Wakan Meudon

27/11/2025

✨ Massage ayurvédique — rééquilibrer le corps et apaiser l’esprit ✨

Issu de la tradition médicinale indienne, le massage ayurvédique (Abhyanga) est un massage profond, enveloppant et rythmé qui agit sur l’ensemble du corps.
Il harmonise les énergies, stimule la circulation, relâche les tensions et soutient le système nerveux pour un apaisement durable.

💠 Bienfaits du massage ayurvédique :
• Rééquilibre les doshas
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Détoxifie le corps et relance la vitalité
• Détend profondément les muscles et calme l’esprit
• Favorise un sommeil réparateur et une meilleure gestion du stress
• Apporte une sensation de chaleur, de fluidité et d’ancrage

Ce massage utilise des mouvements longs et enveloppants associés à des huiles chaudes adaptées à votre constitution ayurvédique, pour un véritable voyage régénérant.

🪷 Idéal pour :
Fatigue, stress, tensions, troubles du sommeil, besoin de recentrage, ralentissement et retour au corps.

👩‍🦰 Avec Emilie Dauvilliers
📍 Le Cocon — 49 bis rue de la Belgique, 92190 Meudon

25/11/2025

🎁 Offrez le cadeau le plus précieux : du bien-être.
Pour Noël, nous vous proposons des cartes bien-être exclusives, réservées à nos adhérents et disponibles en édition limitée ✨

Massage crânien, relaxation sonore en duo, yoga en duo, réflexologie plantaire, bien être bébé, soin rébozo, accompagnement périnatal, hypnonatal…
➡️ Des expériences uniques à prix doux, spécialement pour les fêtes.

Pourquoi offrir une carte Wakan ?
✨ Pour faire découvrir un vrai moment de lâcher-prise
✨ Pour soutenir leur bien-être (ou le vôtre !)
✨ Pour offrir un cadeau qui a du sens et qui fait vraiment plaisir

📍 Les séances se déroulent au Cocon – 49 bis rue de la Belgique, 92190 Meudon
🎟️ Cartes disponibles sur HelloAsso – Wakan Meudon
⏳ Validité : 6 mois après achat

🎄 Faites la différence cette année : offrez du bien-être autour de vous !

20/11/2025

✨ Praticiens bien-être, professionnels de la santé, professeurs, thérapeutes… Vous cherchez un espace chaleureux pour exercer ?

Bienvenue au Cocon, notre centre bien-être & santé situé au 49 bis rue de la Belgique à Meudon.

Nous mettons à disposition des espaces calmes, lumineux et entièrement équipés :

✨ 2 cabinets de consultations et séances individuelles
• 11 m² et 16 m²
✨ 1 salle de pratique corporelle douce de 17 m²
Pour cours semi-privés (max 5 pers.)
✨ 1 salle de pratique manuelle – 13 m²

🌼 Et pour votre confort :

• Une salle d’attente
• Toilettes + petit vestiaire
• Un grand jardin privatif
• Wifi
• Ambiance sereine, décor naturel et chaleureux

🕒 Formules flexibles :
• À l’heure
• Forfaits d’heures
• Demi-journées
• Plusieurs journées par semaine
• Accès ponctuel pour télétravail dans un bureau calme (en dehors des horaires réservés pour les praticiens)
• Mise à disposition sur week-ends complets pour formations / séminaires

🥰 Vous souhaitez rejoindre notre lieu et poser votre pratique au Cocon ?
Écrivez-nous à : wakan.meudon@gmail.com

Nous serons ravies de vous accueillir 💚

19/11/2025

✨ Massage pré-post natal — un moment de douceur pour la mère et le bébé ✨

Le massage pré-post natal est une parenthèse précieuse pour accompagner chaque étape de la maternité.
Enveloppant et profondément bienveillant, il favorise une détente globale, soulage les tensions physiques liées à la grossesse ou au post-partum, et invite le corps à retrouver confort et légèreté.

💠 Bienfaits du massage :

• Soulage les tensions musculaires (dos, bassin, épaules…)
• Favorise la détente nerveuse et le repos
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Aide à apaiser les inconforts liés à la grossesse
• Soutient la récupération post-natale
• Invite à une connexion douce avec bébé, in utero ou dans les bras

Ce massage respecte les besoins du corps à chaque période :

🤰 Avant la naissance : soutien du corps en transformation, détente, apaisement
👶 Après la naissance : réconfort, relâchement, recentrage

17/11/2025

✨ Conseil conjugal et familial — un espace pour se comprendre et se retrouver ✨

Le conseil conjugal et familial offre un lieu d’écoute, de dialogue et d’accompagnement pour les couples, les familles et les personnes célibataires.
Un espace neutre, bienveillant et confidentiel pour déposer ce qui traverse, clarifier, apaiser et rétablir une communication plus juste.

