Né’SENS de Soi

16/12/2025

✨Les ventouses thérapeutiques à sec, une technique ancestrale, offrent plusieurs bienfaits :

🫧 Soulagement de la douleur : Elles aident à réduire les douleurs musculaires et articulaires en améliorant la circulation sanguine.

🫧 Détoxification : En favorisant la circulation, elles aident à éliminer les toxines du corps.

🫧 Relaxation : La stimulation des tissus cutanés peut induire un état de relaxation profonde.

🫧 Amélioration de la mobilité : Elles peuvent aider à libérer les tensions musculaires et à améliorer la flexibilité.

🫧 Soutien à la santé respiratoire : En appliquant les ventouses sur le dos, on peut soulager des problèmes respiratoires comme la toux et l’asthme.

✨Pour les sportifs, les ventouses thérapeutiques à sec présentent des avantages spécifiques :

🫧 Récupération musculaire : Elles améliorent la circulation sanguine, favorisant une récupération plus rapide après l’effort.

🫧 Réduction des tensions : Elles aident à relâcher les muscles tendus, ce qui peut prévenir les blessures.

🫧 Amélioration de la performance : Une meilleure circulation peut optimiser l’apport en nutriments et en oxygène aux muscles.

🫧 Soulagement des douleurs : Elles sont efficaces pour traiter les douleurs liées à l'exercice, comme les courbatures ou les douleurs articulaires.

🫧 Préparation à l'effort : Utilisées avant l'entraînement, elles peuvent aider à assouplir les muscles et à améliorer la flexibilité.

🫧Gestion du stress : La relaxation induite par la thérapie par ventouses peut aider à diminuer le stress, favorisant ainsi une meilleure concentration.

🫧 Amélioration de la mobilité : Elles permettent une meilleure amplitude de mouvement, essentielle pour les performances sportives.

🎄à s’offrir ou à offrir pour toutes tous et à tout âge.

Retrouvez moi au 3, Rue des Jardins Metz

Liliane ✨

04/12/2025

✨ Célébrons la beauté du regard féminin ! ✨

Aujourd’hui, je tiens à mettre en lumière une incroyable personne qui, a eu le courage de poursuivre son rêve : ouvrir son propre cabinet professionnel du regard.

Son parcours est une véritable inspiration pour toutes les femmes qui souhaitent réaliser leurs aspirations. Chaque regard a une histoire, et elle est là pour révéler la beauté de chacun d’eux.

👏 Bravo à elle pour sa détermination et son engagement à faire briller les yeux des autres ! Que son succès soit un exemple de ce que l’on peut accomplir avec passion et persévérance.

✨Une adresse incontournable à Montigny les Metz!✨
🐛FÉLICITATION CHÈRE ANGÉLIQUE🦋

19/10/2025

🌑L’OMBRE et la LUMIÈRE selon THOTH 🌕

✨L’Ombre est la Lumière qu’on a pas encore compris✨

🌓La Lumière née de l’Ombre et toute ombre cherche la Lumière.

✨C’est dans ce mouvement que la conscience apprend à se connaître,

✨L’univers ne fonctionne pas sur le bien et le mal mais sur l’équilibre des forces.

✨Tout ce que tu vis dans ton expérience humaine est une danse entre l’ombre et la lumière .

✨L’ombre se sont les forces encore inconscientes, les énergies lourdes .

✨Les parties de Toi que tu n’as pas encore regardées , elles ne sont pas mauvaises, elles sont simplement endormies, quand tu les regardes sans jugement elles se mettent en mouvement.

✨Elles cherchent leur place dans la lumière,
C’est la que la transformation commence.

✨La lumière c’est la conscience, c’est ce moment où tu comprends , ou tu vois clair , ou tu Ne lutte plus.
Et au dessus de tout cela , il y a la conscience de Thoth la Lumière UNIFICATRICE.

✨Elle ne sépare pas l’ombre de la lumière,
Elle les reconnaît comme 2 visages d’un même Feu Divin.

✨Sur terre tout est dense et matière,
Et la matière est l’école de la lumière,
Chaque expérience humaine te montre où ton équilibre se déplace,

✨Trouver son équilibre c’est accepter les 2 forces sans te perdre dans aucune .
C’est garder ton Coeur au centre, là où tout ce transforme en conscience.

✨LE CHEMIN DE LA LOI DE LA POLARITÉ✨

28/06/2025

nesensdesoi
☯️ LE YÎN
🌜Associé à la Lune🌛

👉Le Yin c'est la Polarité Féminine de l'Energie
Universelle. Pas « Féminine » au sens genre, mais réceptive, intuitive, intérieure. La Nuit à l'intérieur du corps, associé à l'ombre et la tranquillité.

