Lucile Schivre - Diététicienne Nutritionniste

03/12/2025

🌮 Quelques idées de préparations pour l'apéro, pour changer des chips et du saucisson !

▶️ Évidemment, ce n'est pas interdit de consommer ces aliments, mais ça peut être sympa de varier les plaisirs !

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01/08/2025

⛱️ PAUSE ESTIVALE : du lundi 04 août au lundi 18 août 2024 inclus !

☀️ Bon été à toutes et à tous !

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16/06/2025

Un très bon moment de partage et d'échange passé à la mutuelle UNEO de Metz, avec Les Ateliers Durables.

Un atelier nutrition animé dans le cadre d'une journée QVT, autour d'un petit déjeuner, afin de sensibiliser les participants sur la composition idéale de ce repas.

03/02/2025

👩🏼‍🍳SEMAINE 2 : J'ai testé le batch cooking et on debrief ensemble !

Suite à ma première session de batch cooking, j'ai réitéré l'expérience en faisant quelques réajustements. Et voici le debrief de cette deuxième semaine 😊

N'hésitez pas à me dire si ce format vous plaît et si vous souhaitez d'autres posts dans ce thème ✅
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14/12/2024

🎄 Il est temps pour moi de prendre du repos en cette période de fin d'année.

🎊 Joyeuses fêtes de fin d'année à toutes et à tous ! Profitez bien de vos proches et de ces moments précieux. Et surtout, faites vous plaisir ! 🍰

🗓️ On se retrouve l'année prochaine !
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06/12/2024

🍊 Un petit rappel sur les fruits et légumes de saison. Eh oui, il est toujours préférable de consommer des produits frais de saison : ils sont plus riches en vitamines et minéraux !

📍 L'idéal si possible, est également de consommer des produits en circuit court en achetant local.

▶️ Et vous, quel est votre fruit et/ou légume de saison préfèré ?

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05/11/2024

Une journée très enrichissante à Metz pour la Rencontre Régionale Annuelle en Nutrition. 😊

📚 Au programme : l'alimentation des jeunes, les risques des réseaux sociaux sur l'image corporelle et le rapport à l'alimentation, la précarité alimentaire chez les jeunes, et aussi un atelier d'échange autour de cas pratiques.

🙏 Merci à Maison de l'Alimentation et de la Nutrition en Grand Est pour l'organisation de cette journée, pour les prestations proposées et pour ce moment d'échange entre différents professionnels.

08/10/2024

❓Être en bonne santé, ça veut dire quoi ?

🩺 Contrairement à ce que l'on pourrait penser, être en bonne santé ne signifie pas uniquement que nous ne sommes pas atteints de maladie. Cela est plus complexe que ça...

➡️ C'est ce que nous abordons dans ce post aujourd'hui !
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29/08/2024

🏫 Bientôt la rentrée ! Une période où l'on prend souvent des "bonnes résolutions". Une période qui peut être stressante pour certains ou certaines.

😊 Voici donc quelques rappels pour mieux appréhender les prochaines semaines !
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reprise

03/08/2024

⛱️ PAUSE ESTIVALE : du 05 août au 20 août 2024 inclus !

☀️ Bon été à toutes et à tous !

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05/06/2024

▶️ Ce matin j'étais présente dans l'émission "A votre service" de Ilan Malka, sur France Bleu Lorraine Nord.

❓Le thème du jour : le petit déjeuner !

☕ Un moment de la journée rempli d'idées reçues. Alors, est ce vraiment le repas le plus important de la journée ?

Pour le savoir, cliquez sur ce lien : https://www.francebleu.fr/emissions/a-votre-service-par-france-bleu-lorraine-nord/lorraine-nord

16/05/2024

🗓️ Hier, j'ai eu l'occasion de participer à la journée de prévention santé auprès des agents de la police de Nancy, avec PM Prévention et INTÉRIALE Mutuelle.

Toujours avec beaucoup de bienveillance, et dans la bonne humeur ! 😊

👮🏼‍♂️ Mercredi 15 mai, nous étions présents pour des consultations nutrition auprès de la police de Nancy.

➡️ Une journée de prévention organisée par INTÉRIALE Mutuelle et Prévention Plurielle.

😊 L'occasion pour les agents de profiter de conseils personnalisés et adaptés à leurs besoins autour de la nutrition. Et bien sûr, toujours dans la bonne humeur !

🙏 Merci à INTÉRIALE Mutuelle pour la confiance accordée, et à toutes les personnes ayant participé à cette journée.