Sophie Manuguerra-Aillaud chez Dosophro

Sophie Manuguerra-Aillaud chez Dosophro Grâce à des exercices simples, la sophrologie vous aidera au quotidien à gérer au mieux votre stress.

Le massage relaxant et le shiatsu vous apporteront un bien-être profond. prendre rdv https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/16022_sophie-dosophro La sophrologie est une méthode qui allie travail sur le corps et sur le mental dans le but d'un mieux-être général. Mon accompagnement est imprégné de ma pratique sportive (éducatrice sportive en karaté do) et de ma pratique personnelle de la méditation. Sophrologue certifiée, je vous ferai profiter de mes connaissances en gestion de l’énergie, techniques de respiration, accueil des émotions, le tout dans l’écoute de votre corps ici et maintenant. Je pratique également le massage assis pour une relaxation encore plus complète.

"les pratiques courtes, centrées sur la respiration naturelle, ou intégrées à un cadre psychocorporel comme en sophrolog...
22/10/2025

"les pratiques courtes, centrées sur la respiration naturelle, ou intégrées à un cadre psychocorporel comme en sophrologie, présentent un niveau de risque bien moindre"

La méditation, ce n’est pas toujours zen… Anxiété, dissociation, malaise : découvrez pourquoi l’encadrement change tout.

La respiration est naturelle et automatique mais penser à respirer volontairement nous aide à nous apaiser et à faire de...
13/10/2025

La respiration est naturelle et automatique mais penser à respirer volontairement nous aide à nous apaiser et à faire descendre certaines émotions désagréables.

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Pour se calmer, se rendormir, la respiration abdominale est très efficace à condition de la pratiquer de manière réguliè...
10/09/2025

Pour se calmer, se rendormir, la respiration abdominale est très efficace à condition de la pratiquer de manière régulière.

Venez découvrir ou approfondir vos techniques de respiration pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Sophie Manuguerra-Aillaud
Sophrologue
Prendre rdv sur crenolibre.fr
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/16022_sophie-dosophro

31/08/2025

Adresse

15 Rue Carnot
Maurecourt
78780

Heures d'ouverture

Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 20:00

Téléphone

+33661994821

Site Web

https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/16022_sophie-dosophro

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Sophie Manuguerra-Aillaud, “Laissez repirer votre énergie”

Sophrologue certifiée RNCP et éducatrice sportive en karaté, venez vous accorder une pause pour respirer, vous retrouver et vous poser. Je vous ferai bénéficier de mon expérience dans la pratique de la méditation, l’utilisation du souffle et la gestion de votre énergie vitale.