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Audrey Trancard-La Cabine Massage

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France
Mende
Audrey Trancard-La Cabine Massage

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Audrey Trancard-La Cabine Massage, Spa santé, La Résidence/10 Allée Piencourt, Mende.

💫Drainage lymphatique | massages facialistes | yoga visage✨Praticienne certifiée, agréée
📍10 allée Piencourt Mende (48)
🗓️RDV Tel, Mail, ou MP
🎁https://www.lacabinemassage.fr/carte-cadeau

24/02/2026

On évoque souvent le ventre, les kilos, la fatigue…

Mais rarement le déséquilibre nerveux intense qui suit l’accouchement.

Chute hormonale brutale.
Hypervigilance maternelle.
Sommeil fragmenté.

Le corps reste en mode alerte prolongée.
Et tant que le système nerveux autonome ne retrouve pas d’équilibre, la récupération est incomplète.

Le drainage lymphatique esthétique, lorsqu’il est pratiqué lentement et avec
précision, agit aussi comme un régulateur.

Il stimule le système nerveux parasympathique, favorise la détente profonde et améliore la qualité du sommeil.

En post-partum, l’objectif c’est aussi d’apaiser.

Parlez en à votre sage-femme😉

Si vous traversez cette période ou si vous souhaitez offrir un soin adapté à une jeune maman, écrivez-moi en privé.

✨Prenez soin de vous✨Audrey

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17/02/2026

Qui se prépare vraiment au corps d’après ?

Après une grossesse, les tissus abdominaux et le bassin traversent une phase de reconstruction profonde. Étirements prolongés, pressions, modifications hormonales… le corps a vécu un bouleversement intense.

Il a porté la vie pendant 9 mois et il doit trouver le moyen de se réadapter. Il fonctionne plus lentement et les organes reprennent leur place…
Un accompagnement corporel doux par le drainage soutient la mobilité des tissus,
améliore la circulation et favorise un meilleur confort au quotidien. Il permet de revenir à un équilibre, doucement.

La récupération post-partum n’est pas un luxe.

C’est une manière d’honorer son corps après la grossesse et l’accouchement.

Un corps soutenu, écouté, respecté…c’est une maman plus disponible et plus apaisée
pour son bébé.

Parce que la récupération mérite autant d’attention que la grossesse, contactez moi pour ne parler en écrivant « récupération » dans les commentaires.

✨Prenez soin de vous✨Audrey

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10/02/2026

Ce trop-plein après l’accouchement n’est pas imaginaire.

Après la grossesse, le corps traverse une phase de rééquilibrage intense. Le volume
de liquides, la circulation lymphatique ralentie, la fatigue globale peuvent laisser une sensation d’inconfort persistante.

Le drainage lymphatique en post-partum permet d’accompagner cette phase
délicate, en aidant le corps à éliminer les excès, à retrouver de la légèreté et à
soutenir la récupération, doucement…

C’est un soin de soutien, un temps pour laisser le corps revenir à lui, à son rythme. Et vous pouvez trouver ce soutien au post partum à La Cabine.

Parlez en à votre sage femme 😉

✨Prenez soin de vous✨Audrey

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06/02/2026

Tout est pensé pour la déconnexion, la vraie.

À La Cabine, j’attache beaucoup d’importance à l’atmosphère, à l’accueil, à l’ambiance…

Je mets tout en place pour que vous puissiez apprécier ce moment et que ce soit une réelle déconnexion…

La musique est douce, les senteurs agréables, le linge est doux, les lumières sont tamisées, la chaleur est réconfortante.

Je prends soin de vous écouter pour mieux comprendre vos attentes et y répondre au plus juste.

C’est ça mon métier, c’est ça ma passion.

✨Prenez soin de vous ✨ Audrey

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03/02/2026

J’ai imaginé une parenthèse dédiée au visage.

Un massage facialiste de 60 minutes, suivi de 30 minutes de coaching en auto-massage, pour comprendre son visage, relâcher les tensions et apprendre des gestes justes à intégrer au quotidien.

Ce duo associe le soin reçu en cabine et l’autonomie à la maison. Une expérience qui
se vit, qui se ressent, et qui s’inscrit dans le temps.

Une offre spéciale Saint-Valentin à La Cabine Massage, à Mende - 100 € au lieu de
120 €

CODE OFFRE : STVAL2026

✨Prenez soin de vous✨ Audrey

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Cabine Massage Mende

30/01/2026

L’esprit des ateliers collectifs yoga du visage que je propose à La Cabine Massage, à Mende, c’est comprendre son visage, relâcher les tensions, apprendre des gestes d’auto-massage simples et précis, et surtout prendre soin de soi autrement.

Des temps de partage, entre femmes, entre amies ou entre collègues…

On y travaille la détente du visage, la circulation, la mobilité des muscles, toujours dans le respect de la physiologie…

Merci pour ce témoignage 🙏🥰

Prochain atelier mensuel le 14/02 à 11h à Mende…instant ovale du visage.

✨Prenez soin de vous ✨Audrey

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26/01/2026

A vos agenda, découvrez les prochaines dates des Rituels yoga visage et auto-massage…

Les ateliers collectifs de yoga visage sont des moments pour ralentir, comprendre son
visage, sentir ce qui se passe, relâcher les tensions et apprendre des gestes justes.

On échange, on prend conscience de ses expressions, de ses habitudes, de ce qui
fige…
Lors de ces ateliers, je transmets des gestes d’auto-massage et de yoga du visage,
simples et précis, pensés pour être refaits chez soi et intégrés dans le quotidien.

Une approche respectueuse de la physiologie du visage, complémentaire aux soins réalisés en Cabine.

À Mende, à La Cabine, en petit groupe, dans une ambiance conviviale. Les places
sont limitées, ne tardez pas !

Ecrivez-moi en MP pour les infos et inscriptions, sinon lien en bio.

✨Prenez soin de vous ✨Audrey

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20/01/2026

Il y a ce que l’on montre. Et ce qui nous construit, en silence.

Ce carrousel parle, parfois avec humour, parfois avec gravité, de mon parcours, de ce qui m’a façonnée, m’a fait grandir, douter, me renforcer aussi.

Parce que chaque étape laisse une empreinte.

Aujourd’hui, mon métier est fait de présence, d’écoute et de toucher que j’envisage chaque jour toujours plus juste. Pas par hasard. Mais parce que tout ce chemin m’a donné l’envie de tisser le lien autrement.

Merci à celles qui me font confiance, et qui viennent à la Cabine avec leur histoire,
leurs tensions, leurs besoins.

Ici, tout est accueilli avec bienveillance.
Sans jugement.

✨Prenez soin de vous ✨Audrey

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Adresse

La Résidence/10 Allée Piencourt
Mende
48000

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 18:30
Mardi	09:30 - 18:30
Jeudi	09:30 - 18:30
Vendredi	09:30 - 18:30
Samedi	09:30 - 15:00

Site Web

https://www.lacabinemassage.fr/

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