MAY & Be by Laetitia Zahra

MAY & Be by Laetitia Zahra Centre de développement personnel et de bien être de Meulan en yvelines. Sophrologue, yoga, danse libre, fitball…

06/02/2026

CETTE PRÉSENCE

6 fevrier 2026 , un jour de plus ici et maintenant

Il y a cette présence
qui m’accompagne à chaque souffle.

Elle ne demande rien.
Elle ne s’impose pas.
Elle est là.

Dans les signes discrets
qui se présentent sans bruit,
dans l’air qui effleure la joue
comme une caresse inattendue.

À chaque repas,
elle pose son regard attentif,
silencieux,
comme si rien n’était banal
lorsqu’il est partagé ainsi.

Au réveil,
cette main invisible
qui se pose sur le cœur,
avant même la pensée,
avant même les mots.

Et puis il y a le vent,
ce murmure presque imperceptible
qui dit :
je suis là
toujours là
encore, malgré tout.

C’est une présence
qui parfois me traverse
jusqu’aux larmes,
sans raison apparente,
simplement parce qu’elle est trop vraie
pour être contenue.

Et quand je la perds,
ne serait-ce qu’un instant,
je manque d’air.
J’étouffe.

Car l’amour pur
vit en moi à chaque instant.

Belle soirée à vous tous.

Zahra Bianchi 🐦‍⬛🍃
simplement là, un jour de plus

05/02/2026

Rappelle à tous ceux qui m’appelle pour des massages pour « homme »
Allez voir une professionnelle de ce type de massage pas moi.
Massage ça veut pas dire br*****te.

Merci de bien l’intégrer

05/02/2026

LES PLUS PETITS GESTES

5 fevrier 2026, un jour de plus ici et maintenant

Les plus petits gestes
sont des actes d’amour à voix basse.

Ils ne réclament rien,
ne se montrent pas,
mais traversent le cœur
avec une précision infinie.

Un regard posé comme une promesse muette,
une main offerte sans discours,
une présence discrète
qui dit je suis là
mieux que mille déclarations.

L’amour véritable
ne fait pas de bruit.
Il s’insinue,
il veille,
il demeure.

Et c’est ainsi,
dans ces riens presque invisibles,
que l’âme se sent profondément touchée.

Alors simplement bonjour à vous et bonne journée à tous🦋☘️🐦‍⬛🕊️

Zahra Bianchi 🐦‍⬛🍃
simplement là, un jour de plus

04/02/2026

Bon jour à tous,

Alors le mercredi c’est ?

À vos commentaires et laissez votre créativité s’exprimer. C’est ça l’écriture !

Joyeux mercredi à vous tous !

03/02/2026

NOUS NE SOMMES PAS DES ROBOTS

3 fevrier 2026 🦋🕊️un jour de plus ici et maintenant

Nous ne sommes pas des robots.
Même si les machines apprennent,
même si l’intelligence se calcule,
rien ne remplace ce battement obscur
qui nous traverse sans prévenir.

L’IA peut ordonner le monde,
mais si le cœur de l’homme se vide,
alors tout devient creux,
même la perfection.

Nous ne sommes pas des robots
parce qu’aucune machine
ne sait porter le poids d’une émotion,
ni comprendre la démesure de l’amour.
Cet amour sans raison,
sans maître,
sans logique,
qui surgit comme une tempête
et laisse l’âme debout au milieu des ruines.

L’amour ne s’explique pas.
Il déborde.
Il blesse parfois.
Il éclaire souvent.
Il échappe à toute syntaxe
et refuse d’être apprivoisé.

Il ne peut s’écrire qu’avec les maux de l’homme,
ses failles ouvertes,
ses silences,
ses élans trop grands pour être sages.
Jamais avec des lignes de code.

Alors continuez d’aimer.
Même imparfaitement.
Même dans la solitude.
Même quand tout semble inutile.

Car au bout du chemin,
ce n’est ni la raison
ni la technologie
qui sauveront le monde.

C’est l’amour.

Zahra Bianchi 🐦‍⬛🍃
simplement là, un jour de plus

03/02/2026

C’EST MA PRIÈRE

2 février 2026, un jour de plus ici et maintenant

Ce n’est point une prière offerte au ciel des hommes,
ni une parole façonnée pour être recueillie,
mais un mouvement profond, presque imperceptible,
par lequel l’âme, lasse de ses propres détours,
s’incline enfin vers ce qu’elle a reconnu,
non comme un espoir,
mais comme une nécessité intérieure.

