Pharmacie de la Motte

31/12/2025

🎉 Soirée festive, dîner entre amis, célébration familiale… Vous comptez rentrer comment ?

👍 Le bon réflexe ? 1 Sam par soirée. Celui qui ne boit pas, ramène tout le monde en sécurité. Simple, efficace, vital.

🧠 Gardez en tête que :
- 0 alcool = 0 risque sur la route ;
- Dès 0,2g/L, les réflexes diminuent ;
- À 0,5g/L, le risque d’accident est multiplié par 2 ;
- Au-delà, les conséquences peuvent être irréversibles ;
- La fatigue et l’alcool multiplient le danger sur la route ;
- L’alcool reste présent plusieurs heures dans l’organisme ;
- Aucun moyen fiable pour “éliminer plus vite” l’alcool.

💪 Ayez les bons réflexes à adopter :
- Désignez un conducteur sobre avant la fête ;
- Alternez boissons alcoolisées et eau ;
- Prévoyez un retour sécurisé : taxi, VTC, transport, couchage ;
- Sans Sam, ne prenez pas le volant.

💁‍♂️ Besoin d’un éthylotest ou de conseils prévention ? Adressez-vous à votre pharmacien ! Votre vie vaut plus qu’un verre.

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29/12/2025

🎃 La courge est une alliée précieuse pour votre santé ! VRAI !

🥗 Appartenant à la famille des cucurbitacées, ce légume coloré renferme derrière sa chair orangée, une véritable mine de nutriments ! Riche en vitamines A, B et K, en minéraux et en antioxydants, il affiche en plus un indice glycémique bas !

✨ Voici pourquoi elle mérite une place dans votre assiette :
1. Elle stimule le système immunitaire ;
2. Elle réduit les risques de carences, notamment en fer ;
3. Elle combat les radicaux libres freinant ainsi le vieillissement prématuré de la peau ;
4. Elle soutient votre poids de forme grâce à sa faible densité calorique et à ses fibres rassasiantes.

🍽️ Soupe, purée, gratin, risotto… Intégrez la courge à vos menus sous toutes ses formes !

👉 Demandez également conseil à votre pharmacien. Il existe aussi des compléments alimentaires à base de pépins de courge !

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28/12/2025

😉 Et si la clé d’une détox réussie commençait avant le jour J ?

🤷‍♀️ Alléger l’assiette, hydrater davantage, soutenir foie et digestion… La prétox, c’est l’art de préparer votre organisme.

🤓 Découvrez nos conseils pratiques et faciles à adopter pour qu’elle soit efficace. Cliquez sur le lien 👇

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Adopter une détox sans préparer son corps, c’est un peu comme courir sans échauffement... La prétox pose les bases pour entraîner son organisme avant une cure détox et en optimiser les résultats.

27/12/2025

⛷️ Cap sur les pistes en toute sécurité !

🏔️ Les vacances à la montagne approchent et vous vous préparez à dévaler les pentes enneigées ? Soyez prévoyant avant de partir !

👉 Découvrez dans notre article ce qu’il faut emporter avec vous pour profiter des sports d'hiver ! 👇

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Un séjour à la montagne au programme ? Voici les indispensables à glisser dans ses bagages afin de parer à toutes les éventualités et transformer cette escapade enneigée en une expérience aussi sûre qu'inoubliable !

26/12/2025

🤔 Le saviez-vous ? 1 traitement innovant sur 2 est aujourd’hui un biomédicament !

💊 Ces thérapies issues du vivant transforment la prise en charge de nombreuses maladies autrefois incurables : cancers, maladies inflammatoires, auto-immunes ou infectieuses, déficiences génétiques et hormonales…

😉 Curieux d’en apprendre davantage sur cette nouvelle génération de traitement ? Lisez notre article, juste ici 👇

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Plus précis, mieux tolérés et conçus à partir du vivant, les biomédicaments bousculent la prise en charge de nombreuses maladies autrefois incurables. Zoom sur cette nouvelle ère thérapeutique.

25/12/2025

🍽️ Les repas festifs semblent parfois compliqués à gérer quand on est diabétique.

🙃 Pourtant, avec quelques réflexes simples, vous pouvez savourer ces moments précieux sans compromettre votre équilibre glycémique !

👉 Vous souhaitez savoir comment ? Découvrez toutes nos astuces, juste ici ! 👇

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Repas riches, desserts gourmands et irrésistibles, horaires décalés... contrôler son diabète pendant les fêtes relève parfois du challenge. Pourtant, quelques réflexes malins suffisent pour profiter des célébrations sans perturber son équilibre glycémique

24/12/2025

😱 +3 enfants de moins de 6 ans arrivent chaque jour aux urgences après avoir avalé une pile au lithium.

🎄 Un danger accru pendant les fêtes, quand des millions de jouets et d’objets connectés envahissent les maisons.

