Le temps d'une pause_Metz

Le temps d'une pause_Metz Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Le temps d'une pause_Metz, Spa santé, 32 Rue Dupont des Loges, Metz.

Bienvenue chez Le temps d'une pause, un salon bien-être ou se déroulent des séances de Pilates, de relaxation, des massages (à visée non thérapeutique) et des ateliers détente, pour les petits comme pour les grands, en groupe ou en individuel.

✨À partir du mois d’octobre, nous souhaitons la bienvenue à Lisa, votre nouvelle coach Pilates qui s’occupera des cours ...
15/09/2025

✨À partir du mois d’octobre, nous souhaitons la bienvenue à Lisa, votre nouvelle coach Pilates qui s’occupera des cours du jeudi soir ! ✨

Lisa est danseuse professionnelle et professeur de danse de formation. Depuis de nombreuses années, elle s’est formée au Pilates et donne des cours avec passion.
Pour créer ses cours, elle s’inspire de ses différentes formations et expériences dans le monde du pilates, du yoga et de la danse pour vous satisfaire et vous prendre en compte dans votre globalité. 🙏🏻🤗

Nos deux approches sont complémentaires, j’espère que vous serez nombreux au rendez vous ! 😁

À très vite ! ☀️

✨ Nouvelle année, nouveau planning ! ✨Ça faisait longtemps que vous me demandiez d’autres cours du soir… alors voici le ...
15/09/2025

✨ Nouvelle année, nouveau planning ! ✨

Ça faisait longtemps que vous me demandiez d’autres cours du soir… alors voici le nouveau planning pour l’année 2025/2026 avec trois nouveaux cours :

✨ lundi : 17h30/18h30
✨ jeudi : 18h/19h
✨ jeudi : 19h/20h

En plus des autres cours habituels ! J’espère que cela vous plaira et que vous serez au rendez-vous ! 🤗 à très vite ! ☀️

☀️5 ans déjà, grâce à vous ! 🌙Aujourd’hui, Le temps d’une pause fête ses 5 ans !Cinq années à vos côtés, à vous accompag...
31/08/2025

☀️5 ans déjà, grâce à vous ! 🌙

Aujourd’hui, Le temps d’une pause fête ses 5 ans !
Cinq années à vos côtés, à vous accompagner vers plus de bien-être, de sérénité et d’équilibre.

Merci du fond du cœur à chacun et chacune d’entre vous pour votre confiance, votre fidélité et vos sourires. 🙏

Au fil des années, le cabinet a grandi avec vous :
✨ Des cours de Pilates pour prendre soin de votre corps en douceur
✨ Des massages bien-être pour relâcher le stress et retrouver votre énergie
✨ Un accompagnement tout particulier pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, avec même de doux moments de détente avec bébé 🤍

Votre présence et vos retours me motivent chaque jour à continuer à créer un espace où vous pouvez vraiment… prendre le temps d’une pause.

Merci d’être là, depuis le premier jour ou depuis peu. L’aventure continue, et j’ai hâte de partager encore de beaux moments avec vous !

Avec toute ma gratitude,

Mathilde ✨

✨ Nouvelle pièce massage ✨Ça y est, ma nouvelle pièce massage est enfin prête à vous accueillir ! Plus petite, plus cosy...
27/04/2025

✨ Nouvelle pièce massage ✨

Ça y est, ma nouvelle pièce massage est enfin prête à vous accueillir ! Plus petite, plus cosy, avec une déco qui convient plus à mon mood du moment … 🤗🌙

Alors, ça vous plaît ? 😌✨

✨ Les cours de Pilates collectifs en photos ✨
21/01/2025

✨ Les cours de Pilates collectifs en photos ✨

✨ Rituel Rebozo complet -3heures- lequel choisir ?✨• Avec une praticienne • Avec deux praticiennes • Avec les femmes de ...
20/12/2024

✨ Rituel Rebozo complet -3heures- lequel choisir ?✨

• Avec une praticienne
• Avec deux praticiennes
• Avec les femmes de votre entourage

Quelles différences
et comment choisir ?

-

Dans les traditions mexicaines, ce sont toutes les femmes du village qui viennent s’occuper d’une personne.

Lors des rituels, la collectivité et la sonorité sont essentielles pour elles, et chaque passage de vie se fait avec les femmes de leur entourage (famille et amies) qui leur sont chères.

-

ici, au salon, vous avez donc la possibilité de réaliser ces soins de différentes façons :

• Avec moi (une praticienne) : pour un moment en tête à tête, en plus petit comité,

• À deux praticiennes : deux personnes pour vous accompagner, 4 mains pour vous masser et chacun avec son expérience et sa personnalité,

• Avec les femmes de votre entourage (maman, sœur, tante, amie, etc) : au plus proche des traditions, avec des femmes de confiance pour prendre soin de vous, que je guide tout au long du rituel.

➡️Il n’y a pas de façon de faire mieux qu’une autre. Le principal est que votre choix de rituel soit celui qui vous correspond le mieux pour que vous puissiez être en confiance, en accord avec vous même et dans un environnement où vous pourrez lâcher prise et penser à vous ! ✨

💌 Contactez-moi directement si vous souhaitez plus de renseignements et/ou pour vous aider a choisir ce qui vous conviendrait au mieux ! Bons cadeaux possibles ☺️

✨ Le Rebozo et la grossesse ✨Nous entendons de plus en plus parler du Rebozo en France, surtout autour du post-partum.Ma...
13/12/2024

✨ Le Rebozo et la grossesse ✨

Nous entendons de plus en plus parler du Rebozo en France, surtout autour du post-partum.

Mais le Rebozo est beaucoup utilisé au Mexique pour prendre soin des futures mamans tout au long de leur grossesse.

Au lieu de travailler en fermeture et en serrage du corps, nous allons travailler en ouverture avec des bercements.

L’idee est de mobiliser le corps pour l’aider à s’ouvrir, à faire de la place au bébé qui grandit, de soulager la maman d’eventuelles douleurs presentes et de lui apporter beaucoup de détente, de présence dans un environnement cocooning.

Les soins :

✨ soin grossesse 2h :
1h30 de massage et
30 minutes de bercements avec rebozos

✨ soin grossesse 1h30 :
1h de massage et
30 minutes de bercements avec rebozos

Les soins se font au sol, sur tapis et matelas chauffant
pour l’ancrage et un lâcher prise total !

🌙 Atelier bien-être féminin en photos 🌙
19/11/2024

🌙 Atelier bien-être féminin en photos 🌙

Adresse

32 Rue Dupont Des Loges
Metz
57000

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