................30min 40 eur
🌼Un massage dos et jambes ..1heure 75 eur

🌼Un soin visage relaxant avec une huile spécifique visage enrichie en huile essentielle d'immortelle sera quant à lui un allié anti-âge et détente.....................................20 min 30 eur

N'hésitez pas à me contacter
Prise de rendez-vous par
messenger ou sur le 🌼0670122363🌼