Couleur naturo

08/04/2026

Depuis l’ouverture de mon cabinet à Mervent,
j’ai à cœur de structurer et de clarifier mes accompagnements,
afin de répondre au mieux à vos besoins et à vos questions.

On me pose souvent des questions comme :
📍Pourquoi je me sens comme ça alors que mes analyses sont “normales” ?
📍Par quoi je suis censée commencer ?
📍Est-ce que j’ai besoin de travailler sur le corps ou sur l’émotionnel ?
📍Est-ce que je dois m’engager sur plusieurs séances ?
📍Est-ce que ça va vraiment m’aider ?

Et toutes ces questions et bien d'autres encore sont tout à fait légitimes. Je suis passée par là.
Il y a quelques années, j’ai moi-même exploré différentes approches. Différents thérapeutes. Avant de trouver ce qui me convient, j'ai exploré, testé et compris que ...

On ne choisit pas seulement une méthode.

On répond aussi à un appel plus intérieur,
une forme de résonance,
qui nous guide vers la bonne personne.

Et lorsque l’on découvre mon univers,
et les différentes approches que je propose,
il n’est pas toujours évident de savoir vers quoi se tourner.

Entre la naturopathie,
l’accompagnement spécifique de la femme en pré-ménopause et ménopause,
la thérapie intégrative avancée (AIT),
ou encore les soins vibratoires,
chaque approche répond à des besoins différents.

C’est précisément pour cela que je propose
un entretien téléphonique de 15 minutes, sans engagement.

Un échange pour faire le point sur votre situation,
clarifier ce qui est le plus adapté pour vous,
et vous orienter avec justesse.

Donc si vous ressentez le besoin d'être accompagné(e), mais que vous hésitez entre plusieurs approches, cet appel téléphonique est là pour vous guider (uniquement quelques créneaux par semaine).

Pour accéder à la réservation en ligne :
📆 https://www.couleurnaturo.fr/service-page/appel-t%C3%A9l%C3%A9phonique-15-min?referral=service_list_widget

Un premier pas simple,
pour avancer avec plus de clarté et de sérénité.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

07/04/2026

Je ne sais pas si tu connais
le “syndrome de la forteresse” en psychologie…

C’est cette manière de tout contenir.
De ne rien laisser paraître.

Être solide.
Gérer.
Tenir.

Ne pas déranger.
Ne pas déborder.
Ne pas ressentir “trop”.

Alors on apprend à dire :
“je vais bien.”

Pas pour convaincre les autres.
Mais pour éviter d’ouvrir
ce qui pourrait ne plus se refermer.

À ne surtout pas pleurer.

Sauf peut-être
ces deux minutes volées,
seul(e) dans sa voiture…

où tout redescend,
juste assez
pour pouvoir continuer.

2 minutes / jour,
où tu t'autorises à être toi-même.

1438 minutes où tu fais comme si...

Et c’est peut-être
le mensonge le plus coûteux pour la santé.

Parce que rien ne disparaît.

Les émotions retenues ne s’effacent pas.
Elles se déposent.

Le stress contenu ne s’en va pas.
Il s’imprime.

La fatigue ignorée ne passe pas.
Elle s’installe.

Et le corps, lui,
ne sait pas faire semblant.

Il enregistre.
Il compense.
Il encaisse en silence
tout ce que l’on ne veut pas regarder.

Jusqu’au jour où
il parle à notre place.

Pas avec des mots.
Mais avec des tensions,
des douleurs,
des déséquilibres
que l’on ne comprend pas.

Pourtant, tout est là.

Le corps raconte toujours
ce que l’on évite de ressentir.

Alors aujourd’hui,
pour la journée mondiale de la santé…

Je t'invite juste à prendre conscience de ses moments où...
tu gères,
tu tiens,
tu te forces...
alors que tout ton être crie l'inverse.

Mais tu sais quoi ?
Ressentir ça s'apprend,
ça s'autorise quand l'histoire nous a appris l'inverse.

À n'importe quel moment.

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Naturopathie et thérapies complémentaires en Vendée (Mervent).
À l'écoute de ton corps
www.couleurnaturo.fr


5 j

02/04/2026

Nous avons appris à avancer.
À nous adapter.
À fonctionner.

À être “bien”.
À être “comme il faut”.

Mais rarement…
à écouter ce qui se passe réellement à l'intérieur de nous.

Alors on s’éloigne.
Doucement.
Presque sans s’en rendre compte.

On fait taire certaines sensations.
On minimise certains ressentis.
On continue, malgré tout.

Et ça devient normal.

Normal de ne pas s’écouter.
Normal de passer au-dessus de soi.
Normal de tenir…
même quand quelque chose en nous demande de ralentir.

Jusqu’au moment où le corps ne peut plus se taire.

