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Osmonde

Centre de Yoga multidisciplinaire dédié à la connaissance de soi à Millau. Association Terraluna

05/12/2025

Aujourd’hui on vous présente la : Posture du Cerf 🦌 Version Yin Yoga avec 2 variations par .mena

Une posture simple qui vient travailler en profondeur :
• mobilité des hanches, la souplesse des genoux,  la détente & étirement de la zone sacro-iliaque, et la compression douce des organes internes !

Et comme Bernie Clark le dit « le Yin Yoga est simple. Simple ne veut pas dire facile » 🫂

03/12/2025

On s’est dit que cette année, sous un sapin, entre deux éclats de rire, un jeu de société ou un repas partagé… il pourrait y avoir une carte cadeau Osmonde.

Une petite carte pleine de douceur, pour offrir des séances de yoga, de pilates, d’écoute, de recentrage.
Pour quelqu’un qu’on aime. Pour quelqu’un qui en a besoin. Ou simplement pour soi. ✨

Pour recevoir la vôtre, écrivez-nous ici, ou à osmonde@mailo.org.
Prenez soin de vous en ce doux mois de décembre 🧚🏼

27/11/2025

KOBIDO, l’art japonais qui combine énergie et détente profonde. Découvre et, ou offre avec .mena ce massage du visage drainant, reposant, éclatant.

Disponible au Noyau d’Osmonde, sur rendez-vous.
Plus d’infos : osmonde.org 🧚‍♀️

20/11/2025

La présence : ce rituel qui change tout.
Être présent chaque jour.
Une présence qui crée du lien, une régularité qui crée la confiance, et la confiance, ce qui nous nourrit, nous porte, nous fait évoluer.

13/11/2025

Les événements de novembre et décembre chez Osmonde 🍂

Tous les détails sont sur notre site internet (lien en bio)
Pensez à réserver votre place en contactant directement l’organisatrice de l’atelier qui vous intéresse (contact sur notre site).

13/11/2025

Les futurs événements à Osmonde !

Tous les détails sont sur notre site internet (lien en bio). Pensez à réserver vos places en contactant directement les organisateur.ices de l’atelier qui vous intéresse (contact sur site).

Merci pour votre confiance 🫂❤️✨

04/11/2025

Emeline, sous les poutres. À porter, soulever, renforcer toujours. À imaginer, créer, visualiser.
Aujourd’hui on a voulu rendre hommage à l’Usine et son histoire.

31/10/2025

Depuis un mois, Manon a rejoint la co-gestion d’Osmonde.

Si vous voyez son nom apparaître par ici, c’est normal : elle répond parfois en duo avec Émeline.

Manon c’est un esprit entrepreneurial, une personne qui essaye toujours d’être dans le juste et le bon.

Son travail est de rendre plus visible Osmonde, et de faire en sorte que l’Usine continue de vivre, rayonner avec sens et à se financier!
(parce qu’il faut bien aussi 🫂)

En parallèle, Manon est indépendante en tant que formatrice VHSS* : elle forme à la prévention des violences, du harcèlement, sexistes et sexuelles ici ✨

Bienvenue Manon, et merci d’apporter ton feu à Osmonde.

Photo :

16/10/2025

Le pilate : la pratique du renforcement musculaire profond. vous guidera pour favoriser votre force, et votre bonne santé intégrale.
Nous avons hâte de vous retrouver sur le tapis. 🧘‍♀️

C’est quand ? Le mardi à 18h30 et le jeudi à 17h15 à .laressourceriehumaine

Adresse

Millau
12100

Site Web

http://www.osmonde.org/

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