Unis Vers Bien Être Carine Guldner

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Unis Vers Bien Être Carine Guldner

Fasciathérapeute, hypnose, thérapie psycho corporelle. Atelier collectif méthode Emetteur Récepteur Formations professionnelles en techniques de bien-être.

Praticien en hypnose énergétique et conversationnelle. Praticien par le toucher thérapeutique
Création d'activité dans le domaine de la thérapie. Après avoir exercé jusqu'en 2020 en Moselle, nous exerçons aux Sables d'Olonne mais aussi à distance en visio-conférence. Nous mettons à votre disposition des formation e-learning sur mesure ainsi que nos 22 ans d'expérience dans l'accompagnement de thérapeutes et coach à la réussite de leur activité. Réussir = Aider = Se faire plaisir = Se déployer = Impacter = Se challenger = se guérir de ses propres blessures conscientes et inconscientes

https://www.carineguldner.com/reservations

18/02/2026

🌫️ Le déni : quand l’esprit dit “tout va bien”… mais que le corps se tait autrement.

Le déni est un mécanisme de défense naturel.

Il nous protège d’une réalité trop douloureuse, trop brutale, trop inconfortable.

👉 « Ce n’est pas si grave. »

👉 « Ça ne me touche pas. »

👉 « Je gère. »

En surface, tout semble sous contrôle.

Mais à l’intérieur… quelque chose se fige.

🧠 Le déni dans la psyché
Le déni nous coupe d’une émotion :

tristesse

colère

peur

humiliation

trahison
Au lieu de traverser l’émotion, nous la mettons “de côté”.

Mais ce qui est mis de côté psychiquement ne disparaît pas.

Cela descend dans le corps.

🌿 Le déni dans les fascias
Les fascias sont ce tissu conjonctif vivant qui relie tout dans le corps.

Ils sont riches en récepteurs sensoriels et intimement liés au système nerveux.

Quand une émotion n’est pas reconnue :

le système nerveux reste en vigilance

la respiration se réduit

certaines zones se contractent subtilement

le mouvement perd de sa fluidité
Peu à peu, les fascias peuvent :

perdre en élasticité

devenir plus denses

créer des zones de tension chronique

modifier la posture
Le corps porte ce que la conscience ne veut pas regarder.

✨ Ce que j’observe en séance
Derrière certaines douleurs chroniques :

une séparation jamais digérée

une colère retenue depuis des années

un “je dois être fort(e)” appris trop tôt
Quand la personne peut enfin reconnaître ce qui a été nié…

le corps respire différemment.

Les tissus se relâchent.

Le mouvement revient.

💛 Le déni n’est pas un ennemi.

C’est un protecteur ancien.

Mais quand il devient permanent, il rigidifie l’intérieur.

Et si certaines tensions corporelles étaient une invitation douce à regarder ce qui a été mis sous silence ?

🌿 Le corps ne ment pas.

Il murmure… jusqu’à ce qu’on l’écoute.

You have not enough Humanizer words left. Upgrade your Surfer plan.

16/02/2026

Un choix conscient change tout.

Prendre conscience de ses choix, c’est ouvrir la porte à une transformation profonde. Nos décisions, même les plus subtiles, influencent notre bien-être physique et émotionnel. Avec la fasciathérapie, l’Ortho-Bionomy ou encore l’hypnose, chaque méthode vous accompagne vers une compréhension plus fine de vos besoins réels.

S’autoriser à choisir, c’est retrouver le pouvoir d’agir sur ses tensions, son énergie et ses émotions. Les premiers pas vers cette prise de conscience apportent clarté, sérénité et autonomie. J’observe chaque jour combien un accompagnement personnalisé aide à libérer ces potentiels, pour un équilibre durable.

Donnez-vous aujourd’hui la possibilité d’agir en conscience : échangeons ensemble sur vos besoins.

11/02/2026

🌿🍀 Douleur entre les omoplates… et pourtant ce sont vos lombaires qui souffrent ?

