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Color your Life

Psychologue 🌿 Thérapeute EMDR & Hypnose
Conférencière - Consultante - Formatrice
Bien-être &

29/11/2025

Demandez-vous : « Qu'ai-je appris de mes expériences et quelle approche pourrait fonctionner la prochaine fois ? »

👉 Utilisez ces leçons comme base de votre nouvelle tentative.

Chaque « échec » devient une étape essentielle et mesurée sur votre chemin, renforçant votre résilience et vous rapprochant de la réussite. 💕

́s # ́silience

25/11/2025

🎄 Dans un mois, ce sera Noël ! 🎁

Et si cette année, le plus beau cadeau que tu t'offrais… c'était un nouveau toi ?

Pas un objet, pas une promesse rapportée à janvier… mais quelque chose de profond, de durable, de précieux :

✨ Ta résilience au travail,
✨ Ta confiance en toi retrouvée,
✨ Ce flow qui te fait oublier le temps,
✨ Ou simplement… du sens dans ce que tu fais chaque jour.

Le Père Noël est généreux, mais il ne peut pas tout faire seul, surtout pas ta santé mentale. 🎅❤️ Celle-ci, c'est ton trésor. Et elle mérite qu'on en prenne soin dès maintenant.

Il n'est pas trop t**d pour préparer ton cadeau émotionnel. Avec notre coaching à distance en psychologie positive, on t'aide à l'emballer avec bienveillance, clarté et courage.

Tu mérites de vivre ton travail et ta vie, avec plus de lumière, de joie et de sens. 💫

👉Parlons-en ? Ce cadeau, il commence par une simple conversation.

21/11/2025

🌺 Faire de son mieux, c'est accepter ses limites avec bienveillance et lâcher prise sur ce que l'on ne peut contrôler, pour avancer en paix.

Reconnaître que l'effort accompli est suffisant, c'est cultiver la bienveillance envers soi-même et créer les conditions du bonheur. 🌈

✨ Chaque petit pas fait avec authenticité construit une force intérieure durable, bien plus précieuse que la perfection.

16/11/2025

🚪 Ceci est un constat : 𝐌𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜𝐡𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫.

Moins de pas dans le couloir. Moins de manteaux accrochés au portemanteau. Moins de cafés partagés en salle d'attente.

Et pourtant… nos échanges n'ont jamais été aussi riches, profonds et nombreux ! 💬✨

En effet, de plus en plus de celles et ceux que nous accompagnons choisissent désormais le coaching en ligne : → Pas de trajet → Pas de stress logistique → Juste un espace calme, une connexion… et l'envie de se poser les bonnes questions.

Et nous, on constate quelque chose de beau : même à distance, la bienveillance circule, les prises de conscience fleurissent, et les transformations prennent racine.

👉 Alors si toi aussi, tu sens le besoin d'un accompagnement sans avoir à sortir de ta bulle, sache que ta place est prête, en ligne, en douceur, en confiance.

✨ Parce que prendre soin de soi ne devrait plus dépendre d'un déplacement.

14/11/2025

Ne cherchons pas à être parfaits, cherchons à être vrais. 🌈

C'est lorsque nos actions correspondent à qui nous sommes vraiment, même avec nos défauts, que nous avons la plus grande valeur.

💎 Assumons nos imperfections : ce sont les marques qui nous ont taillés, nous rendant brillants comme un diamant, à l'opposé d'un simple caillou tout lisse et sans caractère.

13/11/2025

JOURNÉE NATIONALE DE LA RECONVERSION PROFESSIONNELLE : 13 NOVEMBRE 2025

Que vous soyez salarié(e), demandeur(se) d'emploi, ou simplement en quête d'un nouveau sens : cette journée est votre point de départ.

Profitez de cet événement national pour :

🎯 Vous informer sur les dispositifs, aides et financements disponibles.

🗣️ Échanger avec des professionnels (organismes de formation, bilans de compétences, coachs).

💡 Vous inspirer grâce à des témoignages de reconversions réussies.

Chez Color your life, nous vous rappelons que la réussite d'une reconversion est avant tout une affaire de bien-être et de sens au travail.

☝️ Ne commencez pas par le "comment", mais par le "pourquoi".

Alignez votre nouvelle voie avec vos forces et vos valeurs profondes pour une transition sereine et positive.

👉 Notre coaching en ligne est là pour vous aider dans ce sens. Contactez-nous !

