Les Mains De SÂRA

12/11/2025

💫 ALLELUIA ! Le direct est (enfin) en ligne ! 😅

Entre mon extinction de voix, Raquel qui voulait témoigner mais que les portes du salon ont refusé de laisser entrer (merci la technologie 🙄),
et la vidéo qui refusait obstinément de se télécharger…
autant te dire que “Donner sans oser recevoir” a pris tout son sens cette semaine 😆

Mais ça y est, il est là 💖
Un direct vibrant, vrai, plein de vérités qu’on n’ose pas toujours dire.
Parce que oui, recevoir, c’est aussi aimer.
Et parfois, c’est même une guérison en soi. 🌹

👉 Va le voir (avec une tisane et un plaid, de préférence).
Laisse-toi toucher, inspirer, et qui sait… peut-être qu’il te donnera envie de recevoir, toi aussi. Lien en bio pour ma chaîne YouTube.

🎁 Et si tu veux aller plus loin, réserve ton Appel ✨️Mise en Lumière✨️ — 30 minutes offertes, juste toi et moi, pour éclairer ce que ton cœur porte encore en silence.

11/11/2025

✨️Et si recevoir était aussi aimer ?✨️

🌸Tu donnes sans compter.
Ton temps, ton écoute, ton énergie, ton amour…
Et pourtant, quand c’est ton tour de recevoir, quelque chose se ferme à l’intérieur.
Une petite voix murmure :
“Je ne veux pas déranger.”
“Je me débrouille toute seule.”
“J’ai pas envie qu’on me plaigne.”
Et si, en réalité, recevoir était juste une autre façon d’aimer ?
Aimer la vie qui prend soin de toi, les autres qui veulent t’offrir un peu de douceur, et toi-même — parce que tu le mérites aussi.

🕯️ Ce soir à 20h30, dans Le Direct de SÂRA, on va parler vrai :
du cœur fatigué de toujours donner,
de la peur d’être à nouveau déçue,
et de l’art sacré de s’ouvrir sans se perdre.

💎 Et si tu sens que tu n’as plus la force de tout porter, réserve ton Appel ✨️Mise en Lumière✨️ (lien en bio)
30 minutes offertes pour déposer ce trop-plein et recevoir déjà un éclairage sur ce que ton âme demande aujourd’hui.
Sans engagement, juste un moment d’écoute sincère.🌸

SÂRA, Éveilleuse de Lumière et d’Amour dans tes expériences de vie 🙏🏼 💚 🌹 💜 🕊 ✨️
lesmainsdesara.jimdofree.com/accompagnement
💖💖💖

10/11/2025

✨️Cri du cœur ❤️ ✨️

10/11/2025

✨️Et si c’était ton tour de recevoir ?✨️

🌸Tu donnes.
Encore. Toujours.
Parce que c’est plus fort que toi.
Parce que tu aimes aider, soutenir, apaiser.
Mais au fond… quand c’est à ton tour d’être accueillie, écoutée, comprise — tu te sens presque coupable.
Alors tu souris, tu dis “ça va”, et tu continues.
Et si ton cœur, lui, n’en pouvait plus de devoir être celui qui porte tout ?
Et s’il te demandait juste une chose : “laisse-moi recevoir, moi aussi.”

🌕 Cette semaine, dans Le Direct de SÂRA, on va parler de ce déséquilibre invisible entre donner et recevoir — celui qui vide ton énergie sans que tu t’en rendes compte.
Et tu verras peut-être qu’apprendre à recevoir, c’est aussi apprendre à t’aimer.

💎 Si tu sens que tu n’arrives plus à remplir ton propre réservoir,
offre-toi un Appel ✨️Mise en Lumière✨️ - lien en bio.
30 minutes offertes de mon temps pour toi — pour remettre un peu de douceur, de clarté et d’amour là où tout est devenu lourd.
C’est sans engagement, juste un vrai moment de reconnexion à toi.🌸

SÂRA, Éveilleuse de Lumière et d’Amour dans tes expériences de vie 🙏🏼 💚 🌹 💜 🕊 ✨️ lesmainsdesara.jimdofree.com/accompagnement
💖💖💖

09/11/2025

✨️Quand tu t’adaptes à tout le monde

Tu deviens ce que les autres attendent de toi.
Tu changes ton ton, tes mots, ton énergie selon la pièce où tu entres.
Et à la fin de la journée, tu ne sais plus trop qui tu es.

