Psychologue Psychothérapeute EMDR Laurence Hanotel

10/09/2024

"On vous apprend à lire, à écrire, à compter… mais jamais à négocier vos salaires, à défendre votre juste valeur ou à gérer votre argent.

Bien sûr, vous pouvez mettre en cause la société, le patriarcat, votre boss et même votre banquier. Mais vous pouvez aussi, dès maintenant, vous saisir de votre pouvoir financier."

06/02/2024

Aujourd'hui c'est l'anniversaire d'un thérapeute merveilleux, d'un homme bienveillant et généreux, dont l'intelligence remarquable était au service d'un cœur immense.
Bon anniversaire Serge, tu manques à ce monde auquel tu as tant apporté.

17/08/2023

Ni caprice, ni cinéma …

17/08/2023

22/05/2023

Anatomie fonctionnelle du diaphragme : respiration, posture et émotions

11/05/2023

Trois ans après la pandémie, les Français sont toujours préoccupés par leur santé mentale mais ne vont pas pour autant consulter. Selon un sondage Ipsos, 61% se disent ainsi concernés par une problématique de santé mentale. Pourtant, seuls 19% ont franchi le cap de consulter un spécialiste...

12/02/2023

De nos jours, de nombreux enfants ne veulent plus aller à l'école parce qu'on se moque souvent d'eux. Cependant, les…

28/11/2022

28/11/2022

Pas besoin de grandes phrases pour trouver le bonheur. Un professeur de psychologie dispense un cours à Yale où il nous donne les clés pour y parvenir.

03/11/2022

31/10/2022

[S'ENTRAÎNER]

Aujourd'hui, Karuna vous propose de découvrir ou redécouvrir la respiration carrée. Il s’agit d’une technique de respiration issue du pranayama (discipline du souffle).
Grâce au contrôle volontaire exercé sur la respiration, il est possible de réguler nos émotions et notre bien-être.
Elle a des nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l'amélioration de la concentration ou même du sommeil.

Ici une petite vidéo pour vous guider : https://www.youtube.com/watch?v=PSAhrB2V5kQ