23/02/2026
Non te transformer en monstre du loch ness avant tes règles n’est pas normal 😅 même si on a déjà du te dire le contraire
Le SPM ou Syndrome Prémenstruel désigne l’ensemble des symptômes qu’une femme peut vivre avant ses règles.
En tout, on en a compté plus de 150 !
Les symptômes sont l’humeur sont très communs : irritabilité, agacement, colère ou au contraire tristesse et pleurs…
➡️ Ils dénotent en réalité d’un déséquilibre hormonal des œstrogènes et de la progestérone
Bonne nouvelle : cet équilibre se travaille avec de bonnes habitudes de vie, des plantes bien choisies et une belle alimentation 🥰
C’est pour pallier aux symptômes du SPM qu’on a créé la cure Sweet Moon et Équilibre Féminin 🌿
Tu trouveras aussi pleins d’astuces pour diminuer ton SPM sur notre compte !