Atma Studio

27/03/2026

Encore 1 semaine et c’est les vacances.
L’occasion de prendre un moment en famille pour découvrir le YOGA et la SOPHROLOGIE.

Un atelier de 2h mêlant yoga avec Justine et sophrologie avec Océane.
Un atelier 3-6 ans et un atelier 7-12 ans.
Réservez dès maintenant votre atelier en binôme parent/enfant.

Namaste 🙏

26/03/2026

Dès Avril c’est l’arrivée des massages AROMATOUCH au studio.

Je vous reçois au studio dans la salle de massage pour un massage aux 1001 odeurs.

Un massage qui mêle détente psychique, physique et voyage des sens grâce aux huiles essentielles.
D’une durée de 45 min vous profiterez d’un massage du dos et de la voûte plantaire à l’aide d’un mélange de différentes huiles essentielles.

Détente psychique
-HE balance (mélange)
-HÉ lavande

Purification
-HÉ Tea Tree
-HE One Guard (mélange purifiant)

Détente musculaire
-HE aromatouch (mélange)
-HE DeepBlue (mélange)

Tonifier
-HE d’orange douce
-HE de menthe

Tarif 65€

25/03/2026

Hatha yoga ce soir 19h chez Atma Studio
Cours de yoga traditionnel, un chemin vers son intériorité et un retour au calme.
Infos et resa en MP
Excellente journée 🌺

23/03/2026

Merci Le Progrès Haute-Loire

https://www.facebook.com/share/1B3pURZ2FB/?mibextid=WC7FNe

Justine Da Silva vient d’ouvrir Atma Studio, un espace « bien-être » dédié au yoga et au massage, dans la rue du Commerce.

18/03/2026

16/03/2026

Ce soir je vous présente une nouvelle venue au studio qui vous proposera des cours dé Suryashtanga dès ce jeudi à 18h30.

Je suis Céline, j’ai découvert le yoga un peu par hasard il y a 6 ans et depuis il ne cesse de changer ma vie. Véritable outil de transformation de soi, il m’accompagne au quotidien, m’aide à gérer mes émotions, améliore ma relation aux autres et à mon environnement. Grâce au yoga je me suis reconnectée à mon essence profonde. Ainsi, désireuse d’en apprendre plus et d’aller plus loin dans ma pratique je suis partie me former en Inde en 2024 à Rishikesh; le berceau du yoga ! J’ai à cœur de continuer de partager ma passion en la transmettant avec humilité et authenticité tout en ayant une approche globale du yoga qui va au delà des postures physiques (asanas) ! Retrouvez moi chez Atma Studio les jeudis de 18h30 à 19h30.

13/03/2026

Justine Da Silva, professeur de Yoga depuis 2019 et assistante d'éducation au collège le Monteil à Monistrol-sur-Loire depuis 2024, a décidé d'ouvrir un espace bien-être dédié au yoga et aux massages en plein centre de Monistrol. Après plusieurs mois de travaux, Atma Studio a ouvert...

09/03/2026

Tu cherches un cours de yoga à Monistrol et ses alentours?

Et bien tu es au bon endroit.
Chez Atma Studio retrouve différents cours:

Lundi 19h Vinyasa Yoga avec moi
Mardi 19h Yin&Yang Yoga avec moi
Mercredi 19h Hatha Yoga avec Caroline

Pour plus d’infos 0619214942

04/03/2026

Retrouvez Caro chaque mercredi pour un cours de Hatha Yoga au studio.

Bonjour !
Je vous attends sur le tapis ce soir 19h pour un hatha traditionnel avec focus sur les ouvertures de corps, de cœur et d esprit !
A tout à l heure

26/02/2026

Je vous reçois samedi 28/02/26 pour l’inauguration du studio.

🕦 14h à 18h
📍22 rue du commerce,43120 Monistrol sur Loire

Pourquoi venir? :

- se rencontrer
- découvrir le lieu et son energie
- découvrir tout ce qui est proposé au studio
- partager un bon moment autour d’un verre
- grignoter un peu
- tenter de gagner des cadeaux …

Alors parles-en à tes amis et venez nombreux!

Namaste 🙏

24/02/2026

Retrouvez chaque mercredis Caroline à 19h pour un cours de Hatha Yoga au studio.
Je vous laisse découvrir sa présentation.

Salut à toutes et tous
Une petite présentation s’impose.

Je suis Caro, ici en mode estival🌞
Je suis sur le chemin visant à devenir professeure de hatha yoga. J’ai la chance de pouvoir dispenser des cours chez Atma Studio depuis peu.
J ai découvert le yoga il y a environ 8 ans. J ai commencé seule avant de prendre des cours de vinyasa et ashtanga.
Je suis, depuis plus d un an, une formation de 544h visant une certification qualifiante avec le centre de formation de yoga Julien Deloche*

Après des années de yoga en mouvement, je suis revenue vers des fondamentaux à savoir des postures de hatha à découvrir, comprendre et vivre dans la pleine attention et l immobilité.
Il paraît si simple et si difficile de décrire la joie que confère la pratique du yoga... c est un tout, un moyen de vivre le monde, de l appréhender et de se découvrir dans la liberté de mouvements, de jugements...
Je souhaite enseigner un travail postural juste, rigoureux et joyeux qui, je l espere, vous apportera un regard nouveau sur vous même et le monde qui nous entoure.
Que vous soyez débutants ou plus confirmés, je vous attends avec dynamisme et bienveillance sur vos tapis.

Au plaisir chers Yogis 🙏🌈

23/02/2026

Petite présentation de Jacques qui vous proposera des massages chaque mardis au studio.

Cap Bien-Être By Jacques – Saint-Didier-en-Velay.

Jacques Capraro, praticien en soin et massages énergétique.

J’accompagne chaque personne dans une démarche de mieux-être global à travers des pratiques douces, précises et entièrement adaptées à chacun, quelque soit sa morphologie et/ou ses pathologies.

Les séances peuvent se pratiquer en sous-vêtements ou habillé, dans une présice écoute corporelle, un respect infini et la bienveillance où chaque séance est personnalisée et personnalisable

Mes pratiques:

-Différents soins et massages énergétiques favorisant le lâcher-prise,la détente intense ,le renforcement du système immunitaire,la recirculation des énergies.... Et tant d’autres choses
Pratiques aux huiles essentielles,chaudes, végétales, avec des outils ou non et sur différents supports ( table ,chaise ergonomique et futon).
Chaque séance est à composé selon vos envies/ besoins

-Du drainage lymphatique pour aider soulager la rétention d’eau, stimuler la circulation et soutenir l’organisme et le système immunitaire.
-Du micro-massage crânien, idéal pour stopper le mental et les pensées parasites,apaiser les migraines, améliorer le sommeil, et relâcher les tensions nerveuses.

Chaque séance est pensée comme un moment privilégié de lâcher-prise, permettant de se reconnecter à son corps, de relâcher les tensions physiques et émotionnelles et de retrouver un équilibre intérieur.

-Des interventions sur mesure,
En plus des séances individuelles, j’interviens également à votre domicile et au sein de différentes structures :
Entreprises (en lien avec la QVT/RSE),salles de sport, EHPAD, salons d’esthétique et salons de coiffure...

Une équipe qui va bien,c’est une entreprise qui va loin.✨

L’objectif est d’apporter le massage et le bien-être dans des lieux où on ne s’y attend pas, afin de faciliter l’accès à ces pratiques, éviter les déplacements supplémentaires et offrir un service complémentaire de qualité à chaque structure partenaire.

Prenez soin de votre corps pour que votre esprit et envie d’y rester !☯️

Jacques.🌈