- C'est la calme profond, celui qui entend sans parler.
- La Lune, l'Ombre furtive, le mystère et l'intelligence Émotionnelle, douce et puissante. - La capacité à Contenir, à guérir, à ressentir ce que les mots ne
Disent pas.
🌜QUAND TON YIN EST DÉSÉQUILIBRE🌛

👉Tu peux ressentir :

- de la fatigue inexpliquée
- le besoin de te retirer, disparaître.
* Ou à l'inverse :
- une hyper-vigilance émotionnelle

🌜QUAND TON YIN EST ÉQUILIBRÉ D🌛

👉Tu deviens :

- Un champ Magnétique naturel
- Tu n'as pas besoin de convaincre
- Tu es juste là, ancré et Tout s'aligne autour de Toi

28/06/2025

🌞Associé au soleil🌞

☯️La polarité masculine de l'Energie Universelle. Pas « Masculin » au sens genre, mais dans le sens Actif, Solaire, Direct et Structurant.
C'est le Feu créateur, la lumière claire qui tranche
La volonté qui matérialise, La confiance qui avance sans se justifier

🌞QUAND TON YANG EST DÉSÉQUILIBRÉ🌞

- Tu peux devenir agité.e
- Trop dans le faire
- Epuisé.e par l'action constante

👉Ou l'inverse :

- Tu n'oses plus passer à l'acte,
- Tu repusses
- Tu doutes sans fin

🌞QUAND TON YANG EST ÉQUILIBRÉ🌞

- Tu poses des limites
- Tu réalises ce que ton cœur te murmure
- Tu structures l'invisible
- Tu fais sans forcer.

il y a 2 heures
nesensdesoi.

07/12/2024

✨le cadeau idéal✨

29/11/2024

✨nous vous attendons✨

🛎️ 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘁𝗿𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗡𝗼𝗲̈𝗹 : 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 !

🎉 C’est parti !!! 🎄Depuis aujourd’hui et jusqu’au 15 décembre, les commerçants et artisans messins sont invités à contribuer à la magie des fêtes de fin d'année en participant à la 3ème édition du concours des vitrines de Noël. ✨

👉 Cette année, le concours sera divisé en deux catégories : prix du public et prix du jury.

🎁 Les vitrines gagnantes seront dévoilées le 13 janvier 2025.

Bonne chance à tous ! 🤗

📋 Formulaire d’inscription : https://services.eurometropolemetz.eu/demarche-pas-encore-en-ligne-compte-a-rebours/

28/11/2024

01/10/2024

16/09/2024

✨Qu'est ce que c'est ?
Elle est une pratique qui vise à apporter du bien-être et à améliorer la qualité de vie de résidents Ehpad ou des personnes âgées à domicile. Idem pour les personnes appareillées ou qui supportent un handicape.

Le soin thérapeutique du toucher est une prestation précieuse pour les personnes âgées. Elle offre de nombreux bénéfices à ces personnes qui ont perdues pour nombreux ce réflexe de contact, hors médical.
La pratique ce pose sur les mains jusqu'aux coudes, et aux pieds jusqu'aux genoux.
+ pour la petite histoire... en évoquant le lien entre la thérapie du toucher et le réflexe que nous avons avec les bébés. Nous avons pour élan de toucher les mains et les pieds des bébés de façon instinctive et automatique. Ce qui procure un sentiment de sécurité et de présence. Les bébés eux même reproduisent naturellement ce réflexe de saisir et de serrer les mains et les pieds, ce qui est réconfortant, et construit des repères dans leurs espace.
Malheureusement en grandissant nous avons tendance à négliger ces gestes simples et réconfortants.
L'importance de réintégrer dans notre vie quotidienne, même à un âge avancé.

✨pour qui ?
Les personnes âgées en Ehpad, ou à domicile, les personnes à motricité limitée. Mais aussi pour les personnes qui ressentent le besoin d'un moment de détente. Une expérience unique et bénéfique.

✨Les bénéfices :
Vise à créer un moment de confort, reconnexion Corps et Esprit.
Apporte un ancrage au moment présent dans son espace personnel.
Un bien-etre immédiat, qui se prolonge sur les jours d'après.
- Sommeil amélioré
- Vitalité et bonne humeur retrouvées
- Soulage les tensions musculaires
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique.

✨comment se passe la séance :
Nous commençons par une prise de contact
Je combine les techniques, en utilisant des pressions sur des points réflexes issues de la médecine chinoise, par des effleurages puis lissages/drainages.
Cela avec un fond de musique, et nous finissons avec la dégustation d'une infusion de Fleur Pois Papillon aux mille vertus.

14/09/2024

✨Passez par la Rue des Jardins Metz, nous vous attendons pour une immersion dans une bulle de plénitude 🌈✨

11/12/2023

✨Je vous propose pour idée Bon cadeau a s’offrir ou à offrir

✨Un modelage de reconnexion avec votre corps et votre esprit,
✨libération de vos tensions physique
Apaisement de vos encombrement moral en cette fin d’Année,
✨Retrouver vitalité physique et clarté d’esprit

✨Pour finir ce moment privilégié retrouvez vous devant un thé Millésimé issue des récoltes impériales de Chine

✨2h pour un moment où le temps ralenti, un instant entre vide et plénitude

✨c’est avec plaisir que je cous attends au cœur de cet univers douillet

✨Liliane