Carole Serignat Pro, Praticienne Chi Nei Tsang, Reiki

Carole Serignat Pro, Praticienne Chi Nei Tsang, Reiki Vivre sans peur dans l’ouverture du Cœur. Au plaisir de vous renconter

Je souhaite que chacun puisse à sa manière et à son rythme, évoluer, se libérer, se recentrer, se relier à son « Être », à la Source Divine qui vit et circule dans chacune de nos cellules.

Il est l’heure Belles Lumières ✨💌 ImportantChaque message que je t’apporte est puissant et complet, il est approfondi et...
03/04/2026

Il est l’heure Belles Lumières ✨

💌 Important
Chaque message que je t’apporte est puissant et complet, il est approfondi et fait pour t’ouvrir le chemin.

Tu pourras le garder, le relire, l’enregistrer, l’imprimer et le laisser t’accompagner tout au long de ton mois.

Fais confiance à ton intuition.
Le message arrive toujours au bon moment ✨
Que ce tirage t’accompagne avec justesse, là où ton cœur sait déjà le chemin.

Avec tout mon cœur ♥️

✨ Bonjour Belles lumières ✨Nooooon, je ne vous ai pas oublié !!Alors ce début d’avril ?C’est léger, encore lourd, respir...
03/04/2026

✨ Bonjour Belles lumières ✨

Nooooon, je ne vous ai pas oublié !!

Alors ce début d’avril ?
C’est léger, encore lourd, respirant, révélateur,…

Tirage fait !!!
Pour t’accompagner tout au long de ton mois d’Avril.

Prends un instant pour toi.
Respire profondément, ferme les yeux, reviens à ton cœur.

Quand tu te sens prêt(e), ouvre-les et choisis la carte qui t’attire le plus, sans réfléchir.

Merci de noter ton choix en commentaire,
Tu sais pourquoi je te demande ça ?

Parce que tu ancres déjà ton intention, tu poses tes demandes, tu ne fais pas que juste regarder, ce que je post, non, tu t’impliques, tu fais le lien, et puis c’est tout simplement beaucoup plus fluide avec ce que je t’offre, c’est un échange ☺️😉.

À tout à l’heure, pour lire ton message du mois ✨.

Je sais que ces mots, mes mots, ne résonneront pas pour tous.Et c’est parfaitement juste ainsi.Cependant je choisis de l...
02/04/2026

Je sais que ces mots, mes mots, ne résonneront pas pour tous.
Et c’est parfaitement juste ainsi.

Cependant je choisis de les déposer, avec sincérité.

Le Chi Nei Tsang ne se résume pas à une technique « tendance ».
Il demande du temps, de l’écoute, du respect… et une véritable profondeur.

À toi qui ressens l’appel d’un soin,
offre-toi le temps de choisir un praticien qui respecte ton ventre, ton rythme, ton énergie.

À toi qui souhaites pratiquer, c’est une merveilleuse voie. Alors avance pas à pas, avec conscience, sans brûler les étapes. Certaines choses ne s’apprennent pas en un week-end ou à distance, elles se vivent, se ressentent et s’intègrent avec le temps.

Le Chi Nei Tsang n’est pas une méthode à reproduire. C’est un art qui se vit.
Un art qui s’affine avec le temps,
et qui demande bien plus qu’un apprentissage rapide.

Le ventre ne se travaille pas. Il s’écoute.
On s’en approche avec douceur, avec respect, comme on entrerait dans un espace sacré.

Et cela ne s’enseigne pas en accéléré.
Cela se cultive, dans la présence, la patience et l’humilité.

Je terminerai avec ces mots :
« Le ventre est un livre ouvert pour qui sait l’écouter, un guide pour qui sait le respecter. Chaque toucher est une rencontre, chaque souffle une libération. »

Avec tout mon cœur ♥️

01/04/2026

Vous étiez nombreuses à me demander !

« Une journée juste pour toi »
À ton agenda la date arrive bientôt ☺️😍

*Les places seront limitées

Aujourd’hui je te donne 2 exercices pour faciliter ta digestion, et stimuler ton système digestif de façon simple et nat...
31/03/2026

Aujourd’hui je te donne 2 exercices pour faciliter ta digestion, et stimuler ton système digestif de façon simple et naturelle !

Une bonne digestion améliore ton énergie, la santé de tes organes et ton bien-être général.

