02/12/2025
Le stress fait partie de nos vies : travail, famille, imprévus... Il est difficile d'y échapper.
Mais bonne nouvelle : de petites habitudes simples peuvent vraiment changer la donne au quotidien. 🧘♀️
Dans mon nouvel article, je vous partage 10 astuces anti-stress faciles à adopter. du tri dans votre sac à main à la playlist qui vous redonne le sourire, en passant par les micro-pauses et ... 𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞́ : 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞𝐫 pour éviter que les tensions ne s'installent. 😍
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