C’est l’un des schémas les plus fréquents que j’observe en séance.

Beaucoup pensent que le bas du dos est “faible”… alors que la véritable origine se situe souvent plus haut, entre les omoplates.

Notre corps fonctionne comme un tout : muscles, fascias, posture, respiration… tout est relié.

🍀 Quand cette zone thoracique se rigidifie, elle modifie l’alignement global.

Le bas du dos compense.

Et c’est là que la douleur apparaît.

Voici ce qui se passe dans votre corps :

🕳 Posture modifiée : les tensions entre les omoplates tirent la colonne vers l’arrière → les lombaires se creusent davantage.

🕳 Transfert de charge : si le haut du dos ne bouge plus assez, les lombaires prennent tout le travail.

🕳 Chaînes fasciale et musculaire : une tension là-haut peut glisser le long du fascia… jusqu’en bas.

🕳 Surmenage musculaire : quand les stabilisateurs du haut sont crispés, le bas du dos compense jusqu’à l’épuisement.

🌸 Et pourquoi ressent-on la douleur dans les lombaires ?

Parce que le corps exprime la douleur là où il compense, et non là où se situe l’origine.

Les lombaires, déjà très sollicitées, deviennent rapidement le maillon faible.

🌿 En séance avec moi sur Metz ou en visioconférence, nous travaillons la globalité :

→ libérer les tensions profondes

→ redonner de la mobilité aux fascias

→ rééquilibrer les chaînes musculaires

→ apaiser durablement la douleur

10/02/2026

La fasciathérapie, c’est bien plus qu’une technique manuelle.

C’est une écoute fine, subtile, presque poétique du corps.

Elle s’intéresse aux fascias, ces tissus vivants et sensibles qui enveloppent, relient et soutiennent absolument tout ce qui existe en nous : muscles, organes, os, système vasculaire, système nerveux…

Les fascias sont notre structure interne, notre mémoire et notre capacité d’adaptation.

Quand ils se tendent, tout se tend.

Quand ils se libèrent, tout respire à nouveau.

Dans mes séances, j’utilise un toucher doux, précis, non intrusif, pour rencontrer ces tensions profondes souvent invisibles aux yeux mais bien réelles pour le corps.

Avec cette approche, on ne force rien.

On accompagne.

On suit l’intelligence innée du corps, sa manière de se réorganiser, de se réparer, de retrouver son mouvement naturel.

La fasciathérapie permet d’agir sur :

– les douleurs chroniques

– les troubles émotionnels enfouis dans le corps

– les tensions anciennes liées à l’histoire personnelle

– la posture, la respiration, la vitalité globale

– et toutes ces zones où l’inconscient s’exprime à travers le corps.

09/02/2026

On ne débute jamais dans le bien-être par hasard.

Pourtant, beaucoup tombent dans le piège de vouloir aller trop vite, en cherchant des résultats immédiats ou en accumulant les méthodes sans vraiment les intégrer. Ce chemin demande patience, écoute de soi, et compréhension des véritables besoins du corps et de l'esprit.

En priorisant la qualité de l'accompagnement, les approches comme la fasciathérapie ou l'Ortho-Bionomy vous aident à ressentir, à ajuster votre rythme, et à éviter l’épuisement. L’auto-guérison devient possible quand on respecte ses propres limites et que l’on adopte des rituels adaptés.

Le vrai bien-être ne s’improvise pas, il se construit avec conscience. En évitant ces erreurs, vous ouvrez la porte à une transformation profonde et durable.

Envie de poser les bonnes bases dès maintenant ? Écrivez-moi pour en parler.

02/02/2026

Vous sentez ce regain d'énergie après une séance ? Cette sensation d’être plus léger et le sourire qui revient naturellement n’est pas un hasard.

