Unis Vers Bien Être Carine Guldner

Unis Vers Bien Être Carine Guldner Fasciathérapeute, hypnose, thérapie psycho corporelle. Atelier collectif méthode Emetteur Récepteur Formations professionnelles en techniques de bien-être.

Praticien en hypnose énergétique et conversationnelle. Praticien par le toucher thérapeutique
Création d'activité dans le domaine de la thérapie. Après avoir exercé jusqu'en 2020 en Moselle, nous exerçons aux Sables d'Olonne mais aussi à distance en visio-conférence. Nous mettons à votre disposition des formation e-learning sur mesure ainsi que nos 22 ans d'expérience dans l'accompagnement de thérapeutes et coach à la réussite de leur activité. Réussir = Aider = Se faire plaisir = Se déployer = Impacter = Se challenger = se guérir de ses propres blessures conscientes et inconscientes

https://www.carineguldner.com/reservations

03/04/2026

Et si votre douleur plantaire n’était pas juste “dans le pied”, mais dans un fascia figé qui ne joue plus son rôle ?

Le fascia plantaire fait partie des aponévroses, ces fascias épais et résistants qui soutiennent la stabilité et la propulsion. Quand il se fige, il perd en élasticité, transmet moins bien les forces, les gestes deviennent moins fluides, et le corps peut commencer à compenser, avec raideur, zones verrouillées, douleurs à l’effort ou même au repos.

C’est souvent là que s’installent aussi un risque accru de tendinopathies, de blessures, et une baisse des performances physiques. Libérer cette aponévrose, c’est redonner au corps sa capacité d’adaptation, avec douceur et précision ✨

Retrouvez-moi en séance individuelle pour vous libérer de cette aponévrose douloureuse.

Quand le corps parle, il mérite d’être entendu.Douleurs ostéomusculaires, tensions émotionnelles, troubles psychiques, c...
02/04/2026

Quand le corps parle, il mérite d’être entendu.

Douleurs ostéomusculaires, tensions émotionnelles, troubles psychiques, chez l’enfant comme chez l’adulte, rien de tout cela n’est “à supporter” en silence. Je suis Carine GULDNER, fondatrice de UNIS VERS BIEN ETRE à Metz, et depuis 25 ans j’accompagne celles et ceux qui veulent se sentir mieux, de façon globale.

Ce chemin d’accompagnement aide à retrouver plus de confort au quotidien, à apaiser ce qui pèse, et à avancer avec des repères concrets pour améliorer sa qualité de vie, sans se perdre dans des solutions standardisées. Et si vous avez envie d’aller plus loin, je crée aussi des formations pour thérapeutes ou pour toute personne en démarche de développement personnel 🌿

Écrivez-moi en message privé pour faire le point sur votre besoin et voir comment je peux vous accompagner.

25/03/2026

Et si votre douleur physique n’était pas « juste » votre dos ou vos épaules, mais une vieille peur qui se réveille ?

À 45 ans, j’accompagne souvent des femmes en relation, et pourtant traversées par des mémoires d’abandon, une alerte intérieure qui s’active au moindre silence, au moindre changement de ton. Le corps, lui, serre, bloque, fatigue, parfois jusqu’à la douleur chronique.

Ce n’est pas dans votre tête, c’est dans votre système nerveux, dans les fascias, dans ce qui s’est appris à se protéger. Avec l’hypnose, la fasciathérapie ou l’Ortho-Bionomy, on vient rétablir de la sécurité, pour que le corps n’ait plus besoin de crier. 🌿

Si cela vous parle, envoyez-moi « ABANDON » en message privé pour qu’on en discute simplement.

Tout se fige, puis tout déborde.Quand les émotions ne circulent plus, le corps perd sa mobilité, la respiration se racco...
24/03/2026

Tout se fige, puis tout déborde.

Quand les émotions ne circulent plus, le corps perd sa mobilité, la respiration se raccourcit, l’énergie tourne en boucle. À l’inverse, quand l’émotion redevient fluide, le corps se relâche, la sensation de mouvement revient, et la façon dont vous vous sentez change profondément.

Cette fluidité émotionnelle et corporelle ouvre un accompagnement global, avec moins de douleurs, plus de présence, et une énergie qui circule mieux. Et surtout, elle vous redonne de la marge de manœuvre pour agir dans votre vie, choisir une direction, et décider en conscience, avec plus de clarté sur ce que vos choix peuvent créer pour la suite.

Si vous voulez retrouver cette fluidité, écrivez-moi en message privé.

