KM Hypnose therapeutique

17/02/2026

Ce qui m’anime dans mon travail…�c’est ce moment où une personne comprend qu’elle n’est pas condamnée à rester comme elle est aujourd’hui.
Quand quelqu’un arrive avec ses peurs, ses blessures, ses schémas qui se répètent… et qu’au fil du travail quelque chose s’ouvre.�Un peu plus de calme.�Un peu plus de compréhension.�Un peu plus de liberté intérieure.
J’aime accompagner ces passages de vie où tout semble fragile — ruptures, deuils, relations compliquées, traumas — et voir qu’il existe toujours, quelque part, un point d’appui pour avancer.
C’est une rencontre avant tout.�Une rencontre avec soi-même.
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné, je reste disponible.

Karin Mikitz�KM Hypnose
📍 1 bis boulevard Verd de Saint-Julien, 92190 Meudon
☎️0767188619

08/02/2026

Beaucoup de personnes consultent après avoir essayé différentes approches sans trouver d’apaisement durable. Cela ne signifie pas qu’elles sont « résistantes », mais que certaines étapes essentielles — comprendre, stabiliser, sécuriser — n’ont pas toujours été prises en compte.

En hypnose thérapeutique, l’accompagnement ne se limite pas à un souvenir difficile. Il s’appuie sur une approche progressive qui prend en compte la personne dans sa globalité :

• Comprendre votre vécu
• Apaiser le système nerveux
• Renforcer les ressources internes
• Travailler en profondeur lorsque les bases sont sécurisées

Cette manière d’accompagner permet un travail respectueux du rythme de chacun et favorise des changements durables.

Je reçois adultes, adolescents, enfants et couples en cabinet ou en visio.

05/02/2026

Les avantages de l’authypnose

L’autohypnose est un outil simple et puissant qui permet d’apprendre à se reconnecter à ses propres ressources. En quelques minutes, elle aide à apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur
Ses bienfaits :
• Réduction du stress et de l’anxiété
• Amélioration du sommeil
• Meilleure gestion des émotions
• Renforcement de la confiance en soi
• Diminution des ruminations mentales
• Reconnexion à ses ressources profondes
Accessible à tous, l’autohypnose s’apprend progressivement et devient ensuite une pratique autonome que vous pouvez utiliser dans votre quotidien, à votre rythme.
En séance, je vous accompagne pour découvrir et intégrer cette méthode afin que vous puissiez l’utiliser comme un véritable soutien dans votre vie de tous les jours.

21/01/2026

Bonjour à tous 🌸
Je suis hypnothérapeute à Meudon, formée à l’IFHE (Institut Français d’Hypnose Ericksonienne & Humaniste) et superviseuse au sein de l’IFHE.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement émotionnel et relationnel : thérapie de couple, difficultés relationnelles, dépendance affective, relations toxiques, ruptures, deuils, blessures émotionnelles, stress, anxiété et traumatismes.

Mon approche est humaniste, bienveillante et personnalisée. J’accompagne les adultes, adolescents, enfants et couples, en cabinet à Meudon et également en visio.

📍 Cabinet : 1 bd Verd de St Julien, 92190 Meudon
📞 Téléphone : 07 67 18 86 19

Je reste bien sûr disponible pour toute question ou échange, n’hésitez pas à me contacter !🤓
Au plaisir d’échanger avec vous.

19/01/2026

La confiance en soi n’est pas quelque chose que l’on “obtient” un jour…
c’est une relation que l’on construit avec soi-même jour après jour.

Ce n’est pas l’absence de doute,
C’est la capacité d’avancer même quand le doute est là.

Et parfois, il suffit simplement de se rappeler :
J’ai déjà traversé tant de choses… et je suis encore là.

L’hypnose permet d’aller à la rencontre de ces ressources intérieures,
souvent bien plus fortes qu’on ne l’imagine.

Tu n’as rien à devenir.
Tu as juste à te retrouver.

KM Hypnose

02/01/2026

25/11/2025

Il existe en chacun de nous une lueur, un éclair bref et puissant…
Une intuition, une évidence silencieuse.
Quand on apprend à la reconnaître, elle devient une boussole intérieure — celle qui nous montre le chemin juste, celui qui résonne profondément.

Dans l’hypnose, on crée justement cet espace où la lumière intérieure peut réapparaître, doucement… pour guider, apaiser, éclairer.

✨ Prends un moment aujourd’hui pour sentir cette lueur en toi.

09/11/2025

Nous parlons souvent de chercher la force ailleurs :
dans les conseils, dans les autres, dans les solutions extérieures.
Et pourtant…
beaucoup de tes ressources les plus puissantes
sont déjà là, en toi.

Dans l’hypnose, on ne t’ajoute rien.
On t’aide à retrouver :
la force oubliée,
la douceur mise de côté,
la sécurité intérieure,
la capacité de te relever,
le calme qui t’habite encore quelque part.

Certaines ressources se sont cachées
parce que la vie a été trop lourde,
parce qu’il a fallu tenir, survivre, avancer.
Mais elles n’ont jamais disparu.

L’hypnose humaniste et ericksonienne
permet de rouvrir cet espace profond,
là où ta vraie solidité se trouve,
à ton rythme, en douceur. Reconnecter à tes ressources profondes,
c’est te rappeler qui tu es…
et tout ce que tu portes déjà.

Je t’accompagne en cabinet ou en visio!

KM Hypnose — Karin
Stress • Anxiété • Trauma • Deuil

28/10/2025

En visualisant une situation positive, un objectif atteint, ou simplement un moment de calme,
vous activez les mêmes zones cérébrales que si vous viviez réellement cette expérience.
Le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire…
C’est ce qui rend la visualisation si efficace.

Les bienfaits de la visualisation :
• Réduit le stress et l’anxiété
• Renforce la confiance et la motivation
• Améliore la concentration et la performance
• Prépare positivement à un événement (prise de parole, entretien, examen…)
• Favorise la guérison et le bien-être global

Pratiquée régulièrement, elle devient un véritable entraînement mental !

Prenez quelques minutes aujourd’hui pour imaginer votre journée idéale !

25/10/2025

Parfois, tout commence par une simple intention.
Un élan intérieur… une envie de mouvement.
Et puis un jour, quelque chose se met en route.
Le rêve prend forme….le possible devient réel.
C’est à cet instant que nous touchons l’Être véritable —
celui qui agit, crée, s’engage et vit.

Chaque pas vers la réalisation est un pas vers soi.