Carole Serignat Pro, Praticienne Chi Nei Tsang, Reiki

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Carole Serignat Pro, Praticienne Chi Nei Tsang, Reiki

Vivre sans peur dans l’ouverture du Cœur. Au plaisir de vous renconter

Je souhaite que chacun puisse à sa manière et à son rythme, évoluer, se libérer, se recentrer, se relier à son « Être », à la Source Divine qui vit et circule dans chacune de nos cellules.

09/02/2026

La séance s’ouvre par un temps d’échange, un espace d’écoute pour accueillir ce que tu traverses et comprendre tes besoins du moment. Cela me permet d’adapter le soin avec justesse et douceur.

Tu t’installes ensuite confortablement sur la table de massage, dans un véritable cocon propice au lâcher-prise.

La respiration t’accompagne naturellement, invitant le corps à se détendre en profondeur.

Puis le soin commence, à travers des touchers à la fois profonds et subtils, associés selon tes besoins à de la digitopression et à des huiles essentielles aux propriétés apaisantes.

Le travail se concentre principalement sur le ventre, avec une attention particulière portée au nombril, véritable centre et porte énergétique du corps.

Chaque soin est unique et entièrement personnalisé.
Il agit sur le plan physique, émotionnel et énergétique, permettant au corps de retrouver plus de fluidité, d’espace et d’harmonie.

Pour en savoir plus et prendre rendez-vous : http://www.carole-serignat.com/
Je suis joignable au 0629404151 pour plus de renseignements.

Prendre soin de toi est un véritable cadeau.

06/02/2026

« IET »

Trois lettres.
Et derrière elles, un espace où l’on vient déposer ce qui pèse.

J’ai accompagné des personnes chargées de mémoires, parfois conscientes, parfois bien plus anciennes.
Sans avoir besoin de raconter.
Sans devoir revivre.

Le corps sait.
Il garde en lui ce qui a été vécu, traversé, retenu. Et lorsqu’on lui offre un espace sécurisé, il s’autorise à relâcher.

L’IET agit en profondeur, au cœur des mémoires cellulaires.
Là où tout s’imprime.
Là où tout peut aussi s’alléger.

Quand l’intérieur s’apaise, le regard change.
L’énergie circule autrement.
Et la vie reprend sa juste place.

Pour découvrir l’IET :
www.carole-serignat.com
Renseignements et rendez-vous :
06 29 40 41 51

04/02/2026

Hier soir à la méditation, on a parlé du bonheur, des choix, des décisions, du respect que l’on se donne.

Et aujourd’hui, j’ai choisi de faire ce post sur le bonheur.

« Le bonheur est un choix »

Il ne dépend pas toujours des circonstances, ni des autres.
Il commence par un regard que tu poses sur toi-même, par un souffle que tu offres à ton cœur, par un petit geste de bienveillance envers toi aujourd’hui.

Choisir le bonheur, ce n’est pas ignorer les difficultés.
C’est les traverser en gardant la lumière qui est en toi, et accepter que chaque instant peut contenir un peu de joie.

Chaque sourire que tu t’autorises, chaque pensée douce que tu t’offres,
c’est un pas vers ce choix.
Et à chaque pas, tu construis un monde plus léger, un monde où tu peux respirer, exister et être pleinement toi.

Avec tout mon cœur ♥️

01/02/2026

Il est l’heure Belles Lumières ✨

💌 Important
Chaque message que je t’apporte est puissant et complet, il est approfondi et fait pour t’ouvrir le chemin.

Tu pourras le garder, le relire, l’enregistrer et le laisser t’accompagner tout au long de ton mois.

Fais confiance à ton intuition.
Le message arrive toujours au bon moment ✨

Que ce tirage t’accompagne avec justesse, là où ton cœur sait déjà le chemin.

Avec tout mon cœur ♥️

01/02/2026

✨ Bonjour Belles lumières ✨

Aujourd’hui, je te propose un tirage pour t’accompagner tout au long de ton mois.