✅ Exercice 1 : Massage doux en cercle
• Allonge-toi sur le dos, genoux pliés.
• Avec le plat de la main, fais des cercles larges autour du nombril dans le sens des aiguilles d’une montre.
• Appuie légèrement plus fort en descendant avec la base du pouce.
• Après quelques passages, pose l’autre main sur celle qui masse pour augmenter la pression.

À faire 10-15 min, après les repas ou avant de te coucher.

✅ Exercice 2 : Massage anti-ballonnements
• Allonge-toi sur le dos, genoux pliés, coussin sous les fesses.
• Chauffe tes mains l’une contre l’autre pour ressentir l’énergie.
• Place-les de chaque côté du nombril. Inspire lentement et ramène tes doigts vers l’extérieur en appuyant, puis expire.
• Répète 3 fois.
• Déplace ensuite tes mains au-dessus des hanches, inspire et appuie, expire. Répète 5 fois.
• Enfin, place tes mains sous les côtes gauche, inspire et appuie, expire, puis fais pareil sous les côtes droite. Répète 4 fois.

Pour compléter : Postures de yoga, Tai Chi, massage des pieds ou marche complètent sont de très bons exercices.

Pense à prendre rendez-vous Chi Nei Tsang, pour chouchouter ton ventre.
http://www.carole-serignat.com/

Prends soin de toi ✨

27/03/2026

À chaque fin de méditation guidée, de soins collectifs, les mots… et les maux…
se déposent un peu plus profondément.

Ces magnifiques cercles de femmes sont toujours, pour moi, une reconnaissance.
Une confiance silencieuse.
Un cadeau immense.

Elles peuvent…

Se dire sans masque.
Ressentir sans retenue.
Accueillir leurs émotions avec douceur.
Déposer ce qui pèse et choisir ce qui élève.
Se rappeler qu’elles ne sont jamais seules sur le chemin.

Dans ces instants suspendus, il n’y a rien à prouver. Rien à porter. Juste être.

Et quand chacune repart, un peu plus alignée, un peu plus apaisée, je ressens profondément la puissance du cercle.

Un espace où la parole se libère.
Un espace où le silence répare.
Un espace où chaque femme reprend sa place, naturellement.

Avec tout mon cœur ♥️
Merci à toutes

Il reste 1 créneau sur le mois d’avril !Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont déjà pris rendez-vous 🙏🏻Les derni...
25/03/2026

Il reste 1 créneau sur le mois d’avril !

Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont déjà pris rendez-vous 🙏🏻

Les derniers créneaux disponibles :

-16 avril — 10h
-28 avril — 12h ❌

Les prochains rendez-vous seront ensuite à partir du 5 mai, l’agenda en ligne est ouvert.

*Pour les rendez-vous constellations familiales individuelles, il reste encore quelques créneaux sur mai.
Ces rendez-vous se prennent uniquement par téléphone.

📞 Appelle-moi au 06 29 40 41 51

✨ info !! Les soirées constellations familiales et systémiques à l’aveugle en groupe voient le jour !
Je vous en parle très prochainement 😉.

Avec tout mon cœur ♥️

~Là où l’invisible devient lumière, et où la guérison prend racine~Je te propose de vivre des soirées de constellations ...
23/03/2026

~Là où l’invisible devient lumière, et où la guérison prend racine~

Je te propose de vivre des soirées de constellations familiales et systémiques à l’aveugle, en petit groupe.

Je serai accompagnée de Séverine, également accompagnatrice, pour t’accueillir dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Dates :
– Mercredi 6 mai
Personne constellée : ❌ COMPLET
Représentant(e) : reste 2 places

– Lundi 8 juin
Personne constellé : ❌ COMPLET
Représentant(e) : reste 2 places

Horaire :
De 18h30 à 21h

Lieu :
À Metz-Tessy
L’adresse te sera donnée après ton inscription

Groupe de représentants limité à 9 personnes

Tarifs :
– 90€ pour faire sa constellation
– 25€ pour être représentant(e) ou (venir en découverte) et participer à deux constellations

Les représentants interviennent à l’aveugle, guidés par leurs ressentis.
Le mental s’apaise, le corps s’exprime, et ce qui a besoin d’être vu peut émerger.

Chaque place a sa justesse et agit, pour soi autant que pour l’autre.

Un temps d’échange téléphonique est proposé en amont pour les personnes constellées, afin d’accueillir leur intention et préparer la séance.