💠 Ce que cet accompagnement permet :
• Mieux se comprendre, individuellement et ensemble
• Retrouver une communication sereine et constructive
• Traverser les conflits ou tensions avec plus de conscience
• Rééquilibrer la dynamique au sein du couple ou de la famille
• Être soutenu lors de périodes de transition, de crise ou de questionnements personnels
• Prendre soin du lien, de l’écoute et du respect mutuel

Chaque séance est un temps pour poser les mots, revisiter les besoins de chacun et retrouver un chemin d’apaisement et d’équilibre.

👩‍🦳 Avec Catherine Viallard
📍 Le Cocon — 49 bis rue de la Belgique, 92190 Meudon

Un accueil chaleureux, respectueux et profondément humain, pour vous accompagner avec délicatesse vers plus de clarté intérieure et relationnelle 💛

13/11/2025

✨Le Cocon, votre Centre Bien Être et Santé à Meudon !

Une équipe pluridisciplinaire pour vous accompagner dans chaque étape de votre vie !

Prise de rdv avec nos praticiennes via notre site internet wakan-meudon.fr

06/11/2025

✨ Massage Crânien — un voyage au cœur du calme intérieur ✨

Inspiré des traditions japonaises, ce massage profond et apaisant agit sur les zones de tension accumulées au niveau du cuir chevelu, du visage, du cou et des épaules.
Il favorise une détente globale du système nerveux et un apaisement mental immédiat 🕊️

💠 Bienfaits physiologiques et émotionnels :
• Détend le mental et relâche les tensions du haut du corps
• Stimule la microcirculation sanguine et lymphatique
• Favorise la clarté d’esprit et la concentration
• Libère les zones de crispation liées au stress ou à la fatigue
• Apporte une sensation de légèreté et d’ancrage durable

Ce massage agit directement sur le système parasympathique, induisant un état de calme profond, propice à la régénération du corps et de l’esprit.

🪷 Idéal pour :
Les périodes de stress, de surmenage, de fatigue nerveuse ou de troubles du sommeil.

👩‍🦰 Avec Akiko Kudoh
📍 Le Cocon — 49 bis rue de la Belgique, 92190 Meudon
Prise de rdv via notre site internet wakan-meudon.fr

Un moment suspendu pour relâcher le mental, alléger les tensions et retrouver la clarté intérieure 🌙

05/11/2025

🤲 Le soin Rebozo

💫 À qui s’adresse ce soin ?

• Aux femmes en post-partum, dès 40 jours après l’accouchement (2 mois après une césarienne). Il peut être pratiqué avec bébé si souhaité.

• À celles qui traversent une transition importante : séparation, deuil, déménagement, changement professionnel, burn-out…

• À toute personne ressentant le besoin d’un temps pour soi, pour se recentrer, se célébrer, se recueillir.

🌿 Ce que le soin apporte :

Un profond sentiment de sécurité, d’apaisement et de recentrage.

Il favorise le lâcher-prise, la détente musculaire, l’activation des circulations sanguine et lymphatique, et procure une libération émotionnelle.

C’est aussi un soin symbolique : il honore le corps pour tout ce qu’il a traversé et aide à clôturer une étape afin d’en ouvrir une nouvelle.

🕯️ Déroulement du soin (1h30) :

1. Accueil et intention — Un temps d’échange pour poser votre intention (libérer, honorer, accueillir…).
2. Détente avec les Rebozos — Massage, étirements et bercements à l’aide des châles Rebozo pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux.
3. Resserrage du corps — Application douce des châles sur plusieurs points du corps (pieds, bassin, tête) symbolisant la fermeture et le recentrage.
4. Délier et intégration — Desserrement progressif des tissus pour intégrer le soin en douceur.
5. Clôture et échange — Un moment d’écoute pour partager vos ressentis et prolonger la détente.

