Punky Yoga School

01/09/2025

Sans titre -

Après quelques mois de pause pour me remettre moralement et physiquement, je me suis fixé le 1er septembre comme date limite pour revenir en force dans le monde du travail. Alors nous voici le 1er septembre et il est temps de s'y remettre.

04/06/2025

Et c’est reparti pour un sondage sans intérêt !
Question ? C’est quoi ta posture de yoga préférée ?
Ma réponse : Sirsasana et toutes ses variations possibles imaginables.

C’est probablement ma posture préférée parce que c’est la première fois que j’ai eu l’impression de faire un truc un peu fou avec mon corps quand j’ai réussi à la réaliser.

Jamais personne ne me l’a apprise car j’ai commencé le yoga avec l’ashtanga et cette posture était juste là dans la série. Jamais personne ne la démontré en cours ou ne me l’a enseigné et j’ai passé de nombreuses semaines à l’arrière de mon canapé (j’avais pas de murs libres deso), un plaid sous le crâne parce que le carrelage ça fait mal, à essayer de tenir cette posture.

Le jour où j’ai réussi je te raconte pas, on aurait dit un enfant de 6 ans ! Je crois que rien que pour ça c’est ma posture pref car c’est la posture qui m’a fait comprendre que je pouvais faire des trucs assez incroyables avec mon corps!

Donc question : c’est quoi ta posture pref !?

02/06/2025

Cette semaine en ligne !

13/05/2025

We are back baby !

Le 50h de Yin Yoga en presentiel et moi-même nous sommes de retour chez pour une édition 2025

Voilaaaaaaaaaa

06/05/2025

Il était temps !

Cette formation qui devait voir le jour en 2023, puis en 2024 est enfin arrivée sur la plateforme de formation en ligne.
1 mois de formation à son rythme pour découvrir la mobilité fonctionnelle.

Au programme ?

Comprendre le mouvement pour créer de l’amplitude (rien que ça…).
Des cours théoriques pour comprendre comment ça fonctionne mais surtout une bibliothèque d’exercices bien fournie pour explorer le corps, pimenter votre pratique ou diversifier votre enseignement.

La formation débute le 1er juin mais peut être effectuée quand vous le souhaitez.

30/04/2025

LE PLEIN DE NOUVEAUTES - https://mailchi.mp/f05ba3b919a8/le-plein-de-nouveautes

29/01/2025

est de retour avec la formation Histoire du Yoga moderne !

Vous êtes-vous déjà demandés comment le yoga est devenu une discipline planétaire ?
D’où vient sa popularité ?
Qui l’a popularisé, comment, pourquoi, et dans quel contexte ?

Le yoga est souvent présenté comme une discipline millénaire, basée sur des textes fondateurs très anciens. Et cela est vrai. En partie seulement.

Le yoga moderne, qu’il soit postural ou non, est aussi le fruit de nombreuses évolutions et réinterprétations qui se sont produites au cours des deux derniers siècles.

Ces évolutions sont le résultat de réflexions individuelles, collectives, et résultent d’une adaptation du yoga au contexte politique, social, culturel et religieux dans lequel il est pratiqué, en Inde et en Occident.

Cette formation a pour objectif de donner aux enseignant.es et pratiquant.es des clés de compréhension concernant le yoga tel qu’il est pratiqué à l’heure actuelle, dans toute sa diversité, à partir de connaissances solides, sourcées et à jour.

L’objectif est que votre pratique de yoga fasse sens pour vous, à la fois comme pratiquée héritée d’une longue et ancienne tradition, mais en comprenant qu’elle doit aussi beaucoup à son histoire plus récente.

Le tout sur ce fond de George Harrison qui scande des Hare Krishna !

20/01/2025

Let’s go surfing une fois de plus dans le Finistère Sud ! Bonne nouvelle !

Les stages yoga & surf dans le Finistère avec mon copain Julien sont complets alors dans un moment de folie on a rajouté des dates beurrées à coup de Kouign Aman

Les prochaines dates :
- 26/29 juin 2025
- 11/14 juin 2025
(Elles sont pas sur le site mais tout le programme y est !)

Du yoga, du surf, une vue sur la mer constante, des produits locaux à découvrir ou redécouvrir, des ballades à la pointe du Raz et of couuurse, de la bonne humeur !

Et si tu crois qu’en Bretagne il pleut tout le temps tu peux venir dans les Landes il reste quelques places sur une des trois dates.

Details dans la bio

Bisou salé et bien beurré

28/03/2023

partager le yoga là bas mais également pour toutes et tous les amoureux ou les curieux de La Réunion.
Entre pratique posturale et apprentissage, découvrez les racines de la pratique posturale, comprenez son arrivée en Occident et ses évolutions. Autour d’ateliers approfondis, nous nous plongerons ensemble dans la pratique du yoga.
5 cours pratiques (13h30 de pratique au total)
3 cours théoriques (9h au total)
Un livret théorique
Le stage est accessible à tout le monde mais il est nécessaire d’être capable de pratiquer tous les jours. Les débutants sont les bienvenus.
Toutes les infos sur le site ♥️

01/03/2023

Après de longues réflexions et la création de quelques noeuds au cerveau, et moi-même avons le plaisir de vous annoncer notre nouvelle formation.
Nous avons choisi de créer une formation longue car je suis intimement persuadée que l’intensif à ses limites et qu’elles sont rapidement atteintes.
Nous avons alors choisi une durée de 9 mois pour accomplir cette formation avec des troncs communs et une partie “à la carte”.
Mais si cette formation s’intitule “300h” elle n’a ce nombre d’heures que dans le titre afin de la faire entrer dans les carcans Yoga Alliance (dont nous aimerions définitivement nous débarrasser par ailleurs mais nous comprenons que pour certaines personnes ce soit important).

En réalité cette formation comporte 351h d’enseignement et de suivi (c’est pré précis) qui sera assuré par Assan et moi-même bien évidemment mais également par Darya Pevear (formée notamment à l’Institut de yoga thérapie du Dr Lionel Coudron et passionnée et historienne), pour une grande partie de la philosophie et de l’histoire, par Marie Lecuyer (Kinésithérapeute, Formatrice en Massage, Thérapie manuelle & Anatomie) en charge de l’anatomie et de la biomécanique pour la majeure partie des cours et par qui viendra éveiller les consciences sur les sujets plus “politiques” qu’appellent aujourd’hui l’enseignement du yoga.
Nous réservons également quelques surprises parce que, tout comme les enfants, nous les apprécions très fort.
Bref, on a essayé de créer quelque chose pour apporter à votre enseignement, ce que nous cultivons depuis plusieurs années ♥️