Sabine Girard

31/12/2025

✨ 2025 → 2026 ✨

Une année s’achève.
Une autre s’ouvre.

Je laisse derrière moi ce qui n’a plus lieu d’être,
et j’avance vers 2026 avec l’envie de plus de sens, de justesse et d’authenticité.

Que cette nouvelle année nous invite à ralentir quand il le faut,
à oser quand c’est juste,
et à prendre soin de l’essentiel.

Merci à celles et ceux qui font partie du chemin,
et à bientôt pour écrire la suite.

✨ Belle année 2026 ✨

21/12/2025

✨ Joyeuses fêtes de fin d’année ✨

En cette période de Noël, j’ai envie de dire merci.

Merci à celles et ceux qui me suivent ici,
merci à celles et ceux qui ont participé à mes ateliers, conférences, cercles de parole, balades, accompagnements…
merci à celles et ceux qui me font confiance, qui me recommandent, qui m’encouragent, parfois en silence, parfois avec des mots qui touchent droit au cœur.

Cette année encore, j’ai eu le privilège d’accompagner des parcours de vie, des questionnements, des transitions, des fragilités et de belles renaissances.
Chaque rencontre me rappelle pourquoi j’aime profondément ce métier : être là, avec humanité, authenticité et présence.

Je vous souhaite des fêtes douces, à votre rythme,
des moments simples et vrais,
de la chaleur, du lien, de la lumière,
et surtout de la bienveillance envers vous-même.

✨ Prenez soin de vous, vraiment.
Je me réjouis de vous retrouver en 2026 pour continuer ce chemin ensemble.

Avec gratitude,
Sabine 🌟

12/10/2025

🌿 Balade initiatique #2 – Purification & Vitalité 🌿
Une marche de 3h entre nature, légende et reconnexion à soi 💧

✨ Marche consciente • Connexion aux énergies • Rituel de purification • Partage bienveillant ✨

📅 Samedi 18 octobre – 💰 55 € / personne
📩 Inscription en MP ou directement au 06 70 32 50 61 💚

👉 Une marche, deux guides, un chemin intérieur 🌱

23/09/2025

💙 La Semaine Bleue à Montigny-lès-Metz 💙

📅 Vendredi 10 octobre à 14h30, j’aurai le plaisir d’animer une conférence :
« Retrouver son énergie et sa joie de vivre : les clés pour rester en forme au fil des ans » 🌟

Un moment pour explorer ensemble des pistes concrètes afin de préserver vitalité, équilibre et plaisir de vivre à tout âge.

👉 Activités gratuites, inscription obligatoire !
📍 Montigny-lès-Metz
ℹ️ Infos & inscriptions : www.semaine-bleue.org

Et vous, quelles sont vos petites clés du quotidien pour rester en forme ? 🌿

Vieillir, une force à partager!

🤩 Ouverture des inscriptions dès aujourd'hui pour participer aux activités gratuites lors de la Semaine Bleue du 6 au 11 Octobre.

👨‍🦳 A destination des montigniens de + de 65 ans
Rdv au Service Senior, 9 rue Pougin pour vous inscrire aux ateliers.
8h/12h - 13h30/17h
☎️ 03 87 55 74 44

📌 Programme en détails https://www.montigny-les-metz.fr/agenda/2025/10/la-semaine-bleue-2025/

15/09/2025

🎉 J’ai hâte d’y être !
Rendez-vous le vendredi 10 octobre pour la conférence que j’aurai le plaisir d’animer :
« Retrouver son énergie et sa joie de vivre – Les clés pour rester en forme au fil des ans » ✨

Un moment pour se reconnecter à soi, partager, et repartir boosté·e !
Merci à la Ville de Montigny-lès-Metz pour cette belle initiative 🙏

Vieillir, une force à partager!

🤩 Ouverture des inscriptions dès aujourd'hui pour participer aux activités gratuites lors de la Semaine Bleue du 6 au 11 Octobre.

👨‍🦳 A destination des montigniens de + de 65 ans
Rdv au Service Senior, 9 rue Pougin pour vous inscrire aux ateliers.
8h/12h - 13h30/17h
☎️ 03 87 55 74 44

📌 Programme en détails https://www.montigny-les-metz.fr/agenda/2025/10/la-semaine-bleue-2025/

21/08/2025

✨ Balade initiatique à la Pierre qui tourne ✨

Samedi dernier, nous étions 9 participants à vivre une expérience unique en forêt d’Ancy-Dornot 🍃

J’ai eu la joie d’ouvrir cette marche par :
🌸 Une intention de départ
🌸 Un ancrage corporel et une immersion sensorielle
🌸 Une marche consciente
🌸 Un cercle de parole pour poser nos ressentis

Puis, Jérémy Harnichard a guidé l’initiation à la sourcellerie et un rituel de connexion aux énergies de la forêt 🌳✨

Les retours des participants ont été unanimes : enchantés par ce moment hors du temps, ressourçant, inspirant et transformateur 💫

🙏 Merci à chacun d’avoir apporté sa belle énergie et d’avoir contribué à la richesse de ce groupe.

