Latitude Forme et Santé

12/11/2025

🔥 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼 𝗙𝗶𝘁𝗯𝗮𝗹𝗹 : prépare-toi à transpirer !

Un mix parfait entre cardio et renfo, toujours avec les bons placements de la méthode 𝗗𝗲 𝗚𝗮𝘀𝗾𝘂𝗲𝘁 💪
Et en bonus : l’énergie contagieuse de 𝗗𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻 !

➡️ En savoir plus : https://www.latitudeforme.fr/studio/cardio-fitball/

06/11/2025

Il y a quelques semaines, une partie de l’équipe est partie à Paris pour un stage de yoga à l’Institut De Gasquet 🧘‍♀️

Entre deux sessions, ils en ont profité pour découvrir la ville autrement : soirée resto, théâtre, escape game et bien sûr… un peu de yoga pour boucler le tout !

Un week-end plein d’apprentissage, de rires et de bons souvenirs 💛

29/10/2025

𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 ☕️

Ici, on prend le temps de partager un moment convivial !

Un frigo, un four, une cafetière, une bouilloire, … tout le nécessaire est à ta disposition pour déjeuner ou goûter, avant ou après les cours, seul(e) ou entre amis(es).

Installe-toi confortablement sur les banquettes, discute, refais le monde 💬

Parce que le bien-être passe aussi par ces petits moments de pause ensemble 💙

21/10/2025

Samedi à l'Annexe, c'est séance de relaxation pour tous ! 🧘🏻‍♀️
📲 Inscriptions par SMS aux numéros indiqués.

15/10/2025

𝐋𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞, c’est bien plus qu’un moment de détente 🌿
C’est apprendre à écouter son corps, à respirer, à ralentir un peu.
C’est trouver l’équilibre entre mouvement et repos, entre force et douceur.

Chaque petit geste compte — et chaque instant pour soi fait la différence 🙌

08/10/2025

02/10/2025

Chez nous, le plus important, c’est que tu te sentes comme chez toi ! 🏡

À l’aise, bien accompagné·e, dans la bienveillance… et toujours avec le sourire !
Parce que prendre soin de soi devient encore plus agréable quand on se sent bien 😁

18/09/2025

𝐅𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥, 𝐜̧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐨𝐢 ? 🤔

C’est un rendez-vous pour faire le point sur votre corps, votre santé et vos envies, et préparer un retour optimal à l’activité sportive.

Le rendez-vous se déroule en 3 temps :
👉🏼 Des petits tests physiques pour évaluer votre souplesse et votre force.
👉🏼 Un questionnaire sur vos habitudes quotidiennes pour mieux comprendre votre mode de vie.
👉🏼 Un bilan de posturologie afin d’adapter vos objectifs sportifs à vos besoins réels.

𝐑𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭 : une vision claire de votre corps et des conseils personnalisés pour progresser en toute sécurité et atteindre vos objectifs plus efficacement !
🗓️ 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧 : http://bit.ly/4nb16qB

03/09/2025

Le leitmotiv de Victor ? Promouvoir une activité physique respectueuse du corps et de l’esprit et ce, toujours avec le sourire 😁

12/08/2025

Au studio, on vient bouger, respirer… et se sentir chez soi 🧘‍♀️🏡
Chaque cours est un moment pour soi, dans une ambiance bienveillante, où le corps travaille et l’esprit se repose.
Ici, on prend soin de soi pleinement et simplement.