03/02/2026
Nous passons une grande partie de notre vie à essayer de “comprendre qui nous sommes”.
Paul Ricœur, philosophe français, considère que nous construisons notre identité en nous racontant une histoire cohérente.
Il appelait cela l’identité narrative : je deviens qui je suis en donnant du sens à mon parcours.
Mais ce que j’observe en écoutant les personnes qui viennent me voir, c’est que beaucoup d'entre elles sont parfaitement capables d'expliquer leur parcours. Elles ont déjà cherché à comprendre et savent raconter.
Et pourtant, elles se sentent profondément éloignées d'elles même.
Elles confient la sensation de ne plus être capable de choisir ni décider par et pour elles-mêmes.
D'être plongée dans un épais brouillard mental.
Retrouver de la clarté ne consiste pas seulement à comprendre son histoire ni à inventer une nouvelle version de soi. Se raconter ne suffit pas.
Cela demande aussi d’oser regarder son histoire avec honnêteté pour distinguer :
— ce qui m’appartient réellement, ce qui a toujours été moi,
— ce que j’ai porté pour rester aimée, reconnue ou en sécurité.
C’est précisément le travail que permet l’Arbre d’Identité Profonde®:
revenir à ce qui est vivant en soi afin que les décisions ne soient plus dictées par le poids des autres, mais guidées par une compréhension intime de qui l’on est.
Dans cette recherche, il ne s’agit pas d’aller vite ni de chercher à figer qui vous êtes.
Il s’agit d’aller juste.
Je crois au travail patient qui permet, peu à peu, de devenir auteur de sa vie — une vie qui se tissera toujours en relation avec les autres et avec le monde mais avec plus d'intégrité et de sérénité.
La clarté n’est pas un éclair.
C’est une construction.
Paontistiquement vôtre,
Mélanie 🦚
