Le «Studio»

Page d'Accueil
France
Mennecy
Le «Studio»

Coaching en Pilates, yoga, remise en forme, minceur, bien être

11/09/2025

Là où va la conscience va l’énergie… ici un extrait de notre cours «instant zen» pendant lequel pranayama et méditation affûtent les sens et engagent la conscience dans l’instant présent.

29/08/2025

Reprise des cours Lundi 1er Septembre avec notre nouveau planning :
🫶🏼 plus de cours
🫶🏼 de nouveaux cours
🫶🏼 une nouvelle recrue 😉
À très vite !

27/08/2025

Au on propose aussi un cours en visio le Lundi à 18h : tu le fais en direct avec Sybille ou tu choisis de le faire plus t**d quand ça t’arrange pendant les 2 semaines qui suivent, à prix tout doux : 10€ la séance.

25/08/2025

Autre constatation de la saison passée :
Les filles nous perdons trop vite notre masse musculaire, et péri ménopause et ménopause ne nous aident pas.
Alors le Samedi matin ce ne sera pas un réveil en douceur mais un réveil plein de bonne énergie : les bons mouvements, les bons exercices pour un corps plus fort, des os plus solides et une confiance en soi boostée 😍

25/08/2025

Au on crée chaque rentrée en fonction des constats de l’année passée :
Et on ne vous l’apprendra pas mais le fléau principal de notre quotidien c’est le stress !
Alors quoi de mieux que de gérer notre stress en apprenant :
🫶🏼à respirer
🫶🏼 à relativiser
🫶🏼 à mieux comprendre les effets du stress sur le corps physique et sur le corps mental
À très vite pour ce nouveau cours !
Mardi 18h15 et un vendredi sur 2 à 10h45, à partir du 2 Septembre 2025.

Adresse

32 Avenue Darblay
Mennecy
91540

Téléphone

+33671721154

Site Web

http://www.studiomennecy.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Le «Studio» publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.