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17/07/2025

🌿 Randonnée initiatique autour de la Pierre qui tourne

Se reconnecter à soi, à la nature… et à l’invisible.

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📍 Lieu : Forêt d’Ancy Dornot (lieu exact communiqué après inscription)
📅 Date : samedi 16/08 à 9h30
⏰ Durée : Environ 3 heures
👣 Niveau : Facile / accessible à tous
👥 Groupe limité : 5 à 12 participants

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✨ Une expérience unique entre terre, énergie et sourcellerie

Nous vous invitons à vivre une parenthèse ressourçante et guidée dans un lieu vibrant : la forêt d’Ancydorneau et sa mystérieuse Pierre qui tourne, un haut lieu énergétique.
Cette balade consciente est aussi une initiation à la sourcellerie : l’art ancestral de se connecter aux courants subtils de la Terre.

🔸 Sabine, coach en développement personnel & intelligence émotionnelle
🔸 Jérémy, sourcier-énergéticien , vous accompagneront tout au long du parcours

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🔍 Au programme :
• Marche consciente et immersion sensorielle en forêt
• Présentation de la Pierre qui tourne et des lieux à haute vibration
• Découverte de la sourcellerie avec Jérémy : ressenti énergétique, baguettes, expérimentation
• Rituel collectif de connexion à la nature et à soi
• Temps d’échange et d’ancrage émotionnel avec le groupe
• (Facultatif) carnet d’exploration ou temps de silence

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💶 Tarif : 45 € / personne

Ce tarif comprend l’encadrement par deux professionnels, l’initiation à la sourcellerie, et les temps guidés.
➡️ Tarif duo : 85 € pour 2 personnes

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🎒 À prévoir :
• Chaussures confortables
• Vêtements adaptés à la météo
• Bouteille d’eau
• Carnet + stylo si vous aimez noter vos ressentis

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📩 Inscriptions & infos :

06 70 32 50 61

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🌱 Et si la Terre vous parlait ? Venez écouter ses messages…
Une marche simple, mais profondément transformatrice.

14/07/2025

Je vis en ce moment une situation déstabilisante…

Des tensions, des incompréhensions…
Des relations parfois conflictuelles avec mes voisins.
Nous sommes tous propriétaires, et nous partageons un espace commun à gérer.
Mais ce que nous partageons surtout, ce sont nos visions divergentes, nos sensibilités différentes, nos manières de fonctionner.

Dernièrement, je me suis retrouvée seule à défendre un point de vue, face à l’ensemble de la copropriété.
Ce n’était pas un désaccord passager.
C’était un vrai mur d’incompréhension.
Et j’ai ressenti un profond malaise.
Une sensation de solitude, d’exclusion, presque de rejet.

Et puis, la vie a, une fois de plus, déposé une synchronicité sur mon chemin.
Je suis tombée sur un livre :
📘 Avoir le courage de ne pas être aimé.

Un titre fort.
Un contenu transformateur.
Ce livre m’a permis de découvrir la pensée d’Alfred Adler, psychanalyste autrichien, contemporain de Freud, mais avec une approche profondément différente.

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✨ Adler nous propose de déplacer notre regard :

Non plus : “Pourquoi suis-je rejetée ?”
Mais plutôt : “Pour quoi est-ce que je continue à m’impliquer, même dans la solitude ?”
C’est toute la différence entre l’étiologie (chercher les causes du passé)
et la téléologie (chercher la finalité de nos actes).

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En d’autres termes, Adler nous invite à choisir nos comportements en conscience, non pas en réaction à ce que l’on subit, mais en lien avec ce que l’on souhaite construire.

Dans cette situation tendue avec mes voisins, je pourrais me replier.
Me taire.
Chercher à plaire.
Mais ce que j’ai choisi, c’est de rester alignée avec mes valeurs, même si c’est inconfortable.
Même si je suis seule à porter une voix dissonante.

💡 Ce que je vis aujourd’hui nourrit profondément ma posture de coach.
Parce que je ne peux pas accompagner les autres à traverser leurs conflits intérieurs ou relationnels si je ne traverse pas moi-même mes propres épreuves avec conscience et intégrité.

