Les Racines By Cynthia

19/01/2026

🌿 Le Murmure du Corps de la semaine
Votre corps ne parle pas avec des mots, mais à travers des symboles et des sensations. Aujourd’hui, je vous invite à faire une pause de 30 secondes pour écouter ce qu’il a à vous dire.
Comment faire ?
1️⃣ Prenez une grande inspiration.
2️⃣ Regardez les trois objets sur la première image.
3️⃣ Choisissez celui qui attire votre regard instinctivement (ne réfléchissez pas !)

15/01/2026

14/01/2026

La kinésiologie comme échange informationnel

13/01/2026

Et toi, est-ce que ça t’est déjà arrivé
de ressentir quelque chose dans ton corps
sans réussir à mettre des mots dessus ?

13/01/2026

Quand le sens se perd,
ce n’est pas toujours parce qu’on manque d’idées
ou de passions.

C’est souvent parce qu’on s’est un peu éloignée de soi.
À force de s’adapter,
de vouloir bien faire,
de répondre aux attentes,
on peut finir par se décentrer.

Et quand on ne sait plus vraiment qui l’on est,
il devient difficile de savoir ce que l’on veut.

Revenir à soi n’est pas une réponse mentale.
C’est un point de départ.

Le reste vient ensuite.

09/01/2026

Le corps n’oublie pas sa venue au monde 🌸

08/01/2026

Quelques mots pour me présenter, by the way.

Si ces sujets te parlent,
bienvenue ici.

07/01/2026

Un driver, c’est une sorte de pilote automatique intérieur.
Une manière d’agir, de penser, de se comporter, qui s’est mise en place à un moment de ta vie.

Souvent tôt.
Souvent sans que tu t’en rendes compte.

Être forte.
Faire plaisir.
Se dépêcher.
Être parfaite.
Faire des efforts.

À l’époque, ce driver avait du sens.
Il t’a aidée à t’adapter,
à être acceptée,
à tenir dans un environnement qui ne te laissait peut-être pas beaucoup de choix.

Le driver n’est donc pas un défaut.
C’est une stratégie de survie.

Le problème apparaît quand ce pilote automatique continue de fonctionner
alors que le contexte a changé,
alors que tu n’es plus la même,
et que ton corps, lui, commence à fatiguer.

Le mental pousse.
Le corps encaisse.
Jusqu’au moment où ça tire, où ça se tend, où ça s’épuise.

Prendre conscience du driver qui te pilote aujourd’hui,
ce n’est pas chercher à le supprimer.
C’est commencer à lui redonner sa juste place.

06/01/2026

Et si redevenir la fondatrice de ta vie
commençait simplement par écouter ton corps ?

La kinésiologie permet de questionner le corps,
de libérer ce qui bloque
et de remettre de la circulation,
pour sortir du pilotage automatique
et reprendre sa juste place.

Ici, on ouvre des portes.
Tu avances à ton rythme.