Prends un instant pour toi.
Respire profondément, ferme les yeux, reviens à ton cœur.

Quand tu te sens prêt(e), ouvre-les et choisis la carte qui t’attire le plus, sans réfléchir.
Note ton choix en commentaire.

À tout à l’heure, pour les messages du mois ✨.

29/01/2026

Le Chi Nei Tsang ?
« Euh… c’est quoi exactement ? »

J’ai accompagné des personnes pleines de doutes.
Et pourtant, séance après séance, quelque chose bougeait.

Sans chercher à tout comprendre.
Juste en ressentant.
En laissant le corps s’exprimer.
En lui accordant de la confiance.

Le véritable changement ne naît pas toujours dans la tête.
Il prend racine là où l’on pose rarement le regard : dans le corps.

Et lorsque ça se libère à l’intérieur…
Tout devient plus fluide.
Plus clair.
Plus aligné.

Pour connaître le Chi Nei Tsang www.carole-serignat.com
Pour prendre un rendez-vous 0629404151.

26/01/2026

« Plexus solaire et respiration »

Sous l’effet du stress ou d’une émotion forte, une sensation de lourdeur ou de blocage peut apparaître au niveau du plexus.
Cela tend le diaphragme, perturbe la respiration et crée des tensions dans tout le corps.

La clé : revenir à la respiration abdominale, libératrice.

✨ Exercice simple :
À l’inspiration : laisse ton ventre se détendre et se gonfler.
À l’expiration : rentre doucement le nombril vers l’intérieur.

Imagine ton corps comme une bouteille :
On remplit par le bas (ventre), puis le diaphragme s’ouvre, la poitrine, les clavicules.
On vide dans l’ordre inverse : clavicules, poitrine, diaphragme, ventre.

Prends 1 minute pour te connecter à ton souffle : il devient plus lent, plus fluide, ton mental s’apaise, les tensions se relâchent.

Respirer, c’est déjà se libérer.

Avec tout mon cœur ♥️

24/01/2026

Le corps parle en permanence.

Par des tensions.
Par de la fatigue.
Par des signaux répétés.

Ignorer ne les fait pas taire.
Au contraire, ils deviennent plus insistants.

Le corps ne te trahit jamais.
Il te guide.

3 questions pour toi :

– Quel message ton corps t’envoie-t-il en ce moment ?

– Depuis quand fais-tu semblant de ne pas entendre ?

– Quelle pause pourrais-tu t’offrir aujourd’hui ?

Avec tout mon cœur ♥️

22/01/2026

Lorsque tu écoutes ce qui t'appelle vraiment, même à pas tout doux, la vie s'ajuste, naturellement, autour de toi.

Quand tu choisis la vérité de ton cœur, la vie trouve toujours le chemin pour s'accorder à toi.

Avec tout mon cœur ♥️

20/01/2026

« Savoure l’instant présent »

#♥️

18/01/2026

Nouvelle Lune 18 janvier 2026

Elle nous offre un temps de pause, un espace pour respirer.
Elle nous invite à regarder en nous, doucement, sans pression, pour sentir ce qui demande à être nourri et ce qui peut être laissé derrière.

Chacun de nous traverse des étapes, des changements, des petits ou grands passages dans la vie.
Cette nouvelle lune rappelle que nous avons tous le pouvoir de choisir ce que nous voulons semer pour l’avenir, dans nos projets, dans nos relations, dans notre quotidien.

C’est un moment pour se reconnecter à soi, à son rythme, à sa vérité intérieure.
Pour poser des intentions simples et sincères, pour avancer avec plus de clarté et de confiance.

Respire, observe, et décide ce que tu souhaites cultiver.

La nouvelle lune nous montre que chaque départ est aussi une promesse, et que chaque pas, même petit, est un pas vers ce qui nous fait du bien.

Avec tout mon cœur ♥️

Adresse

61 Rue De La Grenette
Metz-Tessy
74370

Site Web

http://carole-serignat.com/

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