C’est une stratégie de survie apprise très tôt :
“Si je m’adapte, on m’aimera.”
Mais s’adapter, ce n’est pas s’appartenir.
Et ta lumière ne peut pas briller à travers un costume.

🕯️ Message : c’est en arrêtant de plaire que tu commences à rayonner.

💫 Viens remettre ta boussole intérieure à zéro dans ton Appel ✨️Mise en Lumière✨️. Un entretien de 30 minutes offert.
Tu découvriras la femme que tu es quand tu cesses de jouer un rôle.
calendly.com/lesmainsdesara ✨️

SÂRA, Éveilleuse de Lumière et d’Amour dans tes expériences de vie 🙏🏼 💚 🌹 💜 🕊🙏🏼 lesmainsdesara.jimdofree.com/accompagnement
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07/11/2025

✨️Quand tu ravales ta vérité

Tu souris alors que quelque chose te serre la gorge.
Tu dis “ça va” alors que ton cœur crie.
Tu retiens ta parole pour ne pas froisser.

Mais à force d’avaler ce que tu ressens, c’est ton corps qui parle à ta place.
Migraine, gorge nouée, tension dans la nuque : ton système fait “bouchon émotionnel”.

🕯️ Message : tu n’as pas été créée pour être docile, mais pour être vraie.
Et ta vérité peut coexister avec la douceur.

💎 Viens le redécouvrir dans ton Appel ✨️Mise en Lumière✨️, 30 minutes offertes, un espace où tu poses les masques et reprends enfin ton souffle, où on va comprendre pourquoi tu vis tout ça.
calendly.com/lesmainsdesara ✨️

SÂRA, Éveilleuse de Lumière et d’Amour dans tes expériences de vie 🙏🏼 💚 🌹 💜 🕊✨️lesmainsdesara.jimdofree.com/accompagnement
💖💖💖

06/11/2025

✨️Quand tu t’excuses d’exister...

Tu t’excuses d’être en re**rd, de parler, de rire, de pleurer, de respirer trop fort ?
Tu t’excuses même… quand ce n’est pas ta faute ? 😅

C’est le signe d’une blessure ancienne : celle du rejet.

Quand on a trop souvent été ignorée, rabaissée ou jugée, on finit par se faire toute petite, pour ne plus déranger.

Mais ta lumière n’a jamais été le problème.

Ce sont les autres qui n’avaient pas encore les yeux pour la voir.

🕯️ Message : il est temps de te rappeler que ton authenticité ne blesse personne. Elle inspire.

🔗 Réserve ton Appel ✨️Mise en Lumière✨️ pour : - venir comprendre d’où vient cette peur d’être “trop”,
- et te réconcilier avec ta légitimité. 30 minutes offertes. Lien vers l'agenda en bio.

➡️ Le replay “Et si ta lumière était légitime ?” t’attend en ligne, pour t’aider à identifier cette peur et ses mécanismes. Lien vers ma chaîne YouTube en bio.✨️

SÂRA, Éveilleuse de Lumière et d'Amour dans tes expériences de vie 🙏🏼 💚 🌹 💜 🕊 ✨️ lesmainsdesara.jimdofree.com/accompagnement
💖💖💖

03/11/2025

✨️Et si ta lumière était légitime ?

Tu connais cette sensation étrange…
celle d’avoir peur de déranger,
même quand tu fais tout avec douceur.
Tu t’excuses d’exister,
tu marches sur des œufs pour ne pas froisser,
tu t’adaptes, tu te retiens,
et au fond… tu t’éteins un peu plus à chaque fois.
Et pourtant, il y a cette part de toi
qui sait qu’elle est faite pour rayonner.
Mais elle a appris que briller,
c’était risquer d’être jugée, rejetée… ou trahie.

Fatigue nerveuse, gorge serrée, souffle court, impression d’être “trop”, ou “pas à ta place”…
Ton corps le sait avant même que tu le dises.