24/03/2026

🦵 Les douleurs de genoux : et si le corps parlait aussi de notre posture intérieure ?
Les douleurs de genoux sont souvent associées à des causes physiques : surmenage, déséquilibre musculaire, blessure, arthrose… Mais dans certaines approches corps-esprit, elles peuvent aussi être vues comme un signal plus symbolique.
Les genoux représentent la souplesse, l’humilité et la capacité à avancer dans la vie.
Lorsqu’une douleur apparaît ou s’installe, cela peut parfois nous inviter à nous poser certaines questions :

👉 Ai-je du mal à lâcher prise ?
👉 Suis-je trop dans le contrôle ou dans l’orgueil ?
👉 Est-ce que je refuse de plier face à certaines situations de la vie ?
Le genou nous rappelle que pour avancer, il faut savoir fléchir. Trop de rigidité — dans le corps comme dans l’attitude intérieure — peut créer des tensions.
À une échelle plus large, on peut aussi voir ces douleurs comme un reflet de notre époque :
Nous vivons dans une société où la performance, l’ego et la pression d’avancer toujours plus vite prennent souvent le dessus. Le corps collectif nous invite peut-être à ralentir, écouter et développer plus de conscience.
Les douleurs ne sont pas forcément “contre nous”. Parfois, elles sont une invitation à réajuster notre posture, physiquement mais aussi intérieurement.
Bien sûr, cela ne remplace jamais un avis médical : toute douleur persistante doit être évaluée par un professionnel de santé.
Mais écouter son corps peut aussi être une porte vers plus de conscience, d’équilibre et d’alignement.
✨ Et si nos genoux nous rappelaient simplement ceci :
avancer, oui… mais avec souplesse.
Avec Carine Guldner à Metz trouvez à nouveau cet équilibre.

19/03/2026

🔥 La sciatique chronique : quand la douleur devient un quotidien
La sciatique chronique n’est pas “juste un mal de dos”. C’est une douleur qui peut s’installer pendant des mois, parfois des années, et qui impacte profondément la vie quotidienne.
Elle se manifeste généralement par une douleur qui part du bas du dos et descend dans la fesse, la cuisse, voire jusqu’au pied. Cette douleur peut être accompagnée de fourmillements, d’engourdissements ou d’une sensation de brûlure le long de la jambe.
Retrouvez mes exercices pour soulager votre sciatique dans mon ebook ici https://www.carineguldner.com/product-page/ebook-fasciath%C3%A9rapie
💡 Les causes les plus fréquentes :
• une hernie discale
• une compression du nerf sciatique
• l’usure des disques (arthrose)
• une mauvaise posture prolongée
Quand la sciatique devient chronique, elle peut affecter le sommeil, le travail, les déplacements et même le moral.
Mais il existe des solutions pour améliorer la qualité de vie :
✔️ kinésithérapie et exercices adaptés
✔️ activité physique régulière
✔️ gestion de la posture au quotidien
✔️ traitements médicaux si nécessaire
La clé est de ne pas rester seul face à la douleur. Un accompagnement adapté peut réellement faire la différence.

👉 Si vous souffrez d’une sciatique qui dure depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois, il est important de consulter un professionnel de santé pour poser un diagnostic et mettre en place une prise en charge adaptée.
Retrouvez mes exercices pour soulager votre sciatique dans mon ebook ici https://www.carineguldner.com/product-page/ebook-fasciath%C3%A9rapie

18/03/2026

Votre corps n’est pas cassé.

Quand on a 50 ans et des douleurs chroniques, reprendre le sport peut faire peur, surtout après des essais qui ont réveillé les symptômes. Pourtant, le mouvement, bien choisi, reste un allié précieux, il nourrit les fascias, soutient les articulations et aide le système nerveux à sortir du mode alerte.

L’enjeu, c’est de quitter le tout ou rien et de retrouver une progression qui respecte vos signaux. En combinant reprise douce, respiration, micro-mobilités et, si besoin, un accompagnement en fasciathérapie, Ortho-Bionomy ou hypnose, on réduit les tensions de protection et on récupère une sensation de stabilité, de sommeil plus réparateur et d’énergie au quotidien 😊

Écrivez-moi “REPRISE” en commentaire pour que je vous propose un premier pas simple et adapté.

16/03/2026

Ça se voit tout de suite.

Après une séance, beaucoup me disent sentir un accompagnement global de l’être, comme si quelque chose se remettait à circuler. Et quand l’élan de vie revient, le plaisir du quotidien reprend naturellement sa place.

