🌿 Balade initiatique #2 – Purification & Vitalité 🌿
Une marche de 3h entre nature, légende et reconnexion à soi 💧
✨ Marche consciente • Connexion aux énergies • Rituel de purification • Partage bienveillant ✨
📅 Samedi 18 octobre – 💰 55 € / personne
📩 Inscription en MP ou directement au 06 70 32 50 61 💚
👉 Une marche, deux guides, un chemin intérieur 🌱
23/09/2025
💙 La Semaine Bleue à Montigny-lès-Metz 💙
📅 Vendredi 10 octobre à 14h30, j’aurai le plaisir d’animer une conférence :
« Retrouver son énergie et sa joie de vivre : les clés pour rester en forme au fil des ans » 🌟
Un moment pour explorer ensemble des pistes concrètes afin de préserver vitalité, équilibre et plaisir de vivre à tout âge.
Et vous, quelles sont vos petites clés du quotidien pour rester en forme ? 🌿
Vieillir, une force à partager!
🤩 Ouverture des inscriptions dès aujourd'hui pour participer aux activités gratuites lors de la Semaine Bleue du 6 au 11 Octobre.
👨🦳 A destination des montigniens de + de 65 ans
Rdv au Service Senior, 9 rue Pougin pour vous inscrire aux ateliers.
8h/12h - 13h30/17h
☎️ 03 87 55 74 44
🎉 J’ai hâte d’y être !
Rendez-vous le vendredi 10 octobre pour la conférence que j’aurai le plaisir d’animer :
« Retrouver son énergie et sa joie de vivre – Les clés pour rester en forme au fil des ans » ✨
Un moment pour se reconnecter à soi, partager, et repartir boosté·e !
Merci à la Ville de Montigny-lès-Metz pour cette belle initiative 🙏
Vieillir, une force à partager!
🤩 Ouverture des inscriptions dès aujourd'hui pour participer aux activités gratuites lors de la Semaine Bleue du 6 au 11 Octobre.
👨🦳 A destination des montigniens de + de 65 ans
Rdv au Service Senior, 9 rue Pougin pour vous inscrire aux ateliers.
8h/12h - 13h30/17h
☎️ 03 87 55 74 44
Samedi dernier, nous étions 9 participants à vivre une expérience unique en forêt d’Ancy-Dornot 🍃
J’ai eu la joie d’ouvrir cette marche par :
🌸 Une intention de départ
🌸 Un ancrage corporel et une immersion sensorielle
🌸 Une marche consciente
🌸 Un cercle de parole pour poser nos ressentis
Puis, Jérémy Harnichard a guidé l’initiation à la sourcellerie et un rituel de connexion aux énergies de la forêt 🌳✨
Les retours des participants ont été unanimes : enchantés par ce moment hors du temps, ressourçant, inspirant et transformateur 💫
🙏 Merci à chacun d’avoir apporté sa belle énergie et d’avoir contribué à la richesse de ce groupe.
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17/07/2025
🌿 Randonnée initiatique autour de la Pierre qui tourne
Se reconnecter à soi, à la nature… et à l’invisible.
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📍 Lieu : Forêt d’Ancy Dornot (lieu exact communiqué après inscription)
📅 Date : samedi 16/08 à 9h30
⏰ Durée : Environ 3 heures
👣 Niveau : Facile / accessible à tous
👥 Groupe limité : 5 à 12 participants
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✨ Une expérience unique entre terre, énergie et sourcellerie
Nous vous invitons à vivre une parenthèse ressourçante et guidée dans un lieu vibrant : la forêt d’Ancydorneau et sa mystérieuse Pierre qui tourne, un haut lieu énergétique.
Cette balade consciente est aussi une initiation à la sourcellerie : l’art ancestral de se connecter aux courants subtils de la Terre.
🔸 Sabine, coach en développement personnel & intelligence émotionnelle
🔸 Jérémy, sourcier-énergéticien , vous accompagneront tout au long du parcours
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🔍 Au programme :
• Marche consciente et immersion sensorielle en forêt
• Présentation de la Pierre qui tourne et des lieux à haute vibration
• Découverte de la sourcellerie avec Jérémy : ressenti énergétique, baguettes, expérimentation
• Rituel collectif de connexion à la nature et à soi
• Temps d’échange et d’ancrage émotionnel avec le groupe
• (Facultatif) carnet d’exploration ou temps de silence
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💶 Tarif : 45 € / personne
Ce tarif comprend l’encadrement par deux professionnels, l’initiation à la sourcellerie, et les temps guidés.