📍 Le Cocon — 49 bis rue de la Belgique, 92190 Meudon
👩‍🦰 Avec Sandra Gonzalez

Lien vers la prise de RDV sur notre site internet wakan-meudon.fr

05/11/2025

✨ Ateliers Yoga & Relaxation Sonore avec Claire Soumille ✨

Offrez-vous un moment de ressourcement et d’harmonie au fil des saisons 🍂❄️

🧘‍♀️ Samedi 8 novembre
14h30 – 16h30 : Yoga du Samedi — Lâcher prise et régénération au cœur de l’Automne (38€)
17h – 18h : Voyage sonore — Lâcher prise et régénération (28€)

🧘‍♀️ Samedi 17 janvier
14h30 – 16h30 : Yoga du Samedi — Équilibre et ancrage en hiver (38€)
17h – 18h : Voyage sonore — Ancrage et stabilité émotionnelle (28€)

🌸 Petits groupes intimistes — 5 personnes maximum
🪷 Tout le matériel est fourni sur place
📍 Le Cocon — 49 bis rue de la Belgique, 92190 Meudon
💻 Inscription sur Momoyoga Claire Soumille (lien en bio)

Un temps pour vous reconnecter à votre corps, apaiser le mental et cultiver l’équilibre intérieur 🌿

12/10/2025

02/10/2025

✨ MISE À DISPOSITION DE CABINET ✨

Nous mettons à disposition un de nos cabinets dans notre centre pluridisciplinaire Le Cocon à Meudon (49 bis Rue de la Belgique). D’une surface de 16m2, celui ci est lumineux et totalement aménagé.

En venant exercer au Cocon vous rejoindrez une équipe de professionnelles passionnées et bienveillantes, aux pratiques variées ! Psychologue, hypothérapeute, réflexologues, masseuses bien-être, conseillère familiale, ostéopathe, relaxologue, professeur de yoga, accompagnante périnatale,coaching professionnel…liste non exhaustive.

Nous cherchons en priorité des professionnel(le)s de santé prêt à nous rejoindre pour commencer une nouvelle aventure à nos côtés !

25/09/2025

✨ Le dimanche 19 octobre 2025, de 10h à 18h, le Complexe René Leduc (Meudon) accueillera la première édition du Salon du Mieux-être, un rendez-vous ouvert à tous les âges !

Au programme:

• Stands d'informations
• Ateliers découvertes
• Mini-conférences

Une belle occasion de découvrir, d'échanger et de prendre soin de soi !

🕘 Programme des ateliers et mini conférences :

10h-10h45
🧘‍♀️Yoga parents / bébés - Laure Barbier

10h-10h30
🌿Les 5 piliers de la prévention active du mieux-être au quotidien - Emma Meston

10h30-11h
🌀Découvrir l'hypnose, la comprendre et
l'expérimenter - Séverine Félétou

10h45-11h30
✨Découverte de la sophrologie - Hélène
Debeunne

11h-11h30
☯️ Le coup de pouce shiatsu qui vous aide à soulager vos douleurs - Isabelle Le Gentil

🌳11h30-13h
Comment révéler ma juste voie professionnelle avec l'arbre de vie - Christelle Ambolet

🤲 14h-14h30
Atelier fasciathérapie : se réapproprier son corps après une blessure ou une chirurgie - Elsa Sibieude

14h-14h45
🍃Découverte de la naturopathie - Mathilde
Lamarre

14h30-15h
🎶Musicothérapie : Les bienfaits des rythmes et des sons - Elodie Picot

14h45-15h30
📸« Image de soi » : colorimétrie adaptée pour une meilleure image de soi - Gabrielle Baud

15h-15h45
😎S'apaiser en se ressourçant grâce à la sophrologie- Agnès Champeil

15h30-16h15
👴Séniors: conservez une bonne mobilité au quotidien ! - Elsa Sibieude & Claire Soumille

15h45-16h15
🌬️Les bienfaits de la cohérence cardiaque - Hélène Debeunne

16h15-17h
🦶Réflexologie et auto-massage - Karen Weic

17h-17h45
💬Parler de sexualité à tout âge - Aimée Roumieh

17h-17h30
🙏Vous accompagnez un proche malade ou handicapé : et si l'hypnose vous aidait ? - Séverine Féletou

17h30-18h
💧Découverte du drainage lymphatique Renata França - Mathilde Lamarre

Ateliers gratuits sur inscription via la plateforme
HelloAsso Wakan Meudon !

https://www.helloasso.com/associations/wakan-meudon/evenements/salon-du-mieux-etre-a-tous-les-ages