10/01/2023
Je vous souhaite à tous une très belle année 2023 🎊 de la joie, du bien être et l'aboutissement de vos souhaits 🙂
J'espère que vous avez passé de très belles fêtes de fin d'année entourés de votre famille et de vos amis 👨👩👧👦🏠
Je tiens en ce début d'année à aborder le sujet des émotions chez l'enfant car il constitue un motif très fréquent de consultations à mon cabinet 🧒👨👩👦
Chaque enfant possède sa propre façon d'exprimer ses émotions, étroitement liée à sa personnalité, ainsi qu'à l'environnement familial et culturel dans lesquels il évolue.
Pour vous parents, il peut s'avérer compliqué de parvenir à faire face aux émotions de votre enfant quand celles-ci se présentent de façon intense et incontrôlable.
Vous pouvez probablement être amenés à vous sentir démunis, dépassés voire coupables de ne pas parvenir à vous sentir écoutés par votre enfant, et à l'apaiser.
C'est une période tout à fait normale qui fait partie de sa construction psychique et que l'on constate généralement entre 2 ans et 4 ans plus particulièrement.
Il s'agit en effet, d'une étape charnière où l'enfant prend conscience de son individualité et où il expérimente l'autonomie, en commençant à se rendre compte de l'impact de ses actions et de ses intentions sur son environnement.
En fonction de l'âge et de l'individualité psychique de l'enfant, son parcours de développement émotionnel et affectif sera jalonné de différentes étapes constructives aussi bien pour vous parents, que pour lui.
Ces évolutions dans son comportement émotionnel lui permettront d'apprendre à reconnaître, comprendre ses émotions et s'adapter dans ses interactions avec les personnes qui l'entourent dans ses différents milieux de vie.
Très tôt dans le développement de votre enfant, il est bénéfique de mettre des mots sur ses réactions émotionnelles en le familiarisant avec la reconnaissance des émotions primaires, universelles (la peur, le dégoût, la tristesse, la colère, la joie, la surprise).
Ainsi, il pourra progressivement donner du sens à ce qu'il ressent, et prendre conscience de la place importante qu'occupe ses émotions dans ses différentes relations. Cela lui permettra de mieux les appréhender, en prenant conscience qu'elles sont légitimes et pertinentes dans son quotidien.
À travers les histoires que vous pourrez lui lire mais aussi, en décrivant vos propres émotions et les siennes, lors d'une opposition de sa part ou d'une expérience source de frustration pour lui ou vous-même, vous pourrez l'aider à réguler de façon plus sereine les émotions qui le submergent.
Il est aussi pertinent de le rassurer dans l'expression de ses émotions, en mettent à sa disposition différents supports (par exemple : balles sensorielles, dessin, parcours motricité, activités manuelles symboliques, livres abordant des situations de la vie courante) qui pourront l'aider à apprivoiser le ou les émotions vécues dans une situation significative pour lui.
Dans tous les cas, si vous constatez que les émotions de votre enfant demeurent difficiles à gérer au quotidien aussi bien pour vous que pour lui, et si celles-ci ont tendance à générer un mal-être ou un repli sur lui-même, je me tiens à votre disposition pour vous accompagner.
Il pourra s'agir d'identifier les clés qui vous aideront à ressentir une plus grande confiance dans votre parentalité, mais aussi permettre à votre enfant de mieux comprendre son fonctionnement et ses besoins émotionnels.