➡️ Tarif duo : 85 € pour 2 personnes
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🎒 À prévoir :
• Chaussures confortables
• Vêtements adaptés à la météo
• Bouteille d’eau
• Carnet + stylo si vous aimez noter vos ressentis
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📩 Inscriptions & infos :
06 70 32 50 61
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🌱 Et si la Terre vous parlait ? Venez écouter ses messages…
Une marche simple, mais profondément transformatrice.
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sabine Girard publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Une femme de 50 ans qui a traversé des épreuves et qui s'en est relevée. Pendant longtemps, j'ignorais que cette capacité qui était la mienne, d'affronter les difficultés de la vie et d'en ressortir grandie, s'appelait résilience.
Un traumatisme d'enfance m'a menée dès l'âge de 20 ans dans le cabinet d'un psychanalyste. J'ai déversé mon histoire dans les larmes et la tristesse pendant 3 ans. Mais je sentais que le chemin de la réparation ne faisait que commencer. J'ai alors participé à des groupes de paroles et cela m'a permis de rencontrer l'école internationale Ecoute ton corps fondée au Québec par Lise Bourbeau. Ma vie a commencé à se transformer grâce à des prises de conscience importantes.
En 2016, le cancer s'est invité dans ma vie. Tout a basculé. Après 2 ans de soins et une mammectomie, je reprenais le chemin de ma vie, tout en étant transformée par cette épreuve. En fait, mon corps venait de m'envoyer ce message fort, que je ne vivais pas en adéquation avec mes valeurs. Mais, je n'étais pas encore prête. Mon corps m'a alors envoyé deux nouveaux messages : une nouvelle alerte cancer puis un burn out. J'ai alors compris qu'il était vital de m'écouter et de créer enfin la vie de mes rêves, celle que je construis aujourd'hui.
Etudiante à l'Ecole Ecoute ton corps, j'ai également suivi une formation certifiante de Coach professionnel à l'Institut Commercial de Nancy (ICN) en 2011.
Je sais maintenant que ma voie est celle de l'aide à autrui, j'ai besoin de transmettre ce que les épreuves m'ont appris et d'accompagner les "victimes" vers leur résilience. J'ai choisi le coaching car c'est la méthode qui m'a permis de faire un bond vers ma propre résilience. Mon histoire m'amène naturellement à me spécialiser dans l'accompagnement du cancer , des violences sexuelles, et de la transition de vie.
Ces spécialisations me semblent indispensables : qui, mieux qu'une ancienne victime devenue résiliente peut accompagner et surtout comprendre ce que ressentent les personnes lors d’une épreuve douloureuse?
J'ai décidé de créer cette page dans le but de partager tout ce qui peut aider, soutenir, accompagner les personnes confrontées à des traumatismes et leur permettre d'aller vers leur propre résilience.
Ma vie et ce que je que je ressens aujourd'hui comme étant ma mission de vie, le coaching de résilience, s'articule autour de 10 valeurs essentielles :
la résilience : dépasser les épreuves, grandir et transmettre ce que les traumatismes m'ont appris
le sens : comprendre le sens d'un traumatisme, me réparer et me transformer vers ce qu'il y a de meilleur en moi pour mieux accompagner la résilience
la légèreté : libérée de mon passé et désormais légère, ma créativité est au service des personnes que j'accompagne
l'abondance : ma capacité de résilience ouvre toutes les possibilités
la liberté : ma résilience et mon authenticité me permettent d'aller vers une vie libre et de transmettre ce que je sais
le changement : parce que je suis une résiliente, le changement est un compagnon de vie
la solitude : elle m'accompagne dans mon besoin de réflexion et de centration
la nature : elle est la fidèle amie de mes réflexions et me nourrit de ses bienfaits
l'éthique : je suis en cohérence avec mes valeurs et ma mission de vie
la beauté : la résilience révèle la beauté intérieure de chacun