POSE - Pascale Rampillou

11/02/2026

L’hypnose n’est ni du sommeil ni une perte de contrôle.
C’est un outil puissant pour activer les ressources déjà en toi.
Si tu veux en savoir plus, je réponds avec plaisir 💬

21/01/2026

Le Dr Jimmy Mohamed explique l’intérêt de stimuler le nerf vague 🧠✨
En tant que praticienne, je souhaite faire le lien avec la cohérence cardiaque 365 : un outil simple et puissant de respiration, particulièrement intéressant pour cette stimulation, et bien plus encore….
N’hésitez pas à me contacter en MP si vous souhaitez en savoir plus sur cette technique 🌿💬

12/01/2026

09/01/2026

✨Quand le corps et l’esprit avancent ensemble✨

Arrêter de fumer ne consiste pas à lutter contre soi-même.
C’est souvent un chemin qui passe par la compréhension de ce qui se joue en profondeur :
les leviers de motivation, les freins, les valeurs, les besoins essentiels.

🌱 Être accompagné permet d’avancer avec plus de justesse,
en allant chercher des solutions alignées avec qui l’on est,
plutôt que de compenser par d’autres comportements.

🌀 L’hypnose est un outil puissant pour accéder à l’inconscient,
là où se créent les automatismes…
et là où se trouvent aussi les ressources permettant un changement durable.

💗 En tant que coach, j’intègre également la cohérence cardiaque 365,
un formidable outil de régulation du système nerveux et de gestion des émotions.
Lorsque le système nerveux s’apaise,
le besoin de compenser par la nourriture, l’alcool ou d’autres comportements diminue naturellement.

✨ Quand les besoins sont entendus et respectés, le changement se fait plus sereinement, dans un sentiment de sécurité intérieure.

🚭 Je vous accompagne, en une séance unique,
vers une libération du tabac, dans une approche globale, douce et respectueuse de votre équilibre.

👉 Plus d’informations sur cet accompagnement :
🔗 https://pose-hypnose.fr/arreter-de-fumer-monflanquin-pascale-rampillou

📩 besoin d’échanger ?
Je vous propose un échange téléphonique GRATUIT tout le mois de janvier pour cela, accédez à mon agenda RESALIB depuis le site internet et sélectionnez :
« Janvier 2026 - Je me libère du tabac »

À très vite ✨
Pascale

01/01/2026

Une nouvelle année s’ouvre,
comme un nouvel espace à explorer.
Pour cette nouvelle année, je vous souhaite des respirations plus conscientes,
un cœur plus apaisé et un mental plus serein.
Et pendant que vous lisez ces mots,
peut-être pouvez-vous déjà remarquer
comment le souffle trouve naturellement son rythme…
Parfois, il suffit d’un instant
pour que le corps se relâche,
que le cœur s’apaise
et que l’esprit s’éclaire.
Que l’harmonie entre le cœur, le corps et l’esprit
vous accompagne tout au long de l’année
et vous guide, à votre rythme,
vers un mieux-être durable.

Prenez soin de vous...
Pascale

02/11/2025

🌀 Comment l’hypnose permet de se libérer de la cigarette ?
Fumer, ce n’est pas qu’une habitude : c’est un automatisme profondément ancré dans l’inconscient — souvent associé au stress, à la détente, ou à un geste devenu mécanique.
🌿 L’hypnose agit là où tout commence : dans l’esprit.
En état d’hypnose, vous accédez à cette partie de vous qui gère les réflexes, les émotions et les schémas mentaux liés à la cigarette.
Grâce à ma méthode de programmation positive, je vous aide à :
✨ neutraliser les automatismes inconscients qui entretiennent la dépendance,
✨ changer la perception émotionnelle de la cigarette,
✨ chercher tous les facteurs de motivation,
✨ reprogrammer votre esprit vers une liberté durable.
👉 Ma séance est personnalisée, d’une durée de 2h30 à 3h à l’Espace Ginko (Monflanquin).
J’y combine l’hypnose, la PNL, la cohérence cardiaque pour renforcer votre réussite.
🧘‍♀️ Vous repartez avec l’enregistrement de votre séance pour continuer le travail à la maison — un véritable outil de consolidation.
🎯 L’objectif : vous libérer du tabac en une seule séance, tout en retrouvant calme, énergie et confiance.
💨 Et si vous fermiez enfin le chapitre du tabac ?
Découvrez comment ici :
🔗 https://pose-hypnose.fr/arreter-de-fumer-monflanquin-pascale-rampillou

