23/12/2025
🎄 En ce Noël 2025…
Je souhaite à chacun et chacune de trouver, là où il ou elle est, de la douceur, de la chaleur, une lueur de beauté, de sincérité et de gentillesse.
À Noël, on a toujours l’image d’un moment parfait : une grande table, un repas réussi, tout le monde réuni, souriant, heureux.
Oui, Noël est une fête qui rassemble ceux qui s’aiment.
Mais non, un Noël n’est pas raté parce qu’on travaille, parce que les circonstances nous amènent à le passer seul, parce que la vie, simplement, ne ressemble pas à la carte postale.
On peut aimer profondément, même sans être physiquement à côté de ceux que l’on aime.
L’amour ne connaît ni distance, ni horaires, ni contraintes.
Il circule autrement, mais il circule tout autant.
Je pense à celles et ceux qui vivent un deuil et tout particulièrement à mon amie Frédérique 🙏,
à ceux qui traversent une période difficile,
à ceux qui veillent, soignent, accompagnent, travaillent pendant que d’autres fêtent (Plein de courage à toi ma sœur 💗)
Pour eux, plus que jamais, l’énergie d’amour compte!
Noël n’est pas un concours gastronomique.
Ni un concours de décoration.
Ni une compétition de cadeaux.
C’est un moment pour être vrai,
pour aimer, et se rappeler que l’essentiel ne se mesure pas !
🌟 Une clé douce pour cette période de fêtes
Si cette période ne ressemble pas à ce que vous auriez souhaité, vous pourrez expérimenter ce petit rituel tout doux, tout simple:
Installez vous dans un endroit agréable, au calme.
Allumez une bougie en conscience.
Prenez le temps de vous poser et d'observer la flamme. De ressentir sa chaleur, son odeur, peut être même le bruit de son ondulation, de son crépitement.
Appréciez ce moment d'apaisement, de retour à l'essentiel.
À chaque expiration, déposez ce qui pèse.
À chaque inspiration, accueillez un peu de douceur.
Puis, avec le cœur, formulez :
– un vœu pour vous,
– des pensées aimantes pour ceux que vous aimez (avec un sourire, c'est mieux 😊)
– ou simplement l’intention de traverser ce moment avec plus de paix.
Quand vous serez prêt(e), soufflez doucement cette bougie et restez encore, en appréciant l'odeur de la mèche éteinte, votre état et cette sensation plus légère dans votre cœur...
✨ Je vous souhaite un Noël qui vous ressemble, un Noël profondément humain.
Avec le cœur,
Anne-Cécile ✨💝