iledescouleurs

23/03/2026

1er CONFÉRENCE DE L'ANNÉE 2026 animée par Kelly Guérison Maternelle
“ Pourquoi certaines mères s’épuisent plus que d’autres ❓ ”

Tu es maman et on te dit peut-être que :
…tu veux tout faire toi,
…tu es trop dure,
…tu t’énerves pour des détails,
…tu devrais lâcher,

Et toi, au fond…

tu sens bien que ce n’est pas si simple.

Parce que tu ne contrôles pas “par plaisir”.

👉 Tu contrôles parce que si tu ne le fais pas…
tu as l’impression que rien ne va tenir, rien ne va se faire seul.

Alors tu anticipes,
Tu surveilles,
Tu ajustes…

Et tu t’épuises…💔

Mais ce que beaucoup de femmes ne voient pas…

c’est que ce fonctionnement ne vient pas d’elles.

👉 Il vient d’un mécanisme.

Un mécanisme qui s’est construit bien avant ta maternité.

Peut-être que tu as appris très tôt que :

👉 quand tout allait bien… ça ne durait pas
👉 il fallait faire “comme il faut”
👉 se tromper n’était pas vraiment ok
👉 il fallait être vigilante
….

Alors ton système a fait un raccourci :

👉 se détendre = danger
👉 relâcher = risque
👉 bien faire = sécurité

Et aujourd’hui…

👉 tu es en alerte en permanence
👉 même quand tout va bien

Et c’est ça qui t’épuise.

👉 Pas parce que tu en fais trop.

👉 Mais parce que tu ne te sens pas en sécurité.

Et c’est exactement pour ça que certaines mères
s’épuisent beaucoup plus que d’autres.

Je parlerai de ça en profondeur ce samedi 28/03 à 17h à MEYLAN à l'espace iledescouleurs lors d’une conférence :

“Pourquoi certaines mères s’épuisent plus que d’autres ?”

👉 Pour comprendre les mécanismes qui te maintiennent en alerte
👉 Pour voir d’où ça vient vraiment
👉 Et pourquoi c’est si difficile de lâcher… même quand tu en as envie

Parce que non,
ce n’est pas une question de volonté.

👉 C’est quelque chose de plus profond
👉 qui se joue en toi, souvent sans que tu t’en rendes compte

Et tant que ce n’est pas compris…

👉 tu continues à faire
👉 sans réussir à t’arrêter
👉 sans réussir à te reposer

Si ça résonne…

👉 tu peux venir écouter en t’inscrivant dans le lien en commentaire 🤍
👉 ou m’écrire en privé

23/03/2026

🌈 Appel aux PRATICIENS, THÉRAPEUTES et ARTISTES

Espace de thérapies douces et créations artistiques Île des Couleurs iledescouleurs situé à (Meylan, Isère 38240 )

Et si votre pratique trouvait enfin sa couleur ?
Et si votre pratique trouvait un lieu à son image… sensible, vibrant et profondément humain ?

Bienvenue à l’Île des Couleurs, un espace hors du temps imaginé comme un véritable arc-en-ciel d’énergies et de vibrations🌈

Ici, chaque couleur raconte une histoire.
Chaque cabinet porte une ambiance.
Chaque pratique devient une expérience.

✨ Un lieu pas comme les autres!

L’Île des Couleurs est un espace dédié aux THÉRAPIES DOUCES et à la CRÉATIONS ARTISTIQUES, enveloppé par un univers féerique, coloré, artistique, doux et serein.

Un lieu où l’on vient se déposer, se transformer, se libérer… et se reconnecter à soi.

🎨 3 cabinets & 3 ambiances

Chaque espace a été pensé comme un univers unique, au service des différentes pratiques et sensibilités.

