Isabelle Trebucq EI psychopraticienne

12/11/2025

Petite réflexion du jour : Un même événement peut être extrêmement sensible pour quelqu’un et pas du tout pour quelqu’un d’autre. Alors plutôt que de chercher à débattre du degré d’importance de l’événement, puis-je essayer de me relier à pourquoi cet événement lui fait autant d’effet ?

Ps : dans le dessin, l’araignée est la métaphore de tout ce qui peut nous impacter au sens large , pas juste les 🕷️😉

——
🎄🎁À la recherche d’idées cadeaux pour un Noël bienveillant et connectant ? découvrez

-Le calendrier perpétuel « 12 pas vers la paix » pour une dose d’inspiration pacifiante ludique et pédagogique toute l’année : https://apprentie-girafe.com/produit/calendrier-perpetuel/

- le jeu « chemins de vie » un jeu d’introspections et de partage pour partager en famille ou entre amis les moments qui ont comptés cette année et s’ouvrir à demain : https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-chemins-de-vies/

- Ma trousse d’empathie : une trousse garnie de plein d’outils ludique pour prendre soin de ses émotions et de ses besoins : https://apprentie-girafe.com/produit/ma-trousse-empathie/

05/11/2025

Via Psychologue à Mons - Anne-France Dinant
"Et même quand le ciel te tombe sur la tête, que l’eau passe sous la porte, que les fenêtres tremblent et que le toit semble s’arracher. Quand les lumières s’éteignent, que tu as l’impression d’être seule dans le noir sans même une lueur d’espoir, je te demande de me croire. La lumière finira par revenir. Je te parle avec le cœur et l’expérience, d’une nuit m’a semblé infinie il y’a quelques années. Et un jour soudain le soleil est apparu par dessus la colline. Quelqu’un a ouvert à la fenêtre. Et la lumière est revenue."

Et même quand le ciel te tombe sur la tête, que l’eau passe sous la porte, que les fenêtres tremblent et que le toit semble s’arracher. Quand les lumières s’éteignent, que tu as l’impression d’être seule dans le noir sans même une lueur d’espoir, je te demande de me croire. La lumière finira par revenir. Je te parle avec le cœur et l’expérience, d’une nuit m’a semblé infinie il y’a quelques années. Et un jour soudain le soleil est apparu par dessus la colline. Quelqu’un a ouvert à la fenêtre. Et la lumière est revenue. ❤️

05/11/2025

Via Florence Ralet Thérapeute
Identifier, sentir, ressentir, nommer les émotions, c'est déjà faire un pas vers soi et vivre pleinement car les émotions ont chacune leur utilité.

28/10/2025

Image issue le 28/10/2025 du site ifsemdrtherapy.com
Une autre approche de la psychothérapie avec l'Internal Family System (IFS). Chacun d'entre nous est composé d'un système intérieur et dispose d'un Self.
Les caractéristiques du Self sont résumées ci-dessous en anglais par 8 C et 5 P.

17/10/2025

"La grande pillarde ne peut pas tout accaparer. Elle fait des osselets avec nos os, mais elle ne sait quoi faire de nos rires, de nos émerveillements, de nos amours sublimés. Elle reste à distance, intimidée. Je l'entends aller et venir dans la chambre secrète. Il rêve. Il sourit, et parfois il sourit de ce qu'il lit. Mon père n'est pas encore mort seize ans après ses funérailles."

Christian Bobin, écrivain français (1951-2022), extrait du livre de témoignages "Les morts de notre vie" sous la direction de Damien Le Guay et Jean-Philippe de Tonnac, Editions Albin Michel, 2015.

03/10/2025

Un accompagnement digne et de qualité pour un deuil trop souvent ignoré : le deuil animalier.

Face au deuil animal, beaucoup se sentent seuls, incompris, parfois même jugés.

Et pourtant, cet amour mérite d’être honoré.

Irène Combres, coach en deuil animal, connaît cette douleur.

Elle a imaginé un accompagnement unique :
✨ Un Voyage Hommage de 30 jours ✨

Un chemin hors du temps pour :
💛 apaiser l’intensité des émotions,
💛 transformer le chagrin en souvenirs heureux,
💛 poser des mots, des couleurs, des souvenirs sur ce lien unique.

Plus de 35 vidéos, des exercices simples (écriture, découpage, dessin…), accessibles à tous.
Pas besoin de savoir “bien faire” : il suffit d’aimer, et d’avoir aimé.
👉🏼 Pour ne pas rester seul·e avec la peine.
👉🏼 Pour continuer d’aimer… autrement.

📌 Découvrir le Voyage Hommage : https://www.maisondudeuilanimalier.com/go

26/09/2025

Passer sa parole au tamis pour une communication plus éthique.
Support inducteur à problématiser pour un atelier de pratique philo ou CPS.
Illustratrice et autrice: Elise GRAVEL

Plus d'affiches d'ELISE GRAVEL ici:
https://www.labophilo.fr/2020/06/18/affiches-gratuites-d-elise-gravel-%C3%A0-t%C3%A9l%C3%A9charger-pour-r%C3%A9fl%C3%A9chir-avec-les-enfants/

________________________________
A découvrir sur votre site LaboPhilo:
- La BOITE A OUTILS contenant plus de 150 fichiers PDF.
>>> https://www.labophilo.fr/contact/
- Les formations en visio (en direct ou en replay) à prix solidaires.
>>> https://www.labophilo.fr/formations-philo-pour-enfants/devenir-animateur-en-philosophie-pour-enfants/
_______________________________
LaboPhilo, ce sont des centaines d'outils gratuits, plus de 50000 pages visitées par mois et déjà plus de 1000 stagiaires formés.
>>> https://www.labophilo.fr

26/09/2025

Un rappel.
________________________________
A découvrir sur votre site LaboPhilo:
- La BOITE A OUTILS contenant plus de 150 fichiers PDF.
>>> https://www.labophilo.fr/contact/
- Les formations en visio (en direct ou en replay) à prix solidaires.
>>> https://www.labophilo.fr/formations-philo-pour-enfants/devenir-animateur-en-philosophie-pour-enfants/
_______________________________
LaboPhilo, ce sont des centaines d'outils gratuits, plus de 70000 pages visitées par mois et déjà plus de 1000 stagiaires formés.
>>> https://www.labophilo.fr