L'écoute du Paon Perché - Mélanie Flament Coaching de transformation

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L'écoute du Paon Perché - Mélanie Flament Coaching de transformation

Tu te sens complètement perdu.e. Ton mental joue au ptit chef et fout le bordel? Ton coeur se tait, ton corps se tend?

Remettons chacun à sa place et 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧ç𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐫𝐢é.𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭'𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭é 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞?

✨ Tu ne supportes plus tes conditions de travail actuelles et tu rêves de créer ta propre activité mais n’oses pas franchir le cap ? Je suis là pour t'accompagner dans cette grande aventure, de la gestion de ton mal-être salarié jusqu’à la réussite de ton projet de cœur. Avec une approche personnalisée en 5 étapes, je t'aide à :
🔹Prendre confiance en tes capacités et dépasser tes croyances limitantes,
🔹Trouver le projet qui te correspond,
🔹Lancer ton activité en toute sécurité, sans renoncer à ton confort de vie,
🔹Réussir une nouvelle vie alignée avec tes valeurs et tes aspirations profondes. Mon objectif : que tu te lèves chaque matin motivé.e, libre et confiant.e dans ta nouvelle vie professionnelle. Ce que je propose:
🔍 Clarté et confiance : Identifie tes forces et surmonte tes blocages.
🌟 Vision et motivation : Trouve le projet qui t'inspire et te correspond vraiment.
💡 Accompagnement complet là où personne n'accompagne : De la gestion de ton mal être actuel à la réussite de ton activité après son lancement, en respectant ton équilibre vie pro/perso.

𝐆𝐫â𝐜𝐞 à 𝐮𝐧𝐞 𝐦é𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞, 𝐣𝐞 𝐭𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐛â𝐭𝐢𝐫 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞. Pourquoi travailler avec moi ?
✅ Une approche globale et humaine : Je t'accompagne en profondeur, dans tous les aspects de ta transition, de tes émotions aux actions concrètes.
✅ Sécurité et sérénité : Lance-toi à ton rythme, sans quitter ton emploi dans un premier temps.
✅ Un positionnement unique : Ensemble, nous construisons un projet sur mesure qui respecte ton équilibre et tes ambitions. Envie de passer à l’action ? 🚀
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐦𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 é𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧ç𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 à é𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐭𝐚 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞. Paontistiquement vôtre
Mélanie

06/11/2025

On ne manque pas de valeurs.
❗️On manque de clarté sur ce qu’elles veulent dire pour nous.

Cette semaine en séances, on a encore soulevé plusieurs contresens sur les valeurs.

Rien d’anormal : on nous a appris à coller à des étiquettes, pas à reconnaître ce qui nous constitue vraiment.

Mais tant que tu confonds tes valeurs, tu vis à côté de toi.
Tu fais des choix pour « être comme il faut » au lieu de faire des choix pour toi.

Connaître tes valeurs individuelles, ce n’est pas du développement personnel « mignon ».
C’est le socle de :
• tes décisions
• ton positionnement
• ta direction
• ton sentiment de liberté intérieure

C’est ce que je t’aide à retrouver à la racine :
ton Identité Profonde.

Tu peux le faire :
🌱 En autonomie avec le Pack en ligne « À la recherche de ton identité profonde »
→ tu avances à ton rythme, guidée étape par étape.

🌳 Ou de façon sécurisée, en accompagnement individuel
→ si tu veux être tenue, soutenue, cadrée, sans t’adapter, sans te perdre.

Dans les deux cas :
Tu retrouves tes valeurs et apprend à les déployer avec élan et sécurité intérieure.
Tu arrêtes de te sur-adapter.
Tu reprends ta responsabilité.
Tu redeviens libre.

🦚 Liens dans la bio.
Paontistiquement vôtre,
Mélanie

04/11/2025

Tu n’as pas besoin de tout quitter pour être libre.
Juste d’arrêter de te fuir.

Quand le mental s’emballe, il t’éloigne de ce qui est juste pour toi.
Et plus tu cherches à “comprendre”, plus tu te perds dans le brouillard.

Le Bilan Puissance Personnelle, c’est ce moment où tout se pose.
Où tu apprends à faire la différence entre ce qui vient de la peur et ce qui vient du vrai toi.
Un espace pour retrouver ton axe, ton énergie, ton flow.

🦚
Commente BILAN pour recevoir le lien pour réserver tes 2 séances,
et commence à te libérer sans tout renverser.

25/10/2025

💌 Et si tu n’étais pas irresponsable…
juste trop épuisé·e à force de vouloir être parfait·e ?

Tu crois peut-être que tu manques de courage ou de discipline.
Mais souvent, ce n’est pas un manque de volonté — c’est ton mental qui a pris toute la place.

🧠 Il dit :
“Oui, mais…”
“Et si je me trompais ?”
“Et si je n’étais pas à la hauteur ?”

❣️Pendant que ton cœur, lui, murmure :
“J’en ai tellement envie.”
“J’en ai besoin pour respirer.”

Ce tiraillement, je le vois chaque jour dans mes accompagnements.
Des personnes lucides, sensibles, brillantes — qui savent qu’elles ne sont plus à leur place,
mais dont la tête réclame encore la permission d’être libres.

Alors si tu re reconnais tu as sûrement besoin de lire ceci:
Reprendre sa responsabilité, ce n’est pas se charger de plus.
C’est retrouver le pouvoir de choisir.
Pas celui qu’on t’a appris, mais celui qui te rend profondément libre.