🤝 Nous recherchons des praticiens, thérapeutes et intervenants artistiques alignés avec notre vision :
✅ kinésithérapeutes
✅ ostéopathes
✅ kinésiologues
✅ Infirmièr.es
✅ masseuses / praticien·nes du toucher
✅ thérapie douce
✅ intervenant.es en art
( ateliers créatifs, expression…)

Mais au-delà des pratiques, nous cherchons avant tout des êtres humains : ✨ passionnés
✨ bienveillants
✨ authentiques
✨ avec une réelle envie de lien, de partage et de co-création

💛 Nos valeurs
Amour, Gratitude, Collaboration, Écoute, Partage, Cohésion

Ici, vous ne louez pas simplement un cabinet.
Vous rejoignez un écosystème vivant, où chaque présence contribue à une énergie commune.

🌿 Ce que nous souhaitons faire émerger ensemble:
💫un lieu de soin et de transformation
💫une synergie entre les pratiques
💫des rencontres humaines sincères
💫des projets collectifs (ateliers, événements, co-créations)

📍 Pour candidater📍
Envoyez nous à l'adresse mail :
📩 espace.iledescouleurs@gmail.com

une présentation de vous et de votre pratique, ce qui vous anime profondément et repense à cette question :
👉 “Si l’Île des Couleurs était une émotion, laquelle serait-elle pour vous… et pourquoi ?”

Agnieszka Mulak
Créatrice, gérante et art thérapeute de l'espace îdc

22/03/2026

Journée Bien-être - Douleurs & Stress | Equinoxe de Printemps - Quelle journée incroyable à l’Île des Couleurs iledescouleurs à Meylan situé au 34 chemin de la Revirée à Meylan ✨🌿

Une parenthèse hors du temps, baignée de douceur, de bienveillance… et de belles énergies!

Une journée riche en rencontres, en découvertes humaines et professionnelles, où chaque échange avait du sens.

Les couleurs étaient partout : dans les lieux, dans les sourires, dans les parcours de chacun.
Comme un rappel que même dans le stress et la douleur, il existe toujours des nuances, des passages, des transformations possibles.

✅ Les ateliers ont offert de vrais moments de relâchement.
On a vu des corps se détendre, des esprits s’apaiser, des tensions se libérer…
✅ Le stress a laissé place à la respiration, et la douleur, parfois, à une forme de légèreté retrouvée.

C’était aussi une journée de connexions profondes :
💫à soi, 💫aux autres, 💫à ce qui nous fait du bien.

Un moment pour ralentir, ressentir, et repartir un peu différent.

🌈 En tant que coordinatrice et créatrice de cet espace, je suis profondément heureuse de pouvoir partager l’Île des Couleurs de cette manière.
Voir cet endroit vivre, vibrer et accueillir autant de belles énergies est une immense joie.
Je suis également très heureuse de créer et faire grandir ces événements en collaboration avec Kelly, qui est devenue depuis janvier praticienne référente d’ÎDC.
❤️ Une collaboration qui s’est imposée comme une évidence, fluide et lumineuse… comme un arc-en-ciel 🌈

Gratitude pour ces instants partagés, pour ces professionnels passionnés, pour l'équipe îdc et pour toutes ces belles âmes croisées 💛

🎉 Et ce n’est que le début… un nouvel événement arrive très bientôt!
✨
Agnieszka Mulak

21/03/2026

19/03/2026

🌿 Journée Bien-Être à Meylan iledescouleurs Journée Bien-être - Douleurs & Stress | Equinoxe de Printemps

Et si tu t’autorisais, juste un instant… à ralentir ?

On passe nos journées à gérer, anticiper, tenir.
Et souvent, on repousse le moment de s’écouter.

Samedi, tu peux simplement t’offrir une pause, même courte.
Parfois, 30 minutes suffisent pour relâcher, respirer… et repartir autrement.

Aujourd’hui, on te présente 3 intervenants autour de la thématique : relâcher la pression et se reconnecter à soi.

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🌿 Sophie Cœur

Se déposer, relâcher et revenir à son corps

À travers un voyage hypnotique guidé, Sophie t’invite à ralentir, relâcher les tensions et revenir à toi, en douceur.

