Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 20:00 Mardi 09:30 - 19:30 Mercredi 09:30 - 21:00 Jeudi 09:30 - 20:00 Vendredi 09:30 - 19:00

Latitude Forme et Santé

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Mont-de-Marsan
Latitude Forme et Santé

Pilates, Stretching, gym et yoga de Gasquet, à Mont de Marsan Landes (40) Ça y est ! Vous êtes à deux clics de reprendre votre corps en mains. A tout de suite!

Que ce soit pour reprendre une activité physique ou remodeler votre corps: je suis la personne qu’il vous faut. Ensemble, nous choisirons l’activité qui vous convient le mieux en fonction de vos envies, de votre âge et de vos objectifs. Nous ferons un bilan personnalisé pour déterminer la durée, l’intensité et la fréquence des cours pour optimiser au mieux le temps que nous passerons ensemble. Et, si vous avez peur de vous lancer seul(e), vous pouvez demander à un(e) ou deux ami(e)s de se joindre à vous. Tous les moyens sont bons pour trouver une nouvelle motivation.

24/12/2025

𝐓𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐣𝐨𝐲𝐞𝐮𝐱 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 ! 🎄

Le marathon est lancé ! Cette année, on troque la culpabilité contre les bons réflexes pour profiter sans finir « en vrac » :

📏 Grandissez-vous : Ne vous affalez pas à table ! En vous étirant, vous libérez votre diaphragme et laissez de la place à votre estomac. Digestion facilitée garantie.
🌬️ Expirez : Entre deux plats, soufflez profondément. C’est le meilleur massage pour vos viscères et ça calme le jeu.
📦 Protégez votre dos : Un périnée engagé avant de porter les cadeaux (ou la dinde), et votre dos vous dira merci !

Profitez de chaque instant, de chaque bouchée, et surtout... respirez !

On se retrouve très vite en salle pour remettre de l'espace dans tout ça. Joyeuses fêtes ! 🎅

18/12/2025

𝗝-𝟳 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗡𝗼𝗲̈𝗹… 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗱’𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 ? 🎁

Offre du bien-être sur mesure 🤸🏼‍♀️
Choisis le nombre de séances selon ton budget, on s’occupe du reste : Pilates, yoga, cardio…
Un cadeau utile, attentionné et qui fait vraiment plaisir 💛

26/11/2025

𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 : on s’étire, on souffle et on libère toutes les tensions 🧘‍♀️

Un vrai moment pour reconnecter ton corps et ton esprit, gagner en souplesse et repartir léger comme une plume 🪶
Que tu sois sportif(ve) ou juste en quête de détente, le stretching, c’est ton allié bien-être 💙

12/11/2025

🔥 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼 𝗙𝗶𝘁𝗯𝗮𝗹𝗹 : prépare-toi à transpirer !

Un mix parfait entre cardio et renfo, toujours avec les bons placements de la méthode 𝗗𝗲 𝗚𝗮𝘀𝗾𝘂𝗲𝘁 💪
Et en bonus : l’énergie contagieuse de 𝗗𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻 !

➡️ En savoir plus : https://www.latitudeforme.fr/studio/cardio-fitball/

06/11/2025

Il y a quelques semaines, une partie de l’équipe est partie à Paris pour un stage de yoga à l’Institut De Gasquet 🧘‍♀️

Entre deux sessions, ils en ont profité pour découvrir la ville autrement : soirée resto, théâtre, escape game et bien sûr… un peu de yoga pour boucler le tout !

Un week-end plein d’apprentissage, de rires et de bons souvenirs 💛

29/10/2025

𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 ☕️

Ici, on prend le temps de partager un moment convivial !

Un frigo, un four, une cafetière, une bouilloire, … tout le nécessaire est à ta disposition pour déjeuner ou goûter, avant ou après les cours, seul(e) ou entre amis(es).

Installe-toi confortablement sur les banquettes, discute, refais le monde 💬

Parce que le bien-être passe aussi par ces petits moments de pause ensemble 💙

21/10/2025

Samedi à l'Annexe, c'est séance de relaxation pour tous ! 🧘🏻‍♀️
📲 Inscriptions par SMS aux numéros indiqués.

15/10/2025

𝐋𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞, c’est bien plus qu’un moment de détente 🌿
C’est apprendre à écouter son corps, à respirer, à ralentir un peu.
C’est trouver l’équilibre entre mouvement et repos, entre force et douceur.

Chaque petit geste compte — et chaque instant pour soi fait la différence 🙌

Adresse

780 Avenue Du Maréchal Foch
Mont-de-Marsan

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 20:00
Mardi	09:30 - 19:30
Mercredi	09:30 - 21:00
Jeudi	09:30 - 20:00
Vendredi	09:30 - 19:00

Site Web

http://www.latitudeforme.fr/

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