Institut Interdisciplinaire Intégré - 3i

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Mont-sous-Vaudrey
Institut Interdisciplinaire Intégré - 3i

Notre expertise en Naturopathie alliée à plusieurs domaines pour votre santé et bien-être.

10/09/2025

✨ Séjour Transgénérationnel avec Serge Pralong ✨

Plongez au cœur d’un voyage unique avec Serge Pralong autour du transgénérationnel. Ce séjour vous invite à explorer vos racines, mettre en lumière les héritages invisibles et libérer les ressources qui se transmettent de génération en génération. Entre échanges, prises de conscience et pratiques profondes, vous découvrirez comment transformer l’histoire familiale en un véritable levier de croissance et d’harmonie intérieure.

📅 Du 27 au 31 octobre 2025
📍 Mont-sous-Vaudrey, Jura

📩 contact@3-i.fr
📞 07 61 56 86 23

22/07/2025

.🌿 Séjour "Apaisement" – Du 22 au 26 septembre
📍 Institut Interdisciplinaire Intégré

Et si vous faisiez une pause ?
Offrez-vous 5 jours pour ralentir, souffler et revenir à l’essentiel.
Du 22 au 26 septembre, l’Institut Interdisciplinaire Intégré vous propose un séjour unique sur le thème de l’apaisement, alliant pratiques corporelles, artistiques et énergétiques.

✨ Au programme :
🚶‍♂️ Marche afghane en conscience
🌬 Techniques de respiration
🎨 Art-thérapie
🧘‍♀️ Sophrologie
🌿 Naturopathie
🔋 Énergétique
💆‍♂️ Massage bien-être

Un accompagnement pluridisciplinaire dans un cadre ressourçant, pour retrouver calme intérieur et équilibre global.

📅 Du 22 au 26 septembre – Places limitées
🤍 Ouvert à toutes et tous – Aucun prérequis nécessaire
www.institut-snate-integrative.fr
+33 (0)7 61 56 86 23

📩 Pour en savoir plus ou vous inscrire, contactez-nous dès maintenant !

19/07/2025

🌿 Bienvenue à Mont-Sous-Vaudrey, dans le Jura, pour le Séjour "Apaisement", une parenthèse de 5 jours pensée pour les personnes en situation de surmenage, stress ou burn-out.
💆‍♀️ Un moment pour ralentir, souffler, et vous recentrer, dans un cadre naturel ressourçant.

📅 Du 22 au 26 septembre 2024
💶 Tarif : 1700 € (hors frais de restauration – vous êtes autonomes pour vos repas dans votre logement)

🍀 Ce que vous offre ce séjour :

🏡 Un hébergement calme et confortable
Vous serez logé(e) dans un environnement propice au repos, avec tout le confort nécessaire pour déconnecter et vous retrouver.

🧘‍♂️ Un accompagnement individualisé
Dès votre arrivée, vous bénéficiez d’un bilan personnalisé.
Puis tout au long du séjour, vous profitez de séances individuelles avec nos praticiens (massages bien-être, réflexologie, alimentation, développement personnel, etc.).

🌳 Des activités collectives douces et enrichissantes
Ateliers de gestion du stress, relaxation, pleine conscience, balades en nature, ateliers créatifs, moments de recentrage... Tout est pensé pour vous aider à retrouver clarté, énergie et sérénité.

✨ Le Séjour "Apaisement" n’est pas une simple pause : c’est un élan de transformation, un vrai temps pour vous, pour relâcher, déposer, et repartir autrement.