🕦 Atelier : 11h30 – 12h

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🌿 Régis Mollaret

Libérer les tensions et relancer l’énergie du corps

Quand le stress s’accumule, le corps se fige.
Régis propose une activation pour remettre du mouvement, relâcher les blocages et retrouver de la vitalité.

🕒 Atelier : 15h15 – 15h45

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🌿 Marion Lescot

Apaiser son bébé et renforcer le lien parent-enfant

Quand ton bébé pleure ou s’agite, tu peux vite te sentir démunie.
Marion te transmet des gestes simples pour apaiser, rassurer et créer un lien encore plus sécurisant.

🕥 Atelier : 10h45 – 11h15

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📍 Lieu
L’Île des Couleurs – Meylan

🎟 Entrée gratuite – inscription obligatoire

⚠️ Les ateliers se déroulent en petits groupes, les places sont limitées.

👉 Le nombre de places restantes pour chaque atelier est visible directement dans la billetterie.

18/03/2026

🌿 Journée Bien-Être à Meylan iledescouleurs Journée Bien-être - Douleurs & Stress | Equinoxe de Printemps

Et si tes douleurs avaient un message à te transmettre ?

Fatigue, tensions, douleurs récurrentes, stress qui s’installe dans le corps…

Parfois, on cherche à faire taire ces signaux, sans vraiment comprendre ce qu’ils viennent dire.

Et si ton corps n’était pas contre toi…
mais en train de te parler ?

À l’occasion de cette journée bien-être, tu pourras découvrir différentes approches pour mieux comprendre ton corps et apaiser ce que tu traverses.

Aujourd’hui, on te présente 3 thérapeutes qui interviennent autour de cette thématique.

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🌿 Frédéric Pic

Comprendre l’origine émotionnelle de tes douleurs

Certaines douleurs ou blocages peuvent être liés à des vécus, des émotions ou des stress non exprimés.
Frédéric t’aidera à découvrir, à travers le décodage biologique, le lien entre ce que tu vis et ce que ton corps exprime.

🕓 Atelier : 16h – 16h30

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🌿 Marie-Flore Jourdan

Ce que tes yeux révèlent de ton état intérieur

Et si ton iris pouvait te donner des clés sur ton état de stress, ton énergie ou ton terrain global ?
Marie-Flore te propose une découverte de l’iridologie pour mieux comprendre ton fonctionnement et tes déséquilibres.

🕙 Atelier : 10h – 10h30

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🌿 Magali Marinho

Quand la douleur prend trop de place… comment relancer le processus de mieux-être

Quand le corps reste bloqué dans la douleur, on peut se sentir impuissant.
Magali t’accompagnera à comprendre comment remettre du mouvement et relancer ton propre processus de régulation.

🕝 Atelier : 14h30 – 15h

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📍 Lieu
L’Île des Couleurs – Meylan

🎟 Entrée gratuite – inscription obligatoire

⚠️ Les ateliers se déroulent en petits groupes, les places sont donc limitées.

👉 Le nombre de places restantes pour chaque atelier est visible directement dans la billetterie.

📍🔗 Réservation📍
https://my.weezevent.com/journee-bien-etre-douleur-stress-equinoxe-de-printemps

17/03/2026

🦋Journée Bien-Être à Meylan iledescouleurs Journée Bien-être - Douleurs & Stress | Equinoxe de Printemps 🌸

À l’occasion de cette journée dédiée au bien-être et à l’apaisement du stress, vous pourrez découvrir 14 pratiques différentes pour mieux comprendre votre corps, vos émotions et retrouver plus d’équilibre dans votre quotidien.

Aujourd’hui, nous vous présentons trois thérapeutes qui interviendront autour de la thématique : apaiser le stress et les émotions.

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🌿 Patricia Chavanne Mikac

Apaiser les émotions envahissantes et retrouver un sommeil plus serein

Certaines émotions peuvent devenir envahissantes et impacter notre sommeil ou notre bien-être au quotidien.
Patricia vous fera découvrir la Résolution Émotionnelle, une approche douce qui aide à laisser circuler les émotions pour retrouver plus d’apaisement.

