19/12/2025
🎬 Apprendre à dire NON
🌿 Antoinette Nanette Aissa nous partage une clé essentielle quand on vit avec une douleur invisible comme la fibromyalgie : apprendre à dire non aux autres pour mieux se préserver.
💛 Il y a ces moments où l’on voudrait dire oui.
Pour faire plaisir. Pour être présent. Pour ne pas décevoir.
Mais écouter son corps, c’est parfois accepter de dire non.
✨ Dire non aujourd’hui, ce n’est pas renoncer.
C’est se respecter pour pouvoir être vraiment là un autre jour.
🤝 Si vous vivez avec une douleur invisible comme la fibromyalgie, vous n’êtes pas seul(e).
🏆 Dire non quand il le faut, c’est déjà prendre soin de soi.