23/03/2026
Non, faire du sport enceinte ne veut pas dire s’entraîner pour les JO 😅
Bouger pendant la grossesse, ce n’est pas une performance.
Une balade, quelques mouvements, un peu d’eau, un rythme plus lent : tout ça compte. Et ça peut vraiment aider à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
L’idée n’est pas d’en faire trop, mais de faire ce qui vous fait du bien, en respectant vos limites et les recommandations des professionnels de santé.
💡 Et l'homéopathie peut être une vraie alliée pendant cette période.
Et vous, c’est quoi votre façon de rester en mouvement en ce moment ?
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