Et c’est exactement ce que je peux t’aider à faire si tu en ressens le besoin, au rythme qui te convient :

🌿 La formule Rapide – “Bilan Puissance Personnelle”
Pour comprendre en 2 séances ce qui te bloque et découvrir les 5 clés pour te déployer pleinement.

🌱 La formule Autonome – Pack en ligne “À la recherche de ton identité profonde”
Pour retrouver ton “Je suis” et éclairer tes choix personnels ou professionnels, grâce à l’Arbre d’Identité Profonde.

🌳 La formule Sécurisée – Accompagnement individuel “Du brouillard à la liberté”
Pour recréer une vie alignée sans te perdre dans tes pensées ni dans l’avis des autres.

🦚 La formule Spéciale – “Ose le Flowprenariat”
Pour les salarié·es et entrepreneur·es en quête d’indépendance consciente et apaisée.

Chaque formule est une étape de retour à toi :
❣️Du mental qui contrôle au cœur qui choisit.
❣️De l’adaptation à la responsabilité vivante.
❣️De la peur à la liberté.

Et si tu réapprenais à être responsable… à ta façon ?

Commente 🤯 et on en parle en privé 😉

20/10/2025

Jour 20 – Créer en fond sonore 🎬✨

Aujourd’hui, j’ai laissé tourner un film pendant que je créais.
Pas pour le regarder,
mais pour me laisser bercer par les voix, les musiques, les silences.

Mes mains ont fait le reste.
Sans plan précis, juste pour le plaisir.
Résultat : de nouvelles paires de boucles d’oreilles upcyclées, pour , nées d’un moment de pur vagabondage créatif.

👉 Le défi du jour :
mets un film, une série, une chanson,
et laisse ton attention flotter. Dessine, cuisine, écrit...
Ne cherche pas à “faire bien”,
laisse-toi simplement traverser.

C’est souvent quand on ne cherche rien…
qu’on trouve quelque chose de beau. 🌿

Paontistiquement vôtre
Mélanie 🦚

18/10/2025

Vous pourrez me retrouver ici tout le week-end à la salle polyvalente d'Ussel.

16/10/2025

🦚 Jour 15

🎁 (Inspiré d'une séance de coaching du jour où nous avons débusqué une valeur fidélité intrus pour redonner sa place à la valeur authenticité)

Et si tu laissais tes valeurs (celles que tu penses avoir), tes envies, tes relations… vagabonder un peu aussi ?

Parfois, on reste fidèle à ce qu’on a été, à ce qu’on a aimé.
Mais la liberté, c’est de t’autoriser à être authentique maintenant.

À écouter ce qui est juste aujourd’hui, même si ça ne ressemble plus à hier.

👉 Le défi du jour : laisse-toi la possibilité de changer d’avis, d’envie, de cap.
Observe ce qui bouge sans chercher à “tenir bon”.

Paontistiquement vôtre,
Mélanie 🦚

15/10/2025

Jour 14 – Vagabondage & SPM 🌧️

Aujourd’hui, je n’ai pas cherché loin car ... flemme.

(Je rentre d’une journée de cours avec des jeunes,
je suis vidée, fatiguée, et en plein SPM et du coup ben... flemme comme ils diraient 😅)

Alors le défi du jour, c’est d’assumer la flemme du moment.
(⚠️On est d'accord que si Flemme reste plus que quelques jours ça devient autre chose et ne relève pas de ce défi).

Ne pas chercher à performer davantage, ni à produire plus que ce que qu'on devait faire à minima.

(Perso j'ai assumé ma journée de cours et sorti la chienne alors maintenant stop, rentrée chez moi je ne fais plus rien car tout ici peut se passer de moi ce soir.)

👉 Rien à prouver. Rien à compenser.
Juste accueillir ce qui est là,
et se rappeler que même le repos fait partie du mouvement.

Et toi, est-ce que tu t’autorises à laisser les tâches ménagères de côté quand tu sens que c'est trop?

13/10/2025

Jour 12 – Dessiner sans but 🎨

Aujourd’hui, le défi est simple : créer sans chercher à faire beau.
Prends un crayon, un pinceau, un stylo… peu importe.
Laisse ta main bouger sans réfléchir.
Trace, tache, colorie, gribouille.

👉 L’idée n’est pas de produire, mais de laisser sortir.
De te reconnecter à ce geste gratuit, instinctif, inutile — donc essentiel.

Dessiner sans but, c’est comme laisser ton esprit respirer sur le papier.
Pas d’objectif. Pas de jugement. Juste du mouvement et du plaisir.

Et toi, que donnerait ton dessin du jour si tu ne cherchais rien à prouver ?

11/10/2025

Jour 10 – : responsabilité & liberté

Ce matin, j’ai dit à une cliente :
👉 “Quand tu te décharges de ta responsabilité, tu déshonores ta valeur liberté.”

Parce que la liberté sans responsabilité, c’est une illusion.

Et dans le défi du vagabondage, c’est la même chose :
laisser ton esprit flâner ne veut pas dire fuir, mais choisir consciemment où tu poses ton attention.

👉 Le vrai vagabondage, c’est être libre de tes mouvements intérieurs,
pas esclave des distractions extérieures.

Plus tu assumes ta responsabilité — celle de diriger ton énergie, ton temps, ton regard —
plus tu retrouves ta liberté, ta concentration et ta créativité.

Alors aujourd’hui, observe :
Où est-ce que tu abandonnes ta responsabilité… au détriment de ta liberté ?

Adresse

1 Rue Du Pas Redon
Meymac
19250

Téléphone

+33616542199

Site Web

https://linktr.ee/melanieflamentcoaching, http://www.lecoutedupaonperche-coaching.com/

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