🪫 Une pile coincée dans l'œsophage de votre enfant provoque en quelques minutes :
• Des brûlures internes sévères ;
• Des perforations entre œsophage et trachée avec un risque d’étouffement ;
• Une infection du médiastin, partie du thorax située entre les poumons ;
• Des lésions irréversibles mettant la vie en danger ;
Et même après son retrait, le phénomène continue…

🧸 Pour éviter tout risque, nous vous rappelons les bons réflexes à avoir :
• Gardez piles et objets à piles hors d’atteinte ;
• Vérifiez que le compartiment à piles est bien sécurisé et ne peut pas être ouvert ;
• Privilégiez l’achat d’appareils dont le compartiment à piles est sécurisé (présence d’une vis ou nécessité d’accomplir deux manœuvres indépendantes pour l’ouvrir) ;
• Jetez rapidement les piles usagées ;
• Appelez le 15 ou un centre antipoison immédiatement en cas d’ingestion, même supposée.

🎅 Soyez vigilant ! Votre pharmacien vous souhaite un Joyeux Noël !

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22/12/2025

🐚 Le saviez-vous ? Les fruits de mer regorgent de bienfaits insoupçonnés pour votre santé !

💪 Huîtres, bulots, crabes, crevettes, moules, coquilles Saint-Jacques… riches en vitamines, en oméga-3 et en minéraux essentiels, ces trésors marins contribuent non seulement à une alimentation équilibrée mais participent aussi à vous maintenir en pleine forme !

🧐 Découvrez 4 de leurs bienfaits remarquables :
1. Ils renforcent le système immunitaire et favorisent une meilleure résistance aux infections ;
2. Ils fortifient les os par leur teneur exceptionnelle en zinc, sélénium et vitamine D ;
3. Ils combattent la fatigue grâce au fer et à la vitamine B12 contenus notamment dans les coquillages ;
4. Ils protègent le cœur en diminuant les triglycérides, en abaissant la pression artérielle et en prévenant la formation de caillots sanguins.

🍽️ Intégrez les coquillages et les crustacés à votre alimentation au moins une fois par semaine pour profiter pleinement de leurs super pouvoirs !

👉 Envie de les intégrer à votre menu sans faux pas ? Allergies, bonnes quantités, atouts santé… Adressez-vous à votre pharmacien !

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21/12/2025

🐾 Savez-vous vraiment ce que votre compagnon à quatre pattes ne doit jamais manger ?

🚫 Entre foie gras, chocolat et restes de repas, vos compagnons risquent gros. … Quelques bouchées suffisent à provoquer vomissements, atteintes rénales ou arrêt cardiaque.

🎄 Découvrez dans notre article le top 5 des aliments à ne jamais donner à votre boule de poils ! Cliquez sur le lien 👇

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Dinde, chocolat, foie gras… la tentation de partager le festin est grande. Pourtant, certains mets festifs sont de vrais poisons pour les chiens et les chats.

20/12/2025

🎄 Repas copieux, alcool, sucreries... Les fêtes de fin d'année riment souvent avec abus !

🍽️ Entre les apéritifs prolongés, les plats riches et les desserts gourmands, votre estomac peut vite saturer !

👉 Besoin de conseils pour prévenir les excès ? Lisez vite notre article en cliquant sur ce lien ! 👇

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Les repas riches et copieux perturbent et mettent le système digestif à rude épreuve, provoquant lourdeurs, ballonnements et remontées acides. Voici comment concilier plaisir culinaire et bien-être intestinal pendant cette période festive.

19/12/2025

🤔 Savez-vous que la santé bucco-dentaire influence directement votre vitalité après 60 ans ?

😁 Une bouche en bonne santé = meilleure alimentation, moins d’inflammations, prévention des maladies chroniques… Un levier souvent sous-estimé, pourtant essentiel pour préserver énergie, cognition et qualité de vie.

👉 Envie d’en savoir plus ? Découvrez notre article, juste ici 👇

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Souvent négligée après 65 ans, la santé bucco-dentaire influence pourtant la nutrition, l’autonomie, la qualité de vie et la longévité.

18/12/2025

🎄 Ne vous laissez pas envahir par le stress des préparatifs !

😰 Entre les décorations à installer, les cadeaux à trouver, les multiples repas à préparer et les déplacements à effectuer pour rendre visite à la famille et aux amis… cette période joyeuse peut vite devenir une source de tension et d’épuisement si vous ne vous ménagez pas.

👉 Et si vous décidiez de placer votre bien-être au cœur de ces moments festifs ? Découvrez comment traverser sereinement les fêtes juste ici ! 👇

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De Noël au Nouvel An, la fin d'année rime souvent avec stress, excès et fatigue. Prendre soin de soi durant cette période particulière s'avère indispensable pour savourer pleinement ces précieux moments de convivialité !