Inscriptions obligatoires (acompte demandé)
Carole 06 29 40 41 51
Séverine 06 78 97 57 31

*Chaque présence soutient l’équilibre du groupe. Chaque inscription est précieuse et mérite d’être honorée.

Un espace pour ressentir
Un moment pour laisser circuler
Une invitation à avancer autrement

Si tu ressens l’appel, ta place est peut-être déjà là. Merci à toutes les personnes déjà inscrites 🙏🏻✨.


Tu portes parfois plus que ton propre vécu. Des émotions anciennes, des blessures d’enfance, des schémas qui se répètent...
23/03/2026

Tu portes parfois plus que ton propre vécu. Des émotions anciennes, des blessures d’enfance, des schémas qui se répètent, cette fatigue qui s’installe même après une nuit de repos…

Tu avances, mais quelque chose semble te retenir. Comme si une partie de toi restait bloquée, déconnectée, en attente.

Ton corps n’est pas une machine.
C’est un espace vivant, une bibliothèque de souvenirs, où chaque choc, chaque tension, chaque émotion non exprimée
peut laisser une empreinte dans les cellules et dans les circuits énergétiques.

C’est là que l’I•E•T prend tout son sens.

L’Integrated Energy Therapy agit en douceur et en profondeur sur les mémoires cellulaires.
Ce n’est pas seulement un moment de détente, c’est un véritable travail de libération intérieure.

Libérer ce qui ne t’appartient plus.
Alléger ce qui pèse depuis trop longtemps.
Rétablir la fluidité de ton énergie.
Te réaligner avec qui tu es vraiment.

Tu portes déjà en toi toutes les ressources.
Et lorsque certaines mémoires, croyances ou charges héritées encombrent le chemin, il devient simplement plus difficile de les ressentir.

Mon rôle est de t’accompagner avec bienveillance, d’ouvrir un espace où ton énergie peut circuler librement, où ta lumière retrouve sa place, où tu te reconnectes à ton élan, à ton pouvoir personnel.

Un moment pour toi.
Pour déposer.
Pour respirer.
Pour te retrouver.

Pour connaître mes séances www.carole-serignat.com
Pour prendre rendez-vous en ligne
https://www.planity.com/carole-serignat-74370-epagny-metz-tessy
Pour m’appeler 0629404151

Avec tout mon cœur,
Carole ♥️

Ton corps et ton cœur savent quand ils ont besoin de repos.Et pourtant… combien de fois t’es-tu demandé si tu pouvais vr...
20/03/2026

Ton corps et ton cœur savent quand ils ont besoin de repos.
Et pourtant… combien de fois t’es-tu demandé si tu pouvais vraiment t’arrêter ?

Ralentir, ce n’est pas s’éloigner de la vie.
C’est au contraire la vivre pleinement.
C’est écouter le rythme naturel de ton être, celui qui t’invite à respirer, à savourer, à ressentir.

✨ Petit rituel du jour
Accorde-toi quelques instants de silence.
Ferme les yeux, laisse ton souffle devenir plus profond, plus doux.
Ressens comme ton énergie se réharmonise dès que tu cesses de courir.

Ralentir ouvre la voie à la clarté, à la présence, à la sérénité.
Chaque moment retrouvé devient un espace de paix.

Avec tout mon cœur ♥️

Il est facile de se laisser emporter par les opinions et les jugements de ton entourage. La société a souvent des normes...
17/03/2026

Il est facile de se laisser emporter par les opinions et les jugements de ton entourage. La société a souvent des normes et des attentes qui te poussent à suivre des chemins prédéfinis.

Pourtant, au fond de toi, tu sais ce qui te rend véritablement heureux(se).

« C’est en écoutant cette petite voix intérieure que tu trouves ton véritable épanouissement.

Chaque jour est une nouvelle opportunité de prendre des décisions qui reflètent tes désirs et tes passions.
La vie est trop courte pour se conformer aux désirs des autres et négliger tes propres rêves.
Prends le temps de découvrir ce qui te fait vibrer et ose l’embrasser pleinement.

Rappelle-toi que le bonheur est un voyage personnel. En suivant ta propre voie, tu inspires les autres à faire de même. Vis avec passion et authenticité, car au bout du compte, la plus grande satisfaction est de savoir que tu as fait les choix qui t'appartiennent.

Profite de la vie,
Avec tout mon cœur ♥️

Adresse

61 Rue De La Grenette
Metz-Tessy
74370

Site Web

https://www.planity.com/carole-serignat-74370-epagny-metz-tessy

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