Audrey Koszuta Ostéopathe Metz centre-ville

16/05/2022

Santé - Signez la pétition : Hôpital public et urgences : le naufrage du Titanic

03/03/2022

[PILÂTES]

📌NOUVEAUTÉ TEAMOVEAT📌

Vous étiez plusieurs à nous en faire la demande… les COURS DE PILÂTES SONT DÉSORMAIS AU PLANNING ! 📯

Certains ont déjà entendu parlé du « Pilates » sans trop savoir de quoi il s’agissait exactement, d’autres ont peut-être déjà testé ou pratiqué régulièrement 😀

❓Qu’est ce que c’est❓

Cette une méthode, dont le nom est issu de son inventeur Joseph Pilates, s’est développée au début du XXe siècle.

Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Cette discipline se pratique sur tapis, avec ou sans petit matériel, ou à l'aide d'appareils/machines.

🔺Le Pilâtes de nos jours🔺

Il existe aujourd’hui plusieurs centres de formation pour enseigner cette méthode qui cible toujours le renforcement permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l’équilibre postural, et le maintien de la colonne vertébrale. Par des exercices, on essaie de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

Depuis cette semaine, vous retrouverez chez Teamoveat 2 créneaux hebdomadaires de Pilâtes proposés par Maxime, instructeur de la méthode Authentic Pilâtes 👦🏽 BIENVENU À LUI !

🔻Pilâtes🔻
Mercredi 19h15-20h
Samedi 11h-11h45

Inscriptions sur teamoveat.fr ✅

📍32 rue Pierre Mendès France - 57000 Metz

08/12/2021

28/10/2021

Les ateliers activités physiques pour les femmes enceintes reprennent au CHR Metz-Thionville !

➡ Inscription et modalités de connexion disponibles au secrétariat de l’hôpital Femme, Mère, Enfant de Metz : 03 87 34 51 67

24/09/2021

26/06/2021

15/03/2020

Suite aux mesures de confinement, aux directives du conseil de l’ordre des kinésithérapeutes, des consignes des différents syndicats des ostéopathes et surtout de l’examen de ma conscience professionnelle et personnelle, le cabinet sera fermé jusqu’à nouvel ordre.

La meilleure arme contre covid19 reste la distanciation sociale.

Prenez soin de vous.