Ma prière ne s’élève pas :
elle demeure.
Elle s’établit dans ces régions silencieuses de l’être
où la ferveur ne cherche ni éclat ni secours,
où l’amour, dépouillé de toute impatience,
se contente d’exister avec gravité,
dans une fidélité qui ne s’explique pas
et ne se défend point.

Il est en cet amour une austérité douce,
une ardeur retenue
qui se refuse aux enthousiasmes faciles
et préfère la constance à l’ivresse.
Un amour pur,
non parce qu’il ignorerait le trouble,
mais parce qu’il s’y tient sans faillir,
fidèle à ce qu’il a discerné comme vrai,
même lorsque la lucidité en devient douloureuse.

Ma prière est semblable
à ces attachements anciens
qui traversaient les jours ordinaires
sans tapage ni serment,
portés seulement par cette endurance grave
qui lie l’âme à ce qu’elle a choisi
de ne plus quitter.

C’est une inclination lente,
une persistance presque obstinée,
par laquelle l’être consent,
contre la facilité de l’oubli
et la tentation du renoncement,
à demeurer fidèle
à ce qui l’a une fois touché jusqu’au fond.

C’est ainsi que j’aime :
sans éclat,
sans exigence,
dans cette patience souveraine
qui remet tout
au temps,
à la profondeur,
et au silence.

Zahra Bianchi 🐦‍⬛🍃
simplement là, un jour de plus

26/01/2026

L'EHPAD de la Madeleine à Bergerac a inauguré un service innovant pour 17 personnes atteintes d'Alzheimer : un village en trompe-l'œil recréé à l'intérieur. Façades périgourdines, cabine téléphonique, place centrale : tout... 👉 https://ebx.sh/cmvKNM

❤️
26/01/2026

❤️

🎶 Joyeux anniversaire Django 👏🎶

05/11/2025

✨ Connexion au cœur ✨
Ferme les yeux un instant…
Pose ta main sur ton cœur, sens la vie qui bat en toi.
Chaque pulsation te rappelle que tu es vivant·e, ici et maintenant. 🌿

Respire profondément.
Accueille le calme, la douceur, la présence.
Et murmure à ton âme : Je suis en paix. 💫

Un simple geste, une simple respiration…
Et tout ton être retrouve son centre. 🤍

🌸 Yoga de la Femme 🌸Un espace doux pour se reconnecter à soi, libérer les tensions et harmoniser son énergie féminine ✨📍...
04/11/2025

🌸 Yoga de la Femme 🌸
Un espace doux pour se reconnecter à soi, libérer les tensions et harmoniser son énergie féminine ✨

📍 Oinville-sur-Montcient → Mercredi à 19h30
📍 Deauville → Lundi à 18h00

💫 Rejoins un cercle bienveillant où chaque mouvement devient une célébration du féminin.

👉 Réserve ta place dès maintenant ! Lien en bio

Le corps suit toujours ce que l’âme ressent.Quand elle se libère, le corps respire.Quand l’esprit choisit la paix, tout ...
01/11/2025

Le corps suit toujours ce que l’âme ressent.
Quand elle se libère, le corps respire.
Quand l’esprit choisit la paix, tout en nous se remet à vivre. 🌙

🌌✨ Tu n’en as pas marre ? ✨🌌De plier ton âme comme une feuille froissée,de t’excuser d’exister,de questionner ta lumière...
30/10/2025

🌌✨ Tu n’en as pas marre ? ✨🌌

De plier ton âme comme une feuille froissée,
de t’excuser d’exister,
de questionner ta lumière comme si elle était trop vive.

Tu n’as pas été créé·e pour marcher sur la pointe des pieds.
Tu n’as pas été façonné·e pour demander pardon d’être toi.

🌿 La remise en question est belle quand elle te fait grandir,
mais destructrice quand elle t’éteint.

Alors relève-toi.
Parle avec ta voix entière.
Respire sans permission.
Aime sans condition.

🔥 Tu n’as rien à justifier.
Ta simple existence est déjà légitime.

Rejoins-moi 1 fois par mois « Ose et être soi » un atelier en ligne pour affirmer notre lumière et dire Fu… au politiquement correct.
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Adresse

2 Bld Adolphe Thiers
Meulan
78250

Site Web

http://www.mayandbe.fr/

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