🌱 Alors merci la vie, pour cette situation qui m’apprend.
Merci pour cette lecture qui m’élève.
Et merci à moi-même d’avoir eu… le courage de ne pas être aimée.

12/07/2025

🎉 Aujourd’hui, c’est l’anniversaire de Ruby.
Ma chienne. Mon pilier. Mon amour à quatre pattes.
Elle a 5 ans aujourd’hui. 🎂
Je l’ai adoptée il y a 4 ans.
Et depuis… c’est une histoire d’amour inconditionnel, de fidélité, de confiance — et de guérison, des deux côtés.

Quand Ruby est entrée dans ma vie, elle portait des blessures profondes.
Trois abandons. Une peur panique d’être laissée à nouveau.
Elle était méfiante, en alerte, cabossée.

Alors, j’ai pris le temps. J’ai posé de la patience, de l’amour, de la présence.
Je lui ai montré que j’étais là pour de bon.
Un pilier. Un repère. Un refuge.
Je l’ai éduquée, soignée, rassurée…
Et elle, en retour, m’a montré ce que c’est qu’aimer sans condition, même après avoir été trahie.

💫 Cette rencontre est tout sauf un hasard.
Je suis tombée sur sa photo sur Facebook… un jour ordinaire.
Et ce jour-là, quelque chose en moi s’est réveillé :
Le souvenir de mon enfance, des chiens que mes parents avaient,
et surtout… de celle dont j’étais la seule à pouvoir approcher la niche.Moupy. 🙏

🧡 Ruby est venue refermer une boucle.
Et en ouvrir une autre, encore plus belle.
Un lien invisible, fort, profond.
Une âme à quatre pattes qui m’aide, chaque jour, à grandir un peu plus.

Merci la vie pour cette synchronicité.
Merci Ruby, pour tout ce que tu m’enseignes, avec ton regard doux et ta loyauté sans faille.

Joyeux anniversaire ma belle.
Tu es née le 12 juillet 2020… mais pour moi, tu es arrivée juste au bon moment. 🐾 #

10/07/2025

Hier soir, j’ai vécu un moment simple… mais profondément symbolique.

Je l’ai découvert là, seul, dans la nuit, sur le trottoir.
Un oiseau.
Tombé de son nid, probablement emporté par les fortes bourrasques de vent.

Je l’ai ramassé doucement.
Il était en vie, apparemment en bonne santé… mais incapable de voler.
Ce que j’ignorais alors, c’est que cet oiseau était un martinet.

Et lorsqu’un martinet tombe au sol, il ne peut plus redécoller seul.
Il a besoin d’être repositionné en hauteur pour s’élancer à nouveau dans les airs.

Pendant que je cherchais une solution, une jeune fille que je connais passe dans la rue.
Je lui explique la situation.
Et là, elle me dit :
🗣️ « J’ai justement une boîte grillagée chez moi… Il pourra y respirer et se reposer jusqu’à demain. »

🌟 Synchronicité.

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Ces petits moments où la vie semble répondre à une intention avant même qu’on la formule clairement.

Ni hasard. Ni coïncidence.

Les synchronicités nous rappellent que quand nous sommes ouverts, présents, à l’écoute… des solutions apparaissent.
Des rencontres se font.
Des réponses surgissent.

Dans mon métier de coach, je vois souvent ces instants clés comme des fenêtres de clarté.
Des signes que quelque chose se met en mouvement, à l’intérieur et à l’extérieur.

Et vous ?
Quand avez-vous vécu votre dernière synchronicité ?

05/07/2025

Hier, j’ai vécu une journée émotionnellement intense.

J’ai découvert un lieu profondément ressourçant. 🌿

Dans la forêt d’Ancy Dornot, un site reconnu comme haut lieu énergétique, j’ai fait l’expérience d’un moment rare.
Accompagnée d’un magnétiseur-sourcier, j’ai été guidée dans un rituel de connexion à la nature — simple, puissant, symbolique.

Au cœur de cette forêt, une pierre magique, la Pierre qui tourne.
Elle semblait concentrer une énergie ancienne, vibrante.
Je me suis laissée traverser, relier, apaiser.

✨ Ce que j’en retiens :
• Que le corps sait avant le mental
• Que la nature peut réajuster ce que le quotidien déstabilise
• Que prendre un temps de recentrage change la qualité de notre présence

En tant que coach, je crois profondément en ces espaces de reconnexion. Ils sont précieux, nécessaires, même dans nos vies actives et exigeantes.

Et vous, quel est votre lieu ressource ?
Celui où vous revenez à l’essentiel ?