31/10/2025

🔥 Vous aussi, vous pouvez arrêter de fumer sans souffrir ni compenser.

🌿 Avec l’hypnose, je vous accompagne à vous libérer durablement du tabac, en agissant sur les automatismes inconscients et les émotions liées à la cigarette.

🎥 Découvrez comment une seule séance peut être le déclic que vous attendiez.

👉 Lien vers mon site internet pour tout savoir : https://pose-hypnose.fr/arreter-de-fumer-monflanquin-pascale-rampillou

30/10/2025

🎈 Le Mois Sans Tabac commence après-demain !
Et si novembre devenait le mois de votre liberté ? 🌿
L’hypnose est une méthode douce et naturelle pour se libérer durablement du tabac — sans stress, sans substituts, et sans frustration.
Je vous accompagne à Monflanquin (à l'Espace Ginko) avec une séance complète, personnalisée, pour tourner la page du tabac.

👉 Découvrez comment dans mon article :
https://pose-hypnose.fr/arreter-de-fumer-monflanquin-pascale-rampillou

14/10/2025

03/10/2025

💡 Découvrez l’hypnose thérapeutique !

L’hypnose n’est pas un spectacle ni un moment où l’on perd le contrôle.
C’est un outil sérieux qui agit sur l’inconscient pour vous aider à évoluer et atteindre vos objectifs.
Je vous accompagne afin de mettre en place les changements désirés qu’ils soient d’ordre émotionnels, en lien avec des comportements, des schémas de pensées.

En séance, vous restez conscient·e et maître de vos choix, et l’hypnose s’utilise toujours en complément à la médecine.

✨ Ses principaux bénéfices :
• Réduction du stress et de l’anxiété
• Amélioration du sommeil
• Renforcement de la confiance en soi
• Gestion des douleurs
• tabac, alimentation…
Et autres …

📩 Et vous, avez-vous déjà expérimenté l’hypnose ou êtes-vous curieux·se de l’essayer ?
Partagez votre expérience en commentaire ou contactez-moi pour une séance.

Contact : 06 71 95 97 41
Et https://pose-hypnose.fr

04/09/2025

Plaisir de vous rencontrer ou vous retrouver dans 10 jours lors de nos Portes Ouvertes.
Un joli programme pour une journée où chacun trouvera Sa Solution pour prendre soin de soi, de sa santé, pratiquer sa discipline sportive. 🤗

21/07/2025

✨ En tant que praticienne en hypnose, PNL et cohérence cardiaque à l’Espace Ginko, je t’accompagne pour :

• faire une pause,
• apaiser le stress et les émotions, Retrouver l’équilibre Révéler vos potentiels
….

👐 À l’Espace Ginko, chaque accompagnement est doux, bienveillant, sans jugement.

💫 Et si aujourd’hui, tu faisais le choix de te choisir ?

🌿 On attend trop souvent d’être épuisé pour se choisir. Et si on faisait autrement ?

✨ Ce post, c’est peut-être le signe que tu attendais.
Le petit rappel bienveillant que tu as le droit de souffler.

Le droit de ralentir, de t’écouter, de prendre soin de toi — avant que ton corps ou ton esprit ne crient trop fort.

👐 À l’Espace Ginko, chaque praticien-ne t’accueille avec douceur, sans jugement. Hypnose, réflexologie plantaire, shiatsu, naturopathie, magnétisme…

Des pratiques naturelles pour te reconnecter à toi, en toute simplicité.

💫 Et si aujourd’hui, tu décidais de te choisir ?