Lorsque j’accompagne mes clients, je constate souvent ce changement profond. Certains arrivent fatigués ou tristes, d’autres portent des tensions physiques ou émotionnelles sans toujours s’en rendre compte.

Après la séance, l’élan est là. L’énergie circule, la joie s’installe, le corps et l’esprit se libèrent. J’entends souvent : « Je me sens plus rayonnant, comme si j’avais retrouvé mon axe. » Même les gestes deviennent plus fluides, plus naturels.

Vous aussi, offrez-vous cette transformation et vivez la différence lors de votre prochaine séance.

27/01/2026

🧠 La dissociation, c’est quoi ?

La dissociation est un mécanisme de protection naturel.

Quand une situation est trop intense (choc, stress, douleur émotionnelle), le corps et l’esprit trouvent une solution pour survivre :
👉 se couper partiellement de ce qui fait trop mal.

Cela peut donner :

l’impression d’être « ailleurs »
de ne plus trop sentir son corps
une distance avec ses émotions
un mode pilote automatique

💡 Important :

La dissociation n’est ni une faiblesse, ni une maladie.
C’est une intelligence de survie.
🌱 Et l’unité alors ?

L’unité, ce n’est pas « forcer à ressentir ».
C’est retrouver progressivement :
la présence à soi
la sécurité intérieure
le lien entre corps, émotions et conscience

👉 Quand le corps se sent en sécurité, il n’a plus besoin de se couper.

✨ Le chemin n’est pas de supprimer la dissociation

✨ mais de redonner le choix d’être pleinement là

💬 Et toi, ressens-tu parfois ce décalage entre ton corps et ton esprit ?

26/01/2026

Vous voulez retrouver plus de fluidité et de bien-être au quotidien ?

Mon nouveau programme en ligne est pensé pour vous accompagner, où que vous soyez, avec des outils concrets chaque mois.

Je vous propose des techniques pour mobiliser le corps, libérer les émotions et lever les blocages de l'enfance. Chaque session intègre des mouvements de fasciathérapie ciblés, parfaits pour apaiser les douleurs, retrouver du mouvement ou simplement mieux vivre sa parentalité au fil des jours.

Envie de découvrir comment ces pratiques peuvent transformer votre quotidien ? Inscrivez-vous dès aujourd'hui et faites le premier pas vers plus d'équilibre.

23/01/2026

✨ Et si votre corps savait déjà comment se régénérer ? ✨
Les découvertes scientifiques récentes ont profondément transformé notre vision du corps humain 🧬

Auto-régénération, protéines anti-âge, effets anti-inflammatoires…

👉 tout cela existe déjà en vous.
Lorsque les fascias sont traversés par des mouvements lents, tridimensionnels et multidirectionnels, quelque chose de magique se produit 💫

Ils se liquéfient, se réorganisent… et libèrent des ressources insoupçonnées.
🌪️ Les mouvements que je propose – en séances individuelles, collectives et dans mes cours – respectent les schémas naturels en spirale du vivant.

Un auto-massage intramusculaire profond, doux… et surtout durable.
🧠💞 Si vous lisez ces lignes, ce n'est peut-être pas un hasard.

Votre corps vous parle déjà…
🔹 un raideur qui vous gêne

🔹 une douleur qui revient encore et encore

🔹 une convalescence après un accident ou une opération

🔹 une préparation à une chirurgie

🔹 des entorses ou fractures qui suivent de faire mal

🔹 fibromyalgie, douleurs inflammatoires, endométriose

🔹 ou simplement l'envie de vous sentir plus libre, plus vivant·e, plus fluide
🌱Je connais ce chemin.

Moi aussi, j'ai traversé ces moments où le corps devient lourd, fragile, parfois même étranger…

C'est en explorant les fascias et la conscience du mouvement que j'ai découvert une autre manière d'habiter mon corps. Une autre relation à moi-même.
💛 Et aujourd'hui, c'est cette expérience que j'ai profondément envie de partager avec vous.
👇 Dites-moi en commentaire :

➡️ Quelle partie de votre corps vous envoie le plus de messages en ce moment ?

