Yoga Toi & Moi

27/01/2026

108 YOGA PRACTICE POINTERS – 126
https://yogastudies.org/fcrf

27/01/2026

26/01/2026

«Le yoga de Krishnamacharya repose sur le respect absolu de l’individu et la dévotion absolue au potentiel infini qui réside en chacun de nous. C’est un yoga toujours pragmatique pour le corps, l’esprit et l’âme.»

TKV Desikachar

ॐ

26/01/2026

Les nouveaux horaires jusqu’à Juin 2026 !

Séances ouvertes à tous sur inscriptions

À tout bientôt sur les tapis 🧘🏻‍♀️

19/01/2026

Mes meilleurs vœux pour 2026🌟

Je te souhaite une année équilibrée et pleine de douceur, rythmée par ces moments simples et essentiels qui font du bien.

Merci pour la confiance que tu m’accordes. Elle m’encourage à poursuivre mon engagement : de continuer à aller vers la clarté et à offrir des expériences qui approfondissent le ressenti et aident à mieux vivre.

En 2026, je continuerai d’être à tes côtés avec la même attention, le même élan du coeur, portée par le Yoga et la nature, et guidée par une approche sincère et bienveillante.

Très belle année, lumineuse, sereine et harmonieuse, pleine de Yoga !

ॐ

Peggy

08/12/2025

Les bons cadeaux sont prêts!

Offre du bien-être autour de toi, au choix et à la carte :

🌟cours en privé (à domicile ou au domaine)
🌟cours en collectif (par unité ou forfait)
🌟ateliers

Pour découvrir ou pour approfondir la pratique du Yoga, ce sera pour moi un vrai plaisir de partager le cadeau du Yoga 💝

Écrivez-moi en MP pour plus de renseignements.

Prends bien soin de toi,
Je te souhaite une fin d’année tout en douceur 🕊️ et en beauté ✨💫

Peggy

08/12/2025

À propos de ma pratique 🪷

La pratique du Yoga ne devrait pas être prise pour une performance. D’ailleurs tu trouveras ici peu d’images de moi en yogāsana (posture de yoga). Il ne s’agit pas d’en mettre plein la vue. Il s’agit plutôt de ressenti.

Contrairement au théâtre ou même au sport, le Yoga, sa pratique posturale ne vise pas à montrer quelquechose. Bien au contraire : c’est une expérience intérieure, d’écoute, de connexion et de présence.

Pour moi, ma pratique personnelle c’est intime, c’est un mouvement vers l’intérieur et vers le subtil. Vers ce qui ne s’explique pas, ni avec des mots, ni en image. Ma pratique c’est devenu un rendez-vous essentiel dans mon quotidien. Toujours, quel que soit le jour ou le moment, quoi qu’il advienne, pratiquer affine ma perception et améliore mon état global. Même en quelques minutes si le temps me manque. Même fatiguée, même blessée… La beauté de cet enseignement se trouve dans les adaptations infinies qu’il offre. Nul besoin d’être autre chose ou ailleurs que là, exactement là où nous sommes, exactement comme nous sommes. Quoi qu’il advienne, c’est assurément, à chaque fois, une rencontre avec une “meilleure” version de moi-même, plus éveillée, plus équilibrée, qui me consolide et m’ouvre dans mon corps et dans mon esprit. Après ma pratique, la qualité de ma présence est toute autre, je me sens plus légère physiquement, plus claire mentalement, et plus juste, plus alignée avec le monde extérieur et ses changements. Clairement, ces jours-ci, aussi, je m’y accroche !

Hâte de vous retrouver après cette pause forcée, à partir de Mercredi dans notre salle qui nous attend!

Photos prises en douce par mon garçon chéri…!

07/12/2025

À propos de ma pratique 🪷

La pratique du Yoga ne devrait pas être prise pour une performance. D’ailleurs tu trouveras ici peu d’images de moi en yogāsana (posture de yoga). Il ne s’agit pas d’en mettre plein la vue. Il s’agit plutôt de ressenti.

Contrairement au théâtre ou même au sport, le Yoga, sa pratique posturale ne vise pas à montrer quelquechose. Bien au contraire : c’est une expérience intérieure, d’écoute, de connexion et de présence.

