graine_pousse

graine_pousse 🧑‍🌾 Hortitherapie
🤲 Accompagnement Holistique
🌱 Accompagnement via la Nature GRAINE POUSSE énergéticienne à Monnaie 37380.

L’accompagnement holistique prend en compte les dimensions physique, mentale, émotionnelle, spirituelle et environnementale de votre vie. Accompagnement par la nature : Marche guidée avec approche holistique, où le corps est en mouvement pour libérer les tensions. Accompagnement Holistique : Évaluation des besoins, tirage de cartes, et soins énergétiques pour débloquer les énergies stagnantes. Cartomancie - Guidance : Demande par mail ou visio, tirage de cartes, et guidance pour éclaircir les problématiques. Réflexologie Plantaire : Soulagement des symptômes en agissant sur les zones réflexes des pieds.

La colère ne prévient pas.Elle arrive comme un coup de sang : chaud, rouge, irrévocable.Elle claque la porte cette fois....
04/12/2025

La colère ne prévient pas.
Elle arrive comme un coup de sang : chaud, rouge, irrévocable.

Elle claque la porte cette fois.
Elle n’a plus de patience.

— Tu m’as appelée ?
— Non… juste perdu le contrôle.
— C’est ça, “m’appeler”, chez toi.

Elle s’installe debout. Elle ne s’assoit jamais.
Trop d’énergie pour tenir en place.

— Je suis un cocktail de tout ce que t’as refusé d’entendre.
— Peur ignorée. Tristesse mise sous le tapis. Déception avalée. Fatigue : “ça ira”. Humiliation : “c’est rien”. Injustice : “sois gentille”.

Elle te fixe. Son regard n’est pas dur, il est lucide. Douloureux de précision.

— Je hurle parce que personne n’écoute quand je murmure.

— Je sais… j’ai honte quand tu débarques.
— Normal. On t’a appris que j’étais “trop”.
— Tu l’es.
— Je suis exactement la taille de ce que tu as tu.

Elle pose ses mains sur la table. Fort. Stable.

— Je suis là parce que tu ne t’es pas arrêtée.
— Je fais de mon mieux.
— Tu fais du déni, nuance.

Tu inspires. Ça pique. Ça nettoie.

— Tu veux quoi, en vrai ?
— Que tu m’écoutes quand je suis encore petite, juste une crispation dans la poitrine, une phrase coincée dans la gorge, une larme retenue.

Elle adoucit sa voix d’un millimètre. Juste un.

— Je ne suis pas le problème.
— Je sais.
— Je suis le signal. Le dernier étage avant le mur.

Elle croise les bras, déterminée.

— Et maintenant ?
— Maintenant tu vas aller voir les autres.
— Les autres ?
— Ceux que tu as bâillonnés.

Elle énumère calmement :
— Peur. Tristesse. Solitude. Dégoût. Insécurité. Besoin.

Ça chauffe, dedans.
— Tu crois que tu peux faire ça ?
— Je crois que oui.
— Je serai là.
— Moins fort si tu me prends au sérieux.

Elle prend enfin une chaise. Première fois.

— Je ne veux pas te détruire.
— Je sais.
— Je veux te protéger.
— Je sais.
— Alors protège-moi sans brûler tout autour.
— Apprends-moi à parler plus tôt.

Elle sourit, un sourire cabossé.

— Deal ?
— Deal.

La colère s’installe, tranquille, presque sage.
Derrière elle, un souffle, un sanglot.
Une peur qui gratte Ă  la porte, doucement cette fois.

Ça y est.
Je l’écoute, elle.
Je les écoute tous.

Le deal est fait.
Je ne m’excuse plus d’être en colère.
Et ça fait du bien.

On passe notre vie à chercher la bonne façon :la bonne façon de se sentir, de guérir, de réagir, de respirer, de “faire ...
02/12/2025

On passe notre vie à chercher la bonne façon :
la bonne façon de se sentir, de guérir, de réagir, de respirer, de “faire face”.
On voudrait une recette,une baguette, des étapes, un mode d’emploi émotionnel livré avec un ruban doré.

Et puis…
un jour, tu te rends compte qu’il n’y en a pas.

Pas de vérité universelle.
Pas de règle sacrée.
Pas de “si tu fais comme ça alors ça ira mieux”.

Il y a toi.
Tes mécanismes, tes vieux réflexes, tes jours clairs, tes nuits lourdes.
Il y a ce qui te traverse, lĂ , maintenant.
Et c’est déjà un monde entier.

Moi, j’ai longtemps cru qu’il fallait comprendre avant de ressentir.
Maîtriser avant de plonger.
J’ai cherché la technique, la posture, le mantra qui allait enfin me mettre sur des rails stables.

La vérité ?
On navigue Ă  vue.
On expérimente.
On tatĂ´nne.
On se plante.
On recommence.

Et parfois, c’est quand tu arrêtes de chercher comment faire que ça se met à circuler.

La vérité, c’est qu’il n’y en a pas.
Il y a des tentatives.
Des élans.
Des pauses.
Des prises de conscience minuscules qui changent tout.

Ton chemin émotionnel n’a pas besoin d’être propre, cohérent, instagrammable.
Il a juste besoin d’être vivant.

Alors la prochaine fois que tu te demandes si tu fais “comme il faut”,
pose-toi plutĂ´t la question :
“Est-ce que je suis honnête avec moi, là, tout de suite ?”

Si oui, c’est largement suffisant.
Le reste, c’est du bruit.

