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Kapunka Yoga Bien être & Conscience - Réflexologie Miramas

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Kapunka Yoga Bien être & Conscience - Réflexologie Miramas

Association orientée Bien-être
Yoga - Soin Énergétique holistique
Réflexologie
Groupe & Individuel

29/11/2025

Un joli soin aujourd'hui 🫶
Toujours des rencontres agréables qui illuminent nos journées ✨

24/11/2025

Ce soir, je vous présente la posture préférée de Karine 😉

22/11/2025

Le Reiki est une pratique de bien-être qui vise à favoriser la détente profonde et l’harmonie intérieure.
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Par une présence des mains au-dessus du corps, la séance cherche à soutenir le relâchement des tensions, à apaiser le mental et à encourager un sentiment global de calme.
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En soutenant ces points clés, on tent vers une démarche de prévention santé, le Reiki peut jouer un rôle complémentaire.
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En aidant à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à renforcer la capacité à se recentrer, il contribue à créer des conditions favorables au maintien de l’équilibre émotionnel et du bien-être quotidien.
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Moins de stress et davantage d’écoute de soi peuvent, à leur tour, soutenir une meilleure hygiène de vie et une relation plus attentive à son corps.
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Le Reiki ne remplace pas les soins médicaux, mais il peut devenir un outil précieux pour prendre soin de soi, cultiver la sérénité, prévenir l’épuisement physique et apaiser le mental.
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C’est une approche douce, accessible, et orientée vers l’harmonie intérieure sans effets secondaires
Un allié utile dans une vision globale de la santé.
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Et comme on le sait maintenant car prouvé par la médecine, le mental est le point de départ de toutes maladies !
Alors il y a 10 080 minutes dans une semaine, nous pouvons très bien en trouver 60 pour prendre soin de notre santé mentale

19/11/2025

# Laminutemicronutrition

🤔Le pH Acido/Basique, qu’est-ce que c’est, en as-tu déjà entendu parler ⁉️

On parle de pH acido/basique pour connaitre l' équilibre de notre corps
L’équilibre acido/basique contribue à équilibrer le pH de notre corps qui est indispensable au bon maintient de notre santé.
Mais c' est a chacun de nous, d' apporter les bons nutriments à notre corps 🙂

✅ Première chose à connaître, les aliments acidifiants et alcalinisants :
⬇️ Je vous partage un petit tableau récapitulatif en image

Trop souvent oublié et mis de côté par le corps médical, l ’équilibre acido-basique joue pourtant un rôle important sur notre état de santé

✅ Améliorer notre alimentation, lutter contre la sédentarité, faire baisser notre stress, favoriser notre sommeil… tous ces petits de rien ;) pour certains ! participeront au rééquilibrage de notre pH

🌳Petit conseils phyto associés
- Le bouleau aide à restaurer l'équilibre acido-basique, à détoxifier
- Le cassis quand à lui, est le bourgeon à privilégier si l'acidose se manifeste par des troubles inflammatoires de tout niveau

Associé le 🌳bouleau et le 🫐 cassis, c' est le duo gagnant pour favoriser l'élimination des déchets organiques dont l'acide urique.

Est-ce que cette minute micronut. vous a plu :) ?

18/11/2025

🤎 Réflexologie plantaire 🤎
Comme les feuilles d' automne 🍁 laissez tomber la fatigue et les énergies négatives qui ne vous appartiennent plus pour traverser la saison sereinement
👣
On hésite pas à prendre RDV

17/11/2025

Le regard tourné vers bouddha, c'est sur ce proverbe que nous clôturons le cours de ce soir
" Le bonheur ne dépend pas de ce que vous possédez, mais de votre façon de regarder le monde "

15/11/2025

La réflexologie plantaire est une pratique douce qui considère le pied comme un véritable miroir du corps.
En stimulant des zones réflexes précises, elle permet de relâcher les tensions et d’apporter une profonde sensation de bien-être.
Les pressions exercées favorisent la détente du système nerveux, améliorent la circulation et aident le corps à retrouver un équilibre naturel.
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Bien qu’elle soit souvent recherchée pour son effet relaxant, la réflexologie dispose également d’une dimension plus thérapeutique.
Elle s’appuie sur une cartographie précise du pied, où chaque zone correspond à un organe ou une fonction du corps.
En agissant sur ces points, le bénéfice permet d' accompagner certaines problématiques fonctionnelles, réduire le stress, soulager des douleurs chroniques ou soutenir le processus d’autorégulation de l’organisme.
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Sans se substituer à un suivi médical, la réflexologie plantaire se positionne comme une approche complémentaire précieuse, offrant à la fois apaisement, rééquilibrage et écoute du corps
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Il y a 10 080 minutes dans un semaine alors tu peux bien en trouver 60 pour prendre Rdv sur Planity https://www.planity.com/centre-de-soins-bien-etre-geraldine-deley-13140-miramas
Ou par SMS

10/11/2025

Ce soir nous étions 3 sur nos tapis
3 comme le 🕉️
Om (ou Aum ॐ) est un des symboles les plus sacrés de l'hindouisme
Il est utilisé comme mantras hindous et est considéré comme la vibration primitive divine de l'Univers qui représente toute existence

08/11/2025

Good Morning et joyeux weekend à tous
🍂
Notre cours🧘 de hier était reposant et lumineux avec le retour de Alvina ✨

Adresse

Miramas

Site Web

http://eft-miramas.over-blog.com/, https://www.resalib.fr/praticien/80428-mallory-barbera-reflexologue-miramas

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