12/11/2025

🚨 ENTREPRENEURE : CES 5 MAUVAISES HABITUDES SONT EN TRAIN DE TE BRÛLER ! 🚨

Tu as créé ta propre boîte, mais tu es épuisée, au bord du burn-out et tu as perdu le sens initial ?

Stop ! Il est temps de changer ça. Voici les 5 erreurs qui t'empêchent de respirer.

N’hésite plus à nous contacter pour les surmonter ! 💪

09/11/2025

Petit exercice : Si je vous dis de NE PAS penser à un zèbre… vous le visualisez immédiatement, n'est-ce pas ? 🤯

Notre cerveau, par nature, ne traite pas facilement la négation et focalise rapidement sur ce dont on cherche à se détourner.

👉 C’est pourquoi, pour activer le positif et renforcer la confiance en soi, exprimez toujours ce que vous voulez vraiment voir, vivre ou ressentir, pas ce que vous désirez éviter.

05/11/2025

Sais-tu ce qu'est le KINTSUGI ? 🌈

C'est un art japonais ancestral : lorsqu'un objet en céramique se brise, on ne le jette pas. On ne le cache pas. On le répare avec de l'or.

Et ce qui était une faille devient une ligne de lumière. Ce qui était une faiblesse devient une signature unique.

👉 Ta sensibilité n'est pas une faille.

👉 Ton épuisement n'est pas un échec.

👉 Tes doutes ne prouvent pas que tu n'es pas à la hauteur.

Ils prouvent que tu as traversé quelque chose. Et que tu es en train de te reconstruire, pas comme avant, mais plus vraie, plus profonde, plus libre.

La confiance en soi, ce n'est pas retrouver une version « parfaite » de toi. C'est apprendre à aimer tes lignes d'or .

✨ Je t'accompagne à transformer tes fissures en force. Pas en « femme parfaite ». Mais en femme alignée, posée, pleinement toi.

👉 Like et enregistre ce post pour les jours où tu oublies ta beauté brisée-et-réparée. 👉 Suis-moi pour plus de bienveillance active. 👉 Et si tu es prête à poser la première ligne d'or… Contacte-moi !

🌈

31/10/2025

🌺 Laissons notre passion nous guider. Notre travail n'a de sens que si on ose y mettre notre cœur ; c'est là que la véritable confiance en soi se forge.

Notre enthousiasme est notre meilleur atout ; il est bien plus précieux que la sécurité d'un rôle qui ne nous fait plus vibrer. ✨

29/10/2025

💔 Tu te sens brisée ou que tu ne reflètes plus rien ?

Respire. Ce sentiment d'être éparpillée est humain. Aujourd'hui, nous allons t'apprendre à t'accorder la douceur que tu mérites.

En effet, la seule façon de retrouver ta lumière n'est pas de courir après une perfection illusoire. Certes, un miroir fissuré ne redevient jamais comme avant, mais c'est justement toute la beauté du chemin.

Tu as en toi le pouvoir de recoller les morceaux, pour cela, tu as besoin de prendre en main la colle : ta confiance en soi.

C'est donc en acceptant que tes moments de doute et tes fissures font partie de toi que tu peux retrouver l'essentiel : refléter ton image réelle.

👉 La confiance en soi, ma belle, ce n'est pas de faire disparaître les cassures. Au contraire, c'est la décision de les honorer ; de les voir comme des preuves précieuses de ton courage et de ta résilience. Chaque fissure est l'endroit précis par où ta lumière peut entrer et rayonner encore plus fort.

C'est pourquoi ce miroir avec des marques, c'est toi. Pas l'image rigide qu'on attend de toi. C'est celle qui choisit, chaque jour, de se regarder avec une profonde douceur et toute la bienveillance qu'elle mérite.

✨ Par conséquent, tu mérites un accompagnement qui célèbre ta complexité. Nous sommes là pour t'aider, grâce à la psychologie positive, à (re)construire une identité solide et alignée qui rayonne de tout ce que tu es déjà.

👉 Prête à accepter tes fissures pour briller et refléter ton toi authentique ? contacte-nous.

́silience

22/10/2025

Happy inspiration:

Cessons de nous att**der sur ce qui nous manque. 🌈

👉 Concentrons-nous plutôt sur l'extraordinaire pouvoir qui est déjà en nous.

C'est en agissant avec nos forces que nous transformons le sentiment d'impuissance en une force de changement. 🌺

Adresse

15 Rue Robert Lehman
Mont-Saint-Aignan
76130

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Mercredi	09:00 - 20:00
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Vendredi	09:00 - 20:00

Site Web

https://sandrinebessieres.com/

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