🕙 Atelier : 10h – 10h30

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🌿 Anne-Julie Ciotta-Giry

Mieux comprendre et apaiser l’anxiété

L’anxiété peut s’installer progressivement et impacter notre vie personnelle ou professionnelle.
Anne-Julie vous proposera de découvrir comment la thérapie cognitive et comportementale peut aider à comprendre les mécanismes de l’anxiété et à retrouver plus de sérénité.

🕙 Atelier : 10h45 – 11h15

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🌿 Luz Mary

Apaiser le stress et retrouver un équilibre intérieur

Dans un quotidien souvent chargé, il devient essentiel de retrouver un espace pour se recentrer.
Luz Mary vous proposera un moment pour relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.

🕜 Atelier : 13h45 – 14h15

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📍 Lieu
L’Île des Couleurs – Meylan

🎟 Entrée gratuite – inscription obligatoire

⚠️ Les ateliers se déroulent en petits groupes, les places sont donc limitées.

👉 Le nombre de places restantes pour chaque atelier est visible directement dans la billetterie.

📍🔗 Réservation📍
https://my.weezevent.com/journee-bien-etre-douleur-stress-equinoxe-de-printemps

16/03/2026

🌿 iledescouleurs Journée Bien-Être à Meylan

Et si votre corps essayait de vous dire quelque chose ?

À l’occasion de cette journée dédiée à la découverte de pratiques qui peuvent vous aider à apaiser le stress et les tensions du quotidien, vous pourrez rencontrer 14 thérapeutes et découvrir différentes approches du bien-être.

Chaque atelier est une invitation à prendre un temps pour soi, comprendre ce que le corps exprime et explorer des pistes pour retrouver plus d’équilibre.

Aujourd’hui, nous vous présentons trois thérapeutes qui interviendront autour de la thématique : apaiser les tensions et douleurs du corps.

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🌿 Myriam Truffy

Soulager les douleurs du dos et retrouver un meilleur équilibre postural

Myriam accompagne les personnes qui souffrent de tensions ou de douleurs liées à la posture et au stress du quotidien.
Lors de son atelier, elle vous fera découvrir comment retrouver un meilleur équilibre postural et soulager les tensions du dos.

🕙 Atelier : 10h – 10h30

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🌿 Benetti Christelle

Libérer les tensions du corps et retrouver plus de légèreté

Le corps accumule souvent les tensions liées au stress et aux émotions.
Christelle vous proposera un temps pour relâcher ces tensions et retrouver plus de fluidité et de légèreté dans votre corps.

🕜 Atelier : 13h45 – 14h15

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🌿 Catherine Girard

Retrouver un apaisement profond grâce à l’effleurement métamorphique

Par un toucher doux et subtil, l’effleurement métamorphique permet de relâcher profondément certaines tensions et favoriser un état d’apaisement intérieur.

🕦 Atelier : 11h30 – 12h

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📍 Lieu
L’Île des Couleurs – Meylan

🎟 Entrée gratuite – inscription obligatoire

⚠️ Les ateliers se déroulent en petits groupes, les places sont donc limitées.

👉 Le nombre de places restantes pour chaque atelier est visible dans la billetterie.

📍🔗 Réservation :📍
https://my.weezevent.com/journee-bien-etre-douleur-stress-equinoxe-de-printemps

15/03/2026

📅 Samedi 21 mars
📍 L’Île des Couleurs – Meylan

Entrée gratuite – inscription obligatoire

👉 Réservez votre place ici :
https://my.weezevent.com/journee-bien-etre-douleur-stress-equinoxe-de-printemps

15/12/2025

🌈 L'Île des Couleurs, iledescouleurs un havre de paix et de créativité 🌈
https://espaceiledescouleu.wixsite.com/-website

❤️ Au cœur de Meylan, au 34 chemin de la Revirée, se trouve notre lieu unique, notre espace de thérapies douces et de créations artistiques qui éveille les sens et nourrit l'âme.
L'Île des Couleurs est un véritable paradis pour les amoureux de la beauté et de la sérénité.

