Kinésiologue Libourne Audrey Dupont - Hypersensibilité

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Kinésiologue Libourne Audrey Dupont - Hypersensibilité

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23/10/2025

🌿 Libérer le potentiel du cerveau grâce aux ondes alpha 🌿

Dans mes accompagnements en kinésiologie et coaching en développement personnel, j’invite souvent à explorer un outil simple mais puissant : l’écoute des ondes alpha.

🧠 Les ondes alpha, entre 8 et 12 Hz, sont liées à un état de calme attentif, entre veille et relaxation.
C’est l’état du cerveau quand on médite, qu’on se détend profondément ou qu’on est “dans le flow”.

💫 Pourquoi les écouter ?
👉 Réduire le stress et l’anxiété
👉 Retrouver clarté mentale et concentration
👉 Stimuler la créativité
👉 Renforcer la connexion corps-esprit
👉 Ouvrir un espace intérieur propice au changement durable

🔬 Selon les neurosciences, le rythme alpha :
👉 active le système nerveux parasympathique (repos et régénération)
👉 stimule les zones du calme et de la créativité
👉 améliore la communication entre les hémisphères cérébraux, pour des pensées plus harmonieuses.

🌱 En synergie avec la kinésiologie et le coaching, les ondes alpha créent un état de réceptivité optimale : le corps lâche, le mental s’apaise, les prises de conscience émergent naturellement.
Une vraie porte d’accès à l’équilibre intérieur et à la transformation personnelle.

✨Je m’appelle Audrey, je suis kinésiologue spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles.
Mon approche allie kinésiologie et coaching en neurosciences pour t’offrir un accompagnement global : libérer les blocages physiques et émotionnels tout en comprenant le fonctionnement de ton cerveau. Ensemble, nous travaillerons à retrouver clarté, confiance et sérénité pour avancer sereinement."

📍 Libourne & alentours (33500)

👉 Et toi, as-tu déjà expérimenté les ondes alpha pour retrouver ton calme intérieur ? 🎧💫

#33500

10/09/2025

⚖️ Culpabilité ou Responsabilité ?

Deux notions très proches en apparence… mais qui n’ont pas du tout le même impact sur ta vie.

😔 La culpabilité te fige. Tu t’auto-accuses, tu portes un poids, tu restes bloqué dans le passé.

💡 La responsabilité t’ouvre. Tu reconnais ce qui est, tu reprends ton pouvoir d’action, tu avances avec clarté.

👉 Alors, pourquoi restons-nous souvent coincés dans la culpabilité ?

➡️ Parce que nos mémoires émotionnelles, nos croyances limitantes et nos conditionnements inconscients nous y ramènent en boucle.

🔑 La bonne nouvelle ?

➡️ En kinésiologie, on libère le corps et l’esprit de ces blocages.

➡️ En coaching neurosciences, on entraîne le cerveau à créer de nouveaux chemins pour passer de l’auto-jugement à l’action constructive.

✨ Résultat : tu transformes un poids en puissance.

💬 Et toi, est-ce que tu sens parfois que tu portes plus de culpabilité que de responsabilité ?

✨ Je m’appelle Audrey, je suis kinésiologue spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles. 🙌 Mon approche allie kinésiologie et coaching en neurosciences pour t’offrir un accompagnement global : libérer les blocages physiques et émotionnels tout en comprenant le fonctionnement de ton cerveau. 🤝 Ensemble, nous travaillerons à retrouver clarté, confiance et sérénité pour avancer sereinement.

📍 Libourne & alentours (33500)

05/09/2025

🚨CE POST EST POUR TOI si tu te demande pourquoi ta/ton kinésio travaille sur toi pour une problématique liée à ton/tes enfant.s !📢

🔥Votre corps parle avant vos mots… ✨

👌Chaque geste, chaque regard, chaque sourire envoie un message.

🧠Et grâce aux neurones miroir, vos émotions se transmettent à l’autre sans que vous ayez besoin de parler.

👉 La bonne nouvelle ? Vous pouvez apprendre à mieux utiliser ce langage invisible pour :

- créer plus de confiance 🤝

- développer votre empathie 💙

- renforcer votre impact dans vos relations 🌱

👂Et si vous écoutiez ce que votre corps dit… avant vos paroles ?

