Psychologue Senlis Pascale Lutton

13/02/2026

🧠 L’EMDR : une thérapie pour dépasser les traumatismes

La thérapie EMDR a été développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980 et repose sur des bases scientifiques solides, reconnues à l’international.

Elle s’appuie sur le modèle du Traitement Adaptatif de l’Information (AIP) : notre cerveau a naturellement la capacité d’intégrer ce que nous vivons, pour que les événements deviennent des souvenirs du passé, sans nous envahir.

Mais parfois, un traumatisme peut dépasser nos ressources : le souvenir reste “figé”, chargé d’émotions, d’images ou de sensations, et peut revenir sous forme de flashbacks, cauchemars, hypervigilance ou comportements d’évitement.

Comment l’EMDR aide :
En séance, vous vous reconnectez au souvenir tout en recevant une stimulation bilatérale (mouvements oculaires, sons ou tapotements). Progressivement, la charge émotionnelle diminue, et le souvenir trouve sa place dans votre histoire de vie : un événement passé, et non une menace actuelle.

Aujourd’hui, l’EMDR est recommandée par des instances internationales comme l’OMS ou l’INSERM, notamment pour le traitement du trouble de stress post-traumatique (TSPT), et elle est pratiquée dans le respect de standards rigoureux, dont ceux d’EMDR Europe.

💡 Si vous ou un proche êtes confronté à un traumatisme, l’EMDR peut être une voie efficace pour retrouver un mieux-être.

04/02/2026

Comment obtenir la reconnaissance en accident du travail ou maladie professionnelle

La souffrance au travail, même le burn-out ou les résultats d’un harcèlement, peuvent être reconnus en accident du travail ou en maladie professionnelle. Ils s’appliquent chacun dans des cas différents.

https://www.souffrance-et-travail.com/travailleurs/accident-travail-maladie-professionnelle/

01/02/2026

Face au phénomène grandissant des violences sexuelles entre mineurs, les spécialistes donnent des outils pour agir

31/01/2026

Le cabinet NGS Avocats à nos côtés pour la 4e année .
Merci à elles 💝

28/01/2026

27/01/2026

Professionnels de ́ : le Comité Vie Professionnelle de la S.F.A.R.* met à votre disposition un VIOLENTOMÈTRE à utiliser sur les plateaux techniques.

30 à 50% des professionnels de santé déclarent avoir été victime de violence et plus de 70% en ont été témoins.
Ces comportements en milieu professionnel sont largement reconnus comme des facteurs de souffrance psychologique, de désengagement professionnel et de perturbation du travail en équipe.

Dans les blocs opératoires français, la prévalence est très élevée, avec des conséquences notables sur la santé mentale. Il s’agit d’un enjeu de santé publique autant que de sécurité des soins.

Le VIOLENTOMÈTRE est une échelle visuelle qui aide à identifier des comportements pouvant mener à des situations de violence. Il se présente sous la forme d’un graphique coloré, divisé en trois zones :
- OK : Comportements respectueux, sains et équilibrés.
- VIOLENCE : Comportements préoccupants, signalant un déséquilibre ou un manque de respect.
- DANGER : Comportements violents ou dangereux nécessitant une action immédiate.

https://www.souffrance-et-travail.com/magazine/dossiers/stress-travail-et-sante/violentometre-professionnels-de-sante-hopitaux/

27/01/2026

Dans cet épisode, nous parlons des pleurs des tout-petits, de leurs fonctions, des besoins des bébés lorsqu'ils pleurent, des réponses erronées que trop souv...

24/01/2026

Des conférences de qualité, abordables pour tous pour la plupart et gratuites .

32 conférences – 35 invités – 10 jours d’échange en ligne avec des experts du trauma : Théorie Polyvagale, IFS... un événement en ligne gratuit.

22/01/2026

Marylène Khouri, psychologue du travail chez WTW, met en lumière un mécanisme souvent sous-estimé, la culpabilité comme moteur de l’épuisement

14/01/2026

Qu'est-ce que l'inaptitude médicale au travail, qui la prononce, et quelles sont les conséquences sur le poste et les indemnités du salarié?