Tensions.
Réactions.
Émotions qui débordent.
Maladies...
Alors que tout semblait aller bien dans nos vies.

Et si ce n’était pas “sans raison” ?

Peut-être que quelque chose en nous…
n’a jamais cessé de parler.

C'est de là que j'ai eu envie d'écrire...

…

Bientôt. 🤍📖

📍Est-ce que c'est facile pour toi d'écouter les messages de ton corps et est-ce que tu les comprends ?

01/04/2026

On parle beaucoup de fréquences thérapeutiques.

Mais derrière ce terme,
il ne s’agit pas de “fréquences magiques”.

—

Le son est une vibration.
Et cette vibration peut être utilisée
comme une "information adressée au corps".

Le corps ne subit pas simplement le son,
il y répond.

—

Dans certaines approches, on utilise ces vibrations de manière précise, non pas pour corriger ou forcer, mais pour "proposer un signal" au corps.

—

En séance, cela peut se traduire par :

• une zone tendue qui se relâche progressivement
• une respiration qui devient plus ample
• une sensation de chaleur ou de circulation
• un apaisement du système nerveux

Et parfois :

• une diminution de certaines douleurs
• un meilleur ancrage corporel
• une récupération plus fluide dans les jours qui suivent

—

Ce n’est pas le son qui agit directement.

C’est le corps qui reçoit une information, et qui s’ajuste.

—

Une autre manière d’aborder le soin :

moins dans l’action,
plus dans l’écoute du corps. 🌿

—

Dans le prochain post,
je rentrerai plus en détail sur
les effets concrets observés avec les fréquences.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Naturopathie et thérapies complémentaires en Vendée (Mervent).
À l'écoute de votre corps
www.couleurnaturo.fr

23/03/2026

Je voulais à travers ce post te faire part d'une expérience intéressante que j'ai faite ce weekend.

Depuis 1 mois j'ai le grand privilège de vivre au bord d'une forêt de 5000 hectares. Autant te dire que je redécouvre des muscles oubliés, tant j'ai multiplié mes sorties dans la nature.

Samedi, j'avais un mal de tête tenace, et j'aurais pu choisir de me reposer au calme ou de faire une petite sieste. Mais l'appel de la forêt a été plus fort.

Et la balade a duré 1h. Pas juste une petite promenade tranquille. Non des dénivelés importants à travers des sentiers où seuls les animaux de la forêt s'aventurent.

Des fleurs de toutes les couleurs... Des chants d'oiseaux partout... L'odeur des arbres, le bruit des feuilles...

Un moment suspendu.

Et un effet magique car je suis rentrée à la maison fatiguée mais sans mal de tête.

La nature a ce pouvoir incroyable de nous rééquilibrer.
Elle apaise le système nerveux, réduit le stress, et nous ramène à l’essentiel.

On sous-estime souvent ces “remèdes” simples, et pourtant… ils sont puissants.

Et toi, as-tu déjà essayé d'aller marcher dans la nature les jours où tu te sens "moins bien". Je suis curieuse, dis-moi en commentaire les effets "waouh" que tu as pu y vivre.

🌿 Consultations au cabinet à Mervent (85) et visio
📅 Sur rendez-vous (agenda en ligne sur mon site)
www.couleurnaturo.fr

17/03/2026

Certaines périodes de vie sont perturbées par la valse des hormones. Et notamment pour les femmes qui tout au long de leur vie connaissent des fluctuations hormonales importantes aggravées par notre environnement.

J'entends parfois des femmes ou certains médecins qui disent encore "nos mères, nos grands-mères... n'en faisaient pas toute une histoire...". C'est vrai que parler ménopause est relativement récent.

Mais une question mérite d’être posée : "les conditions de vie sont-elles encore les mêmes ?"

Aujourd’hui, le corps des femmes doit composer avec :

• des perturbateurs endocriniens omniprésents
• un stress chronique plus élevé
• une charge mentale souvent importante
• des rythmes de vie très sollicitants
• un sommeil souvent perturbé

Autant de facteurs qui peuvent fragiliser l’équilibre hormonal.

Le corps féminin d’aujourd’hui ne traverse pas cette période dans le même contexte que celui de nos grands-mères.

Alors non, ce n’est pas forcément « en faire toute une histoire ».

C’est peut-être simplement écouter ce que le corps vit dans le monde d’aujourd’hui.

16/03/2026

Un nouvel article de blog est arrivé...

À l'approche de la ménopause, les femmes voient souvent leur taux de LDL-cholestérol augmenter. Est-ce un problème pour leur santé cardiovasculaire ? Pour comprendre ce qui se passe réellement, il est essentiel de prendre du recul et d’examiner l’ensemble du contexte hormonal, métabolique et inflammatoire, plutôt que de se focaliser uniquement sur un chiffre isolé.