💬 Dites-moi en commentaire : t'es déjà tu faites "trahir" par tes attitudes ?!

✨ Je suis Audrey, kinésiologue, spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles.
Aujourd’hui, j’ai choisi d’unir la kinésiologie et le coaching en neurosciences afin de t’offrir un accompagnement plus complet : libérer les blocages inscrits dans ton corps et comprendre le fonctionnement de ton cerveau pour avancer avec plus de clarté, de confiance et de sérénité.

05/09/2025

🧠 Ton cerveau est un organe de survie. Il te permet de réfléchir, de t'adapter, en bref, de survivre.

👨‍👩‍👧‍👦 Si ton environnement familial est toxique, il enregistre chaque tension comme une alerte.

📈 Résultat : tu reste en mode stress permanent.

✅️ Mettre des limites, c'est te libérer d'un danger invisible.

💪 Tu n'es pas ingrat.e, tu es courageux.se.

👩 Je suis Audrey, kinésiologue, spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles. Aujourd'hui, j'ai choisi d'unir la kinesiologie et le coaching en neurosciences afin de t'offrir un accompagnement plus complet.

20/08/2025

✨ Kinésiologie & Neurosciences ✨
Deux approches différentes… mais profondément complémentaires.

👉 La kinésiologie me permet d’aller à la rencontre des blocages inscrits dans le corps et l’inconscient, afin de libérer ce qui empêche d’avancer.

👉 Le coaching en neurosciences apporte des clés concrètes issues du fonctionnement du cerveau, pour transformer ses habitudes, mieux gérer ses émotions et installer un changement durable, et surtout, donne un rôle proactif au client.

🔗C’est en unissant ces deux pratiques que j’accompagne aujourd’hui les personnes qui veulent retrouver équilibre, clarté et confiance, tout en comprenant comment fonctionne leur cerveau et leur corps.

💡 Mon intention : utiliser des outils de libération (kinésiologie) et des stratégies de mise en action (neurosciences), afin que le mieux-être ne soit pas seulement un moment ponctuel, mais une nouvelle façon de vivre.

📱Commente HOW si tu veux savoir ce que le coaching peut t'apporter, et de quelle manière ! Tu peux m'écrire également un DM plus précis, et je me ferai un plaisir de te répondre.

👋A bientôt !

👩‍🦰Je suis Audrey, kinésiologue, spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles.
Aujourd’hui, j’ai choisi d’unir la kinésiologie et le coaching en neurosciences afin de t’offrir un accompagnement plus complet.

12/08/2025

👋 Je vous ai fait part de cette lecture il y a quelques semaines déjà, mais ne vous en avais pas dit plus.

📖 J'ai donc bien aimé car un petit format comme ça, c'est bien pratique, facile à lire, surtout en vacances !

🙂 En plus des témoignages divers et variés au niveau des profils, les points à retenir pour chacun d'eux sont bien mis en évidence, et à la fin, 4 pages d'astuces pour faire la paix avec son hypersensibilité.

😉 Voici celles que j'ai appréciées :

🫳🏻 Hypersensible, tu as tendance à ne retenir que les émotions inconfortables. Pourquoi ne sèmerais tu pas les graines de positivité par des rires, du partage, de l'humour ? Cultive les, mais surtout, provoque les !

🫳🏻 Hypersensible, tu t'es peut être forgé une carapace, et du coup, toutes les émotions trépassent ! : non ! Elles sont toutes légitimes, et tu verras, tu comprendras que tu es exceptionnel(le) !

🫳🏻 Hypersensible, tu ne veux plus te sentir submergé(e). Je comprends, crois moi. Mais si tu commençais par apprendre à accepter ton hypersensibilité avant d'apprendre à la maîtriser (si tant est qu'elle se maîtrise...)

✨️ Bref, ce livret est plutôt bien fait. Je t'encourage à te le procurer.

👉 Besoin d'infos complémentaires ?

👉 Je suis à ta disposition : commentaire, mp, téléphone...

👩‍🦰Je suis Audrey, kinésiologue, et j'aide les personnes qui se sentent submergées par leur hypersensibilité.

👋 À bientôt !

Adresse

1 Rue Des écoles
Montagne
33570

Site Web

http://kinesiologue-libourne.fr/

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