Teamoveat

05/04/2026

Nous y serons ! 😜💪🏼

𝗠𝗲𝘁𝘇-𝗡𝗮𝗻𝗰𝘆 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 : 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟲𝟬𝟬 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘀
Avez-vous déjà marché le long du canal de la Marne au Rhin, arpenté les côtes de Moselle et sa vallée sur 63 kms ?

C’est ce que vous propose la traditionnelle Nancy Metz à la marche. Tous les 8 mai, 2500 marcheurs s’élancent d’une ville à l’autre.

Vous êtes lève-tôt ? Préparez votre lampe frontale pour un départ à 5h à Moulins-lès-Metz. Un départ alternatif de 35 kms est proposé à Montauville.

Vous avez toujours eu envie de vous lancer sans franchir le cap ? L’édition 41 sera la bonne 👉 https://www.nancymetzalamarche.net/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign&utm_content=ap_y3rxtfdoek

04/04/2026

🚨 L’Université de Strasbourg met en place des congés menstruels dès la rentrée 2026.

Les étudiantes souffrant de règles douloureuses pourront s’absenter sans pénalité avec certificat médical. Jusqu’à 10 jours par an seront accordés sans justificatif.

Une mesure déjà adoptée dans plusieurs universités françaises et perçue comme une belle avancée pour la santé et le bien-être des étudiantes. 🩸🎓 (via Doctissimo)

18/03/2026

Toujours en mouvement chez Teamoveat 🤸‍♀️

Voici les petites news du mois de mars 2026 !

À tout vite en séances sportives 😃💪

11/03/2026

Connais-tu ton VO2 MAX ? 🧐

Comment mesurer cette donnée :

🧪 Test en laboratoire (le plus précis)
- sur tapis de course ou vélo
- avec masque pour analyser les gaz respirés
- effort progressif jusqu’à l’épuisement

C’est la méthode utilisée en physiologie du sport.

⌚ Estimation via montre ou appli
Les montres comme celles de Garmin, Polar ou Apple peuvent estimer la VO₂max à partir :
- de la fréquence cardiaque
- de la vitesse
- de ton profil sportif

C’est moins précis mais souvent assez fiable pour suivre une progression.

Alors, penses-tu pouvoir améliorer ton VO2 MAX ? 😃↗️

03/03/2026

✨Auriana Lazraq-Khlass, licenciée à Metz, décroche le titre de championne de France de pentathlon
➡️ https://l.francebleu.fr/h0WL

21/02/2026

Retrouvez votre coach Mylène sur le stand de La MACIF lors de la Messine 2026 pour une chouette animation prévention SPORT SANTÉ accessibles tous ! Rdv le dimanche 26 avril 🎀

On vous dit tout ➡️ https://l.actu.fr/21cX

19/02/2026

🇫🇷 PAUL CLÉMENT REMPORTE L'ARCTIC YUKON RACE 🏆

Le français succède à Mathieu Blanchard au palmarès de la mythique Yukon Arctic Ultra. 645 kilomètres, 9 jours, 1 heure, 39 minutes d’effort dans le froid polaire 😍

18/02/2026

Pour le printemps, retrouvez votre coach Mirabelle, et profitez d'un joli panel d'activités, pour un moment de bien-être dans une ambiance conviviale et apaisante ! 😃

💪RENFORCEMENT MUSCULAIRE chez Teamoveat tous les mardis de 15h45 à 16h45, jusqu'au 17 mars inclus.

🌳MARCHE ACTIVE un vendredi par mois de 15h30 à 17h, et ça démarre le 27 mars prochain !

Si vous aussi vous êtes aidant.e, n'hésitez pas à contacter la Plateforme de Répit 57 pour vous accompagner.

12/01/2026

🇫🇷 RECORD DU MONDE EN KITE-SURF !!! 😍

Clément Huot s'offre le record du monde du saut le plus haut en Kite surf avec un bond de 37,3m au-dessus de la surface de l’eau ! INCROYABLE !!! 🤯

10/12/2025

Ce dimanche 7 décembre, l’association Graoully Aventure a brièvement quitté les sentiers et les sous-bois pour se réunir… afin de vous préparer l’édition 2026 du Festival La Légende du Graoully, qui se déroulera les 11 et 12 avril.
Et pas n’importe quelle édition : celle des 10 ans.

Les inscriptions ouvriront le 11 janvier à 20h00.

Deux jours de trail, huit courses, une seule légende.
Kids Graoully, 13 km, 19 km, 27 km, 42 km…
Ainsi que les Rituels sur deux jours (challenges) :
– Le Rituel du Graoully : 32 km (13 km + 19 km)
– La Quête du Graoully : 40 km (13 km + 27 km)
– Le Jugement du Graoully : 55 km (13 km + 42 km)

Pour célébrer cette décennie d’aventure, nous vous préparons un week-end de folie, riche en surprises, à la hauteur de la légende.

Rendez-vous sur
www.legendedugraoully.com
à partir du 11 janvier à 20h00 pour réserver votre dossard.

Graoully Aventure

12/11/2025

💪 L’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞 (𝐀𝐏𝐀), c’est bouger autrement — avec un programme pensé pour votre santé.
Encadrée par un professionnel, elle s’adapte à vos capacités, vos limites et votre condition médicale.

👩‍⚕️ 𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐬’𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 :
atteintes d’une affection longue durée (𝐀𝐋𝐃),
souffrant d’une maladie chronique (𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞̀𝐭𝐞, 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞, 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫…),
présentant des facteurs de risque (𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧, 𝐨𝐛𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞́…),
ou en perte d’autonomie.

🧩 𝑅𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑢𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑢𝑛𝑒 𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒𝑢𝑠𝑒, 𝑙’𝐴𝑃𝐴 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑓𝑟𝑒𝑖𝑛𝑒𝑟 𝑙’𝑒́𝑣𝑜𝑙𝑢𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑑𝑖𝑒, 𝑝𝑟𝑒́𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑑’𝑎𝑢𝑡𝑜𝑛𝑜𝑚𝑖𝑒 𝑒𝑡 𝑎𝑚𝑒́𝑙𝑖𝑜𝑟𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑒, 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑝ℎ𝑦𝑠𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑒𝑡 𝑠𝑜𝑐𝑖𝑎𝑙𝑒.

🏃‍♀️ En pratique : quelques séances par semaine, pendant 3 mois, pour retrouver confiance dans le mouvement — en toute sécurité.

05/11/2025