Capala Lutz

31/08/2025

Besoin d’un billet d’excuse pour ne pas faire la rentrée ? Capala Lutz peut vous aider à trouver de la motivation : envoyez moi un petit message pour en discuter ! 💪🌸✌️✨

06/08/2025

02/08/2025

🌸✨🌸

28/06/2025

Et oui ! ✨😅✨

14/05/2025

Ça me parle tellement ! 😅✌️✨🌸 Vives les maths !

07/01/2025

Et oui !!! ✨

Être une personne gentille, avoir un bon cœur, c’est une grande qualité. Mais cela ne signifie pas tout accepter ou tout supporter. Être bienveillant ne veut pas dire dire oui à tout. Dire aux autres d’aller se faire voir lorsque cela est nécessaire, c’est parfois un acte de courage et de respect envers soi-même.

Cela s’appelle mettre des limites. Poser des frontières claires pour protéger son espace, son énergie et ses valeurs. Ce n’est pas un manque de gentillesse, mais une preuve d’amour pour soi. C’est un rappel que la bienveillance commence d’abord par soi-même.

28/12/2024

Fixer ses limites pour l’Amour et l’estime de soi, l’auto bienveillance… c’est souvent dérangeant pour les autres mais c’est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire ! ✨🌸✨

"La personne qui se montre mal à l'aise, s'emporte ou se vexe lorsque vous imposez des limites révèle, sans le savoir, à quel point elle se sentait à l'aise tant qu'elle pouvait disposer de vous à sa guise. Ce malaise trahit le confort qu’elle trouvait dans l'absence de frontières, là où vos besoins s’effaçaient au profit des siens. Poser des limites, c’est redessiner le territoire de soi, et ceux qui s'en offusquent dévoilent, bien souvent, qu'ils y campaient déjà sans y être invités."

[ Tom Hardy ]

08/12/2024

🌸✨🌸

"Tous ceux que tu désires dans ta vie
Ne te veulent pas toujours dans la leur.
Ne t’épuise pas à te parer de lumière,
Ni à leur offrir des services sans retour,
Car leur cœur reste indifférent,
À ta présence ou à ton absence.

Tourne ton regard vers ceux qui te voient,
Ceux qui chérissent ta vérité.
La vie est un souffle trop court,
Pour la gaspiller dans des chemins sans échos.
Entoure-toi d’âmes qui t’élèvent,
De présences qui te rappellent ta valeur.
Ces âmes-là, à chaque étape,
Seront ton refuge et ton étoile."
Robert De Niro