Pendant la périménopause, de nombreuses femmes constatent une augmentation de leur cholestérol LDL. Est-ce inquiétant ? Cet article explique le rôle des hormones dans ces changements, la différence entre LDL et HDL, et comment soutenir sa santé cardiovasculaire grâce à l’hygiène de vie e...

14/03/2026

Dans nos vies trépignantes, ultra connectées au virtuel mais tellement déconnectées du réel, des ressentis, de l'intuition... à tout ce qui fait de nous des humains, nous sommes pour beaucoup d'entre nous coupés de notre corps.

Dans cette vidéo, je t'invite à t'y reconnecter en conscience et à changer ton regard sur ce qu'est réellement ton corps, pour l'écouter vraiment et vivre avec lui plus sereinement.

Je suis très heureuse de reprendre les enregistrements après cette pause hivernale 🏠📦

Belle écoute et belle connexion à ton corps conscient.

Virginie 🍃

Dans cette méditation guidée, je t’invite à te reconnecter profondément à ton corps conscient.À travers une détente corporelle progressive, une écoute intéri...

13/03/2026

On me demande souvent comment se passe un soin vibratoire (oui ça intrigue ☺️)

C’est simplement un moment pour ralentir, se poser et laisser le corps se détendre.
Les fréquences sonores viennent soutenir l’équilibre énergétique et aider à relâcher certaines tensions.

Chaque séance est différente, et chacun ressent les choses à sa façon.
Certaines personnes repartent très apaisées (certaines s'endorment), d’autres avec plus de clarté ou d’énergie.

Les séances sont ouvertes aux adultes, adolescents, enfants et même les animaux (oui oui 🐾)

📍 Je vous reçois au cabinet à Mervent (85) ou à distance.

Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez m’écrire SOIN en commentaire ou en message privé, je vous répondrai avec plaisir.

Virginie 🌸
www.couleurnaturo.fr



Les soins vibratoires ne remplacent pas votre suivi médical et/ou psychologique.

11/03/2026

On ne réfléchit presque jamais au sens de sa vie quand tout va bien.

Quand on a de l’énergie, qu’on est en bonne santé, on avance.
On remplit les journées, on gère les obligations, on remet les vraies questions à plus t**d.

Et puis un jour, le corps lâche.

Fatigue profonde.
Douleur.
Maladie.

Tout ce qui semblait normal devient soudain précieux : respirer librement, dormir, marcher, avoir de l’énergie.

Et dans ce ralentissement forcé, quelque chose apparaît souvent :
des questions qu’on n’avait jamais vraiment pris le temps de se poser.

Pourquoi je fais tout ça ?
Est-ce que ma vie me ressemble vraiment ?
Qu’est-ce qui compte réellement pour moi ?

Perdre la santé, même pour un temps, enlève beaucoup d’illusions.
Mais parfois, ça remet aussi de la vérité.

Alors que faire dans ces moments-là ?

1️⃣ **Prendre soin du corps.**
C’est la base. Se reposer, soutenir l’organisme, respecter ses limites. Le corps n’est pas un obstacle : c’est notre allié.

2️⃣ **Se poser une question dérangeante mais puissante :**
*Qu’est-ce que cette maladie fait pour moi ?*
Parfois elle nous oblige à ralentir, à dire non, à changer de direction, à écouter ce que l’on avait ignoré.

3️⃣ **Accepter de ne pas tout contrôler.**
La maladie nous rappelle une chose essentielle : nous ne maîtrisons pas tout. Et parfois, c’est justement là que commence une autre manière de vivre.

Et après ?

C’est là que notre vie commence réellement ✨ avec plus d'authenticité, de retour à soi, de connexions réelles.

09/03/2026

On ne peut pas toujours changer ce que l’on a vécu, mais on peut transformer la façon dont cela agit en nous.

Certaines expériences laissent une empreinte émotionnelle qui continue d’influencer nos réactions, parfois longtemps après les événements. Parfois ces empreintes vont passer par le corps pour nous informer qu'un déséquilibre existe. Mais il n'est pas toujours facile de comprendre ces messages seul.

Prendre soin de sa santé psychologique, c’est se donner l’occasion d’apaiser ces empreintes et de retrouver plus de liberté intérieure.

C’est un chemin qui se fait à son rythme, avec respect et bienveillance.

Avec la thérapie AIT, je vous accompagne vers plus de compréhensions et de libérations de vos empreintes traumatiques pour apaiser le corps, les émotions, et retrouver un équilibre et un bien-être global.

🌿 Consultations au cabinet à Mervent (85)
📅 Sur rendez-vous (agenda en ligne sur mon site)
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Je reste à votre écoute si besoin en MP ou par mail à couleurnaturo@orange.fr
Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin,
Virginie 🌸