Peu à peu, l’harmonisation se ressent dans la vie de tous les jours, avec plus de dynamisme et de joie. Certains repartent en se sentant plus rayonnants et lumineux, avec une mobilité plus libre et un élan renouvelé, sans forcer, juste en se reconnectant à ce qui était déjà là 🙂

Innscrivez élan de vie et recevez mon ebook offert.

10/03/2026

Ça change tout.

Quels bénéfices clients observez-vous le plus souvent ? Très souvent, on vient me voir pour des douleurs physiques comme une sciatique, une cervicalgie, un mal de dos, ou après une blessure, fracture comprise. Et c’est là que l’accompagnement global du corps prend tout son sens, parce qu’une zone qui souffre raconte rarement toute l’histoire.

En séance, je prends une heure pour soutenir la totalité du corps, pas seulement l’endroit qui fait mal. Quand on débloque un genou ou une hanche, le dos peut se relâcher, et, peu à peu, l’ensemble des fascias, des os, des muscles et des nerfs commence à récupérer, avec une sensation de mobilité retrouvée et un quotidien plus fluide 🙂

Partagez en commentaire la douleur ou la gêne que vous aimeriez voir s’alléger en priorité.

Avant la séance, les tensions dominent. Après, un nouvel élan s'installe. En quelques instants, l’esprit s’apaise, le co...
02/03/2026

Avant la séance, les tensions dominent. Après, un nouvel élan s'installe.

En quelques instants, l’esprit s’apaise, le corps retrouve sa justesse. Cette transformation est réelle, car chaque accompagnement est pensé pour vous, en réponse à vos besoins et aspirations du moment.

Les bénéfices parlent d’eux-mêmes : regain d’énergie, clarté intérieure et une sensation durable d’équilibre. C’est l’occasion de relâcher les blocages et de reconnecter avec votre potentiel.

Osez expérimenter ce changement, prenez rendez-vous dès aujourd’hui.

26/02/2026

Quand le corps parle, les mots ne suffisent plus.

Associer la méthode ER à la fasciathérapie, c’est relier ce que vous ressentez à ce que vos tissus mémorisent. Là où l’ER aide à identifier et désactiver les schémas émotionnels qui entretiennent tension, stress ou douleur, la fasciathérapie redonne de l’espace, de la mobilité et de la sécurité au corps, en douceur, sans forcer.

Cette synergie crée souvent un déclic, une détente qui s’installe plus vite et une sensation de cohérence intérieure, comme si tout s’alignait enfin. On avance à votre rythme, avec des repères concrets, moins de ruminations, un sommeil plus stable, et une meilleure capacité à retrouver votre calme au quotidien. 🙂

Envoyez-moi un message pour savoir si cette approche combinée est adaptée à votre situation.

25/02/2026

🌿🍀 LES FASCIAS : LE TISSU DE LA VIE ANTI DOULEUR🍀🌿

On parle souvent de muscles, d’articulations ou d’organes…

Mais le fascia est le grand oublié du corps.

👉 Il enveloppe, relie, soutient et communique.

👉 Il est continu de la tête aux pieds.

👉 Il est aujourd’hui reconnu comme un organe à part entière.

Lorsque les fascias se figent, le corps s’adapte…et ce sont souvent les douleurs, raideurs, troubles digestifs ou fatigue chronique qui apparaissent.

🌿 Fascia superficiel → peau collée, jambes lourdes

🌿 Fascia profond → douleurs chroniques, perte de mobilité

🌿 Fascia viscéral → digestion, respiration, stress

🌿 Aponévroses & périoste → douleurs profondes, zones verrouillées

🌸 La FASCIATHÉRAPIE ET LES,SOINS ENERGETIQUES permettent de :

✔ restaurer la mobilité tissulaire

✔ améliorer la circulation des fluides

✔ diminuer la douleur

✔ réharmoniser la posture

💫 Le corps ne se force pas.

Il se libère quand on l’écoute.

📩 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous

👉 Unis Vers Bien Être – Carine Guldner

Adresse

84 Rue Du Bourdon
Metz
57000

Site Web

http://www.facebook.com/groups/unisversbienetreformations/

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Notre histoire

Depuis 15 ans nous exerçons en tant que thérapeutes.

Notre approche est issue de thérapies alternatives comme l’ortho-bionomy - l’hypnose - l’harmonisation globale - ou la sophrologie. Vous pouvez prendre vos rendez-vous individuels. Nous travaillons en faisant des accompagnement à distance ou à Creutzwald et maintenant aux Sables d’Olonne et en Suisse.

Voici nos sites respectifs pour prendre rendez-vous en ligne cliquer sur nos sites.

pour Carine Guldner : www.carineguldner.com