🔥 Mardi à 20h30 – Le Direct de SÂRA (inscription lien en bio)
On va parler vrai.
De cette peur de déranger,
de ce besoin de contrôle pour ne pas décevoir,
et de cette lumière intérieure qui attend qu’on la libère.

Viens comme tu es — vulnérable, drôle, fatiguée, vraie.
Tu verras, on va respirer, rire, et rallumer le feu ensemble.

💎 Appel ✨️Mise en Lumière offert✨️.
Un moment pour comprendre ce que tu portes encore,
ce qui t’empêche de te montrer vraiment,
et repartir légère, alignée et confiante.

👉 Réserve ton appel ici : lien en bio✨️

SÂRA, Éveilleuse de Lumière et d’Amour dans tes expériences de vie 🙏🏼 💚 🌹 💜 🕊✨️
lesmainsdesara.jimdofree.com/accompagnement
💖💖💖

́risonféminine

02/11/2025

✨ Quand une femme termine l’accompagnement 💖Deviens la Femme que Tu Es💖, il se passe toujours quelque chose de beau…

Mais là, on a eu droit à tout : émotions, vérités, rires et même… un bêtisier final digne des studios Les Mains de SÂRA 😅🎬

Parce que oui, sur ce chemin initiatique, on rit aussi beaucoup.

Guérir, ce n’est pas que pleurer dans la boue cosmique — c’est aussi apprendre à rire de soi, de la vie, et de nos bourdes sacrées ! 😂🌸

Dans cette interview, AnNe So partage avec une authenticité bouleversante son avant, son après, ses prises de conscience, ses libérations… et son nouveau regard sur la femme qu’elle est devenue.

Et moi, j’me suis dit : autant qu’on vous montre les coulisses aussi 😇

🎥 Clique sur le lien dans ma bio pour regarder la vidéo complète intitulé : "Témoignage : Je me suis enfin choisie" (et le bêtisier, promis il est à la fin 😜) :

🌹 Et si toi aussi tu sens que ton âme te chuchote que c’est le moment de te choisir,
je t’invite à réserver ton Appel ✨️Mise en Lumière✨️.
C’est bien plus qu’un simple rendez-vous :
c’est un espace de vérité où l’on explore ensemble ce que ton âme veut te montrer,
et où je vérifie, moi aussi, si je suis la bonne personne pour t’accompagner dans cette traversée.
Cet appel n’engage à rien, mais il peut tout changer.
Parce que parfois, une conversation consciente suffit à rallumer le feu intérieur.

👉 Réserve ton Appel Mise en Lumière ici : lien en bio aussi.

SÂRA, Éveilleuse de Lumière et d’Amour dans tes expériences de vie 🙏🏼💚🌹💜🕊✨️
💖💖💖


́rieure ́risonféminine ́moignages

02/11/2025

✨️Et si, ce week-end, tu laissais juste la vie respirer à travers toi ? 🌬️

Tu n’as plus besoin de lutter, ma belle âme.
Tu n’as plus besoin de prouver, d’anticiper, de tenir.

Ce que ton corps te demande, c’est un retour au calme, pas à la performance.

Ce que ton cœur réclame, c’est de la douceur, pas un nouveau défi à relever.

Et ce que ton âme espère, c’est que tu t’autorises enfin à ne rien faire…
juste être.
Ferme les yeux.
Respire.
Laisse la lumière dorée de ton cœur s’étendre doucement dans tout ton corps.
C’est la vie qui revient circuler en toi.

💫 Ton âme n’a pas besoin que tu fasses plus. Elle a besoin que tu sois.

Et si tu sens que c’est le moment
- de te déposer,
- de comprendre ce que ton corps essaie de te dire,
- et d’apprendre à écouter ton cœur sans le juger,
alors viens vivre ton Appel ✨️Mise en Lumière✨️.
C’est un espace sacré, hors du temps,
où tu peux enfin relâcher les tensions et te reconnecter à ton essence.
Tu y découvriras ce que ton énergie, ton histoire et ton âme murmurent…
et comment les libérer avec amour.
🕯️ Réserve ton Appel : lien en bio.

SÂRA, Éveilleuse de Lumière et d’Amour dans tes expériences de vie 🙏🏼 💚 🌹 💜 🕊 ✨️ lesmainsdesara.jimdofree.com/accompagnement
💖💖💖

01/11/2025