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🌞|Trouvons ensemble TON équilibre ✨
💕|Bienveillance et Plaisir
📋|Suivi diet personnalisé

Je suis une diététicienne qui croit fermement que le plaisir fait partie intégrante d’une alimentation équilibrée. La nourriture devrait être source de satisfaction et de bien-être et non de culpabilité et de frustration. Mon objectif est de vous aider à développer une relation positive avec la nourriture, à adopter des habitudes alimentaires saines et à atteindre vos objectifs de bien-être de manière durable. Je ne propose pas de remède miracle ni de régime drastique, car je crois que cela peut mener à la frustration et à la culpabilité. À la place, je prône une approche individualisée adaptée sur des choix alimentaires positifs et sans INTERDIT. Nous progressons à votre rythme, en tenant compte de vos besoins, vos habitudes, vos préférences et de vos objectifs personnels.

09/02/2025

Manger entre les repas, c’est du grignotage ? 🤔

On vous a fait croire que c’était forcément une mauvaise habitude… Mais tout dépend du contexte !

🥪 Une collation bien choisie peut être une vraie alliée.

❌ Par contre, manger sans faim ou par automatisme, c’est une autre histoire…

💬 Sais-tu faire la différence entre faim et envie ?

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🍍 Glwadys, Diététicienne
🍽️✨ Tu veux (re)trouver l'équilibre dans ton assiette ?
Je t'accompagne à atteindre tes objectifs en toute bienveillance
📝 Envoie moi un DM
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13/10/2024

Tu fais des efforts, mais les résultats tardent à venir ? 😓

Sache que ce n'est pas toujours la nourriture la cause.

👉 Découvre les facteurs cachés qui peuvent freiner ta perte de poids :
- le coupable silencieux
- l'ennemi invisible
- le piège du "je mange moins"
- l'inactivité, l'ennemi du corps

🔍 Swipe pour comprendre ce qui peut bloquer tes efforts.

💡 Si tu te sens bloqué(e), parle à un(e) diététicien(ne) pour un accompagnement personnalisé et adapté à tes besoins.

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🍍 Glwadys, Diététicienne
🩷Je t'accompagne avec bienveillance, sans restriction
🏠💻Prends rdv en visio ou en cabinet : le lien est dans la bio
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02/09/2024

On se retrouve en ce début de mois de septembre, à la croisée des fruits et légumes d’été et d’automne ! 🍅🍁

Découvrez 4 nouvelles recettes qui capturent l'essence de cette période : rapides à préparer, nutritives et surtout gourmandes, pour prolonger le plaisir de l’été jusqu’au bout ! 🌞

Et toi, quelle est ta recette préférée pour profiter de ces saveurs de fin d’été ?

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🍍 Glwadys, Diététicienne
🍽️✨ Tu veux (re)trouver l'équilibre dans ton assiette ?
Je t'accompagne à atteindre tes objectifs tout en t'aidant à diminuer ta charge mentale
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Adresse

Melun
77000

Site Web

https://lespapillesdudibri.com/liens/

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