Tu sais ce qui m’agace le plus dans le développement perso et la spiritualité ?Ces petites phrases toutes lisses, toutes...
01/12/2025

Tu sais ce qui m’agace le plus dans le développement perso et la spiritualité ?
Ces petites phrases toutes lisses, toutes sages, qui t’expliquent comment tu “devrais” te sentir.
Comme si ton cœur était un perroquet bien dressé.

“Lâche prise.”
“Élève-toi.”
“Sois dans l’amour.”
“Ne nourris pas ta colère.”
“Ne reste pas dans la peur, ça vibre bas.”

Ah oui ?
Et mon humanité, j’en fais quoi ?
Je la plie dans un origami émotionnel pour ne déranger personne ?

La vérité, c’est qu’on est des êtres sensibles.
On traverse des marées, des rafales, des nuits trop longues.
Et parfois, t’as beau connaître tous les mantras du monde…
tu n’y es pas.
Tu souffles.
Tu craques.
Tu t’agaces.
Tu paniques.
Et c’est normal.

On peut ĂŞtre spirituel sans ĂŞtre lisse.
On peut ĂŞtre conscient sans ĂŞtre parfait.
On peut être en chemin sans accepter de se faire museler par des injonctions qui t’éloignent de toi.

Parce qu’au fond, ce n’est pas “vibrer haut” qui compte.
C’est vibrer vrai.
C’est te laisser traverser, puis comprendre.
C’est accueillir ce qui vit en toi sans te cataloguer “évolué·e” ou “pas assez”.

La spiritualité, pour moi, ce n’est pas une discipline olympique.
C’est un retour au vivant.
Un dialogue honnĂŞte avec ce qui te bouleverse.
Un espace où tu peux être lumineux… et cabossé.
Sacré… et humain.

Et si on commençait par là ?
Par dire :
Je suis en chemin. Pas en performance.
Et c’est largement suffisant.

À toi,le parent qui se demande où est passé son enfant d’avant.Celui qui riait, qui parlait, qui se confiait.À toi qui e...
04/11/2025

Ă€ toi,
le parent qui se demande où est passé son enfant d’avant.
Celui qui riait, qui parlait, qui se confiait.

Ă€ toi qui essayes de bien faire,
mais qui finis par crier, par pleurer parfois,
quand il te claque la porte au nez.

Je sais.
Tu te demandes ce que t’as raté.
Tu te repasses les scènes, les phrases, les choix.
Tu te demandes où t’as perdu le fil.

Mais tu ne l’as pas perdu.
Il s’est juste déplacé.
Ton enfant t’aime encore.
Il est juste en train d’apprendre à t’aimer autrement.

L’adolescence, c’est une mue.
C’est “je t’aime, mais je te fuis.”
C’est “j’ai besoin de toi, mais pas comme avant.”

Et toi, t’es là, debout,
à chercher comment l’aimer sans l’étouffer,
comment le protéger sans l’empêcher,
comment garder le lien sans le serrer trop fort.

Tu fais de ton mieux.
Et souvent, c’est déjà bien plus que tu ne crois.

Alors respire.
Ne cherche pas Ă  comprendre tout de suite.
Reste là. Présent-e. Stable.
Parce que c’est ça, ton vrai rôle.
ĂŠtre le port, mĂŞme quand le vent souffle fort.

Je te promets qu’il reviendra.
Peut-ĂŞtre pas comme avant.
Mais plus vrai.
Plus libre.
Et plus proche, autrement. đź’›

Ce soir, je ne cherche pas à “libérer” quoi que ce soit.Je m’assois avec ce qui est là.Les absents, les émotions coincée...
31/10/2025

Ce soir, je ne cherche pas à “libérer” quoi que ce soit.

Je m’assois avec ce qui est là.
Les absents, les émotions coincées, les gestes manqués, les choix reportés.
Je respire tout ça dans mes mains, je sens le souffle devenir poussière vivante sur ma peau.
Je passe mes doigts sur mon cœur et je murmure :

> “Je me rends à tout ce que je suis. Je me reconnais même là où j’ai honte.”

Je laisse les émotions fluctuer, j’écoute mon corps, je sens ce qu’il a à dire.
Puis je passe dans la matière : un dessin, un mot, un geste — une création pour convoquer toutes mes parts à table, toutes ensemble.
Et à force de douceur, je sens que le pardon pousse — comme une graine dans la nuit.

Parce que la libération, ce n’est pas tout guérir.
C’est oser se regarder, même quand ça tremble.
Et laisser ton corps te rappeler qu’il est entier.

🌑 À tous ceux qui apprennent à se pardonner :
je vous vois.

🌸 Des outils qui résonnent avec toiMes Végétalismans sont des créations vibrantes, inspirées par la nature et pensées po...
30/10/2025

🌸 Des outils qui résonnent avec toi

Mes Végétalismans sont des créations vibrantes, inspirées par la nature et pensées pour accompagner ton chemin émotionnel et énergétique. Ils ne remplacent pas le suivi sur-mesure, mais viennent amplifier ton expérience et ton ressenti.

🌿 Ici, tu découvriras comment la nature peut être ton alliée dans ton quotidien, à travers de petites capsules créatives et sensitives.

Chaque accompagnement est une rencontre vivante.Il n’y a pas de recette, juste ton rythme, ton monde intérieur.Enfants, ...
29/10/2025

Chaque accompagnement est une rencontre vivante.
Il n’y a pas de recette, juste ton rythme, ton monde intérieur.

Enfants, ados, adultes — chacun avance à sa manière.
Les jeunes ont leurs packs (Confiance, Élan),
les adultes leurs espaces de reconnexion.

Découvre comment avancer ensemble 🌿
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