Dés que vous poussez la porte, vous êtes enveloppé par une atmosphère chaleureuse et douce, où les couleurs se mêlent en harmonie.
💜 Le violet, couleur de la créativité, de l'imaginaire et de la sagesse, est omniprésent, apportant une touche de magie à chaque recoin.

🩷 Les roses tendres remplie de douceur qui nous enveloppe avec les souvenirs de notre enfance...

💛 Le doré chauds créent une ambiance accueillante, dynamique et chaleureuse.

🩵 Tandis que le turquoise, couleur de la communication, du calme et du voyage intérieur.

🌲🌲La déco de Noël, qui vient sublimer notre espace, ajoute une touche de féerie à l'atmosphère déjà enchantée. Les guirlandes lumineuses, les boules de verre et les étoiles scintillantes créent un véritable spectacle de lumière et de couleur, qui transporte les cœurs et les esprits dans un monde de rêve et de magie.

📍Notre équipe, composée de thérapeutes, praticiens bien être et d'artistes passionnés, est là pour vous accueillir et vous guider dans un voyage de découverte et de création.

Nous vous proposons des ateliers, des accompagnements en thérapies douces, des cours de création artistique et des moments de détente et de relaxation, pour vous aider à trouver l'équilibre et la sérénité.

Alors, venez nous rejoindre à l'Île des Couleurs, et laissez-vous emporter par la magie des couleurs et de la créativité.

Nous vous attendons avec impatience, pour partager avec vous des moments de joie et de découverte!

07/12/2025

🌲 Création de Cartes de Noël en Famille 🌲

🔴🟢. Atelier ENFANTS & PARENTS 🟢🔴

Je vous invite à partager un moment unique de créativité et de complicité avec vos enfants +10 ans
( Mon fils a 12 ans )

Venez créer des cartes de Noël personnalisées dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.

Cet atelier est l'occasion de prendre du temps pour vous, de jouer, de créer le lien parental et de partager des moments de plaisir ensemble.

Nous explorerons les couleurs, les textures et les formes pour créer des cartes uniques et pleines d'amour.🩷

📍 Inscription obligatoire 📍

- Date : samedi 13 décembre
- Heure : 14h - 16h
- Lieu : Espace des Couleurs iledescouleurs
34 chemin de la Revirée à Meylan

- 25€ Duo ( enfant & parent )
Places limitées ( 4 parents+ 4 enfants )
- Matériel : fourni

Je serai heureuse de vous accompagner dans la couleur de votre lien familial.

Agnieszka Mulak Créations artistiques
Art thérapeute certifiée • Artiste peintre • Formatrice CNPG Formation • Releyeuse Bulle d'air Rhône-Alpes

Je suis spécialisée dans l’accompagnement:
✅ Victimes de violences
✅ Patients atteints de cancer
✅ Personnes en situation de handicap
✅ Familles en difficultés psycho émotionnelles & relationnelles

J'interviens en oncologie pédiatrique au CHU de Grenoble - l'hôpital couple enfant, service AJA LOCOMOTIVE Association
Animatrice Radio Grésivaudan '' Toutes les couleurs d'ÊTRE Parents ''
Créatrice de l'espace île des couleurs
34 chemin de la Revirée à Meylan.

💫 1 er rdv téléphonique d'échange et d'information est GRATUIT 📌 ☎️ 06.74.35.26.77
RDV & AVIS RESALIB:
https://www.resalib.fr/praticien/73026-agnieszka-mulak-art-therapeute-meylan

MA PRESENTATION RADIO GRÉSIVAUDAN
https://www.radio-gresivaudan.org/archive_sonore/la-parole-aux-mamans-emission-du-jeudi-8-fevrier-2024/