➡️ Douleur, raideur, fatigue… ou simple envie de mieux bouger ?

Je vous lis 💬✨

19/01/2026

Vous sentez parfois que votre énergie vous échappe ?

Un témoignage m’a profondément marquée : même face à des douleurs ou à un deuil, il est possible de retrouver un véritable élan de vie et le plaisir du quotidien après une séance de fasciathérapie ou d’Ortho-Bionomy.

Chaque accompagnement vise à libérer ce qui bloque, pour que vous retrouviez dynamisme, joie et mouvement naturel dans votre vie de tous les jours.

Envie d’expérimenter ce changement en profondeur ? Prenez rendez-vous pour votre séance personnalisée.

12/01/2026

Stoppez tout : et si vous pouviez apaiser votre esprit et votre corps différemment ?

L’association entre l’hypnose et la fasciathérapie ouvre une nouvelle voie vers un mieux-être profond. L’hypnose agit sur les blocages inconscients, familiaux et les douleurs psychosomatiques, tandis que la fasciathérapie libère le corps en travaillant sur les fascias, ces tissus essentiels à notre équilibre.

Concrètement, cette synergie aide à réorganiser la structure osseuse, soulager les tensions physiques et lâcher les schémas émotionnels persistants. Vous repartez plus léger, centré et pleinement aligné avec vos besoins.

Vous souhaitez vivre cette expérience transformative ? Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour découvrir un accompagnement vraiment personnalisé.

08/01/2026

🌿🍀 Douleur entre les omoplates… et pourtant ce sont vos lombaires qui souffrent ?

C’est l’un des schémas les plus fréquents que j’observe en séance.

Beaucoup pensent que le bas du dos est “faible”… alors que la véritable origine se situe souvent plus haut, entre les omoplates.

Notre corps fonctionne comme un tout : muscles, fascias, posture, respiration… tout est relié.

🍀 Quand cette zone thoracique se rigidifie, elle modifie l’alignement global.

Le bas du dos compense.

Et c’est là que la douleur apparaît.

Voici ce qui se passe dans votre corps :

🕳 Posture modifiée : les tensions entre les omoplates tirent la colonne vers l’arrière → les lombaires se creusent davantage.

🕳 Transfert de charge : si le haut du dos ne bouge plus assez, les lombaires prennent tout le travail.

🕳 Chaînes myofasciales : une tension là-haut peut glisser le long du fascia… jusqu’en bas.

🕳 Surmenage musculaire : quand les stabilisateurs du haut sont crispés, le bas du dos compense jusqu’à l’épuisement.

🌸 Et pourquoi ressent-on la douleur dans les lombaires ?

Parce que le corps exprime la douleur là où il compense, et non là où se situe l’origine.

Les lombaires, déjà très sollicitées, deviennent rapidement le maillon faible.

🌿 En Myofascialogie, nous travaillons la globalité :

→ libérer les tensions profondes

→ redonner de la mobilité aux fascias

→ rééquilibrer les chaînes musculaires

→ apaiser durablement la douleur

Contactez moi et je me ferai un plaisir de vous guider pour une libération profonde

Adresse

84 Rue Du Bourdon
Metz
57000

Site Web

https://www.carineguldner.com/, http://www.facebook.com/groups/unisversbienetreformations/

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Depuis 15 ans nous exerçons en tant que thérapeutes.

Notre approche est issue de thérapies alternatives comme l’ortho-bionomy - l’hypnose - l’harmonisation globale - ou la sophrologie. Vous pouvez prendre vos rendez-vous individuels. Nous travaillons en faisant des accompagnement à distance ou à Creutzwald et maintenant aux Sables d’Olonne et en Suisse.

Voici nos sites respectifs pour prendre rendez-vous en ligne cliquer sur nos sites.

pour Carine Guldner : www.carineguldner.com