22/10/2025
Si je vous disais que le yoga a changé ma vie, cela vous semblera sans doute cliché. Pourtant, il n’y a pas de mensonge.
Avant de dérouler pour la première fois mon tapis, je nourrissais de nombreux a priori sur cette pratique, je n’affectionnais pas non plus l’exercice physique, encore moins les performances. J’allais courir de temps à autres, pour tenter de dompter les kilos que j’estimais superflus.
Et puis, je suis tombée dedans, il y a six ans. Dans cette grande marmite que je n’ai pas quittée depuis. De ces saveurs venues d’ailleurs, j’ai récolté les ingrédients, appris à les assembler, à les cuisiner et à les partager ici, près de chez moi dans les Pyrénées et en ligne, chaque semaine.
Si j’ai été formée au yoga de la kundalini et au yin yoga qui inspirent fortement les cours que je propose aujourd’hui, je n’appartiens formellement à aucune école. J’ai, depuis, appris l’histoire du yoga et je me forme cette année au hatha yoga et au vinyassa pour continuer à me nourrir de nouvelles influences.
L’observation des messages du corps et des émotions qui nous traversent guident mes transmissions. Où se nichent les blocages physiques ? Comment mon mental réagit-il à l’engagement physique ? Quelles émotions se présentent lorsque je me connecte à une proposition, quelle soit liée au mouvement ou à un exercice de respiration ?
Mes cours sont conçus comme une promenade intérieure, un temps d’introspection et de relâchement. Je vous invite à quitter le rythme effréné du quotidien pour comprendre ce qui vous anime réellement… et vous accompagner vers - un peu - plus de sérénité.
Je vous retrouve chaque semaine, le jeudi en ligne et à Saleich, dans le Comminges. Infos en MP.