Pour moi, ma pratique personnelle c’est intime, c’est un mouvement vers l’intérieur et vers le subtil. Vers ce qui ne s’explique pas, ni avec des mots, ni en image. Ma pratique c’est devenu un rendez-vous essentiel dans mon quotidien. Toujours, quel que soit le jour ou le moment, quoi qu’il advienne, pratiquer affine ma perception et améliore mon état global. Même en quelques minutes si le temps me manque. Même fatiguée, même blessée… La beauté de cet enseignement se trouve dans les adaptations infinies qu’il offre. Nul besoin d’être autre chose ou ailleurs que là, exactement là où nous sommes, exactement comme nous sommes. Quoi qu’il advienne, c’est assurément, à chaque fois, une rencontre avec une “meilleure” version de moi-même, plus éveillée, plus équilibrée, qui me consolide et m’ouvre dans mon corps et dans mon esprit. Après ma pratique, la qualité de ma présence est toute autre, je me sens plus légère physiquement, plus claire mentalement, et plus juste, plus alignée avec le monde extérieur et ses changements. Clairement, ces jours-ci je m’y accroche!

Photos prises par mon garçon chéri…

Hâte de vous retrouver après cette pause forcée, à partir de Mercredi dans notre salle qui nous attend!

07/12/2025

À propos de ma pratique 🪷

La pratique du Yoga ne devrait pas être prise pour une performance. D’ailleurs tu trouveras ici peu d’images de moi en yogāsana (posture de yoga). Il ne s’agit pas d’en mettre plein la vue. Il s’agit plutôt de ressenti.

Contrairement au théâtre ou même au sport, le Yoga, sa pratique posturale ne vise pas à montrer quelquechose. Bien au contraire : c’est une expérience intérieure, d’écoute, de connexion et de présence.

Pour moi, ma pratique personnelle c’est intime, c’est un mouvement vers l’intérieur et vers le subtil. Vers ce qui ne s’explique pas, ni avec des mots, ni en image. Ma pratique c’est devenu un rendez-vous essentiel dans mon quotidien. Toujours, quel que soit le jour ou le moment, quoi qu’il advienne, pratiquer affine ma perception et améliore mon état global. Même en quelques minutes si le temps me manque. Même fatiguée, même blessée… La beauté de cet enseignement se trouve dans les adaptations infinies qu’il offre. Nul besoin d’être autre chose ou ailleurs que là, exactement là où nous sommes, exactement comme nous sommes. Quoi qu’il advienne, c’est assurément, à chaque fois, une rencontre avec une “meilleure” version de moi-même, plus éveillée, plus équilibrée, qui me consolide et m’ouvre dans mon corps et dans mon esprit. Après ma pratique, la qualité de ma présence est toute autre, je me sens plus légère physiquement, plus claire mentalement, et plus juste, plus alignée avec le monde extérieur et ses changements. Clairement, ces jours-ci je m’y accroche!

Photos prises par mon garçon chéri…

Hâte de vous retrouver après cette pause forcée, et accueillie, à partir de Mercredi dans notre salle qui nous attend!

19/11/2025

Après le départ des gérants actuels, la commune de Borce lance un appel à candidatures pour la reprise de l’équipement multiservices essentiel à la vie du village
➡️ https://l.larepubliquedespyrenees.fr/2Jr

29/10/2025

Un rendez-vous tout doux avec Soi au coeur de l’Automne 🍂

Un atelier pour prendre soin de toi et t’accompagner dans la traversée de cette saison de transition, travailler et déployer le corps et le souffle tout en cultivant douceur et réconfort.

L’Automne nous parle de changement, de transition, de ralentissement et il s’agira de prendre ce temps pour profiter pleinement de tout ce qu’il nous offre. Viens te préparer à une traversée harmonieuse vers l’Hiver !

ॐ Āsana (postures) / Prāṇāyāma (exercices de respiration) / Dhyāna (méditation) : une pratique complète adaptée pour cultiver force et souplesse dans la douceur, couronnée par un voyage sonore subtil et ressourçant💫

ॐ Une collation ayurvédique sera offerte à la pause !

Catherine et moi-même vous y attendrons les bras ouverts 🤍

Durée : 2h30
Participation : 35€
Ouvert à tous | Places limitées
Inscris-toi vite : https://yogatoietmoi.com/contact/