📍 À Mont-Sous-Vaudrey (Jura)
📆 Du 22 au 26 septembre 2024
💶 Tarif : 1700 € (hors frais de restauration)
📞 Infos & réservations : 07 61 56 86 23
🌐 www.institut-sante-integrative.fr

.naturopathie

18/07/2025

🖋️ TÉMOIGNAGE

« Je suis arrivée à l’accompagnement complètement vidée. Plus d’élan, plus d’envie. Comme si tout s’était éteint à l’intérieur.
Je n’avais pas vécu de "gros" traumatisme… mais une accumulation de choses non dites, non digérées. Et je sentais que ça pesait trop.
Avec Elisabete, j’ai découvert un espace où je pouvais enfin déposer, sans devoir me justifier.
Créer, pour moi, ça a été une façon de me reconnecter à ce qui était vivant, même sous les couches de fatigue et de protection.
Chaque séance me permettait d’exprimer ce que je ne savais pas dire. Et ça m’a fait un bien fou.
Je me suis sentie accueillie telle que j’étais. Sans masque. Sans pression.
Aujourd’hui, j’ai retrouvé une forme de clarté. Je me sens plus ancrée, plus libre.
Et je sais que j’ai en moi les ressources pour continuer à avancer. »*
🌿 – Marion, 44 ans

🎨 « Se raconter autrement » est un accompagnement individuel en visio guidé par Elisabete Barata, art-thérapeute.
💻 À distance, à votre rythme, dans un cadre profondément humain et respectueux.
🪷 Pour celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à eux-mêmes, différemment.

📬 Infos & inscriptions : +33 (0)7 61 56 86 23
🔗 https://cutt.ly/vrUwonGC

17/07/2025

🖋️ TÉMOIGNAGE
« Je savais que quelque chose n’allait pas. J’étais fatiguée, irritable, souvent triste sans savoir pourquoi…
Mais quand on me demandait ce que je ressentais, je bloquais. Je ne savais pas mettre de mots. Je ne savais même pas par où commencer.
C’est ce qui m’a poussée à essayer Se raconter autrement.
Et pour la première fois, j’ai pu m’exprimer autrement que par la parole. J’ai créé, gribouillé, découpé, colorié… parfois sans comprendre tout de suite ce que ça voulait dire. Mais Elisabete était là, à l’écoute, douce, jamais intrusive. À chaque séance, quelque chose se posait. Une émotion, une vérité, un apaisement.
Je n’avais pas besoin de tout expliquer.
Et ça, c’est ce qui m’a fait le plus de bien.
Grâce à ce programme, j’ai appris à m’écouter autrement. Aujourd’hui, je sens que je peux avancer, pas à pas. »*
🌿 – Sophie, 39 ans

🎨 « Se raconter autrement » est un programme d’accompagnement individuel en visio, basé sur l’art-thérapie.
💻 Tout se fait à distance, dans un cadre confidentiel, doux et respectueux de votre rythme.
🪷 Pour celles et ceux qui ont besoin de faire le tri, de déposer, de se retrouver…
Sans avoir à tout expliquer avec des mots.

📬 Infos & inscriptions : +33 (0)7 61 56 86 23
https://cutt.ly/vrUwonGC

16/07/2025

🖥️ Et si le soin de soi commençait… chez soi ?
On pense souvent qu’il faut se déplacer, sortir de son quotidien, trouver “du temps libre” pour s’occuper de soi.
Et si c’était l’inverse ?
Et si vous pouviez vivre un accompagnement profond, transformateur… depuis chez vous, dans le confort de votre espace, sans contraintes ?
🎨 « Se raconter autrement » est un programme d’art-thérapie en visio, pensé pour s’adapter à VOTRE rythme, à VOTRE réalité, sans vous couper de vous-même.
🌿 En visio, c’est :
✔️ Moins de stress logistique
✔️ Un cadre familier et rassurant pour créer
✔️ Plus de disponibilité émotionnelle
✔️ La liberté d’être vous, sans masque

👉 Certaines participantes disent même qu’elles osent aller plus loin en visio qu’en présentiel, parce qu’elles se sentent en sécurité, dans leur cocon.
Avec Elisabete Barata, vous êtes accompagnée à distance avec la même qualité de présence, d’écoute et de guidance qu’en cabinet.

📬 Le programme dure 3 mois avec un accompagnement personnalisé.
Découvrez le programme complet : https://cutt.ly/vrUwonGC

💬 Et si vous vous racontiez autrement… sans avoir à bouger de chez vous ?

Adresse

2 Rue Léon Guignard
Mont-Sous-Vaudrey
39380

Site Web

https://www.institut-sante-integrative.fr/

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