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Le bien-être au bout des doigts

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Le bien-être au bout des doigts

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Le bien-être au bout des doigts, Service de massages, Montargis.

✨️ Praticienne️ massages bien-être
✨️ Certifiée RNCP - Membre FEDEFMA
📍 Montargis (45) et ses alentours
🌸 En entreprise (45)-(91)-(89)-(77)
🌸 À domicile
🌸 En événementiel

14/11/2025

🎄 Noël, c'est le moment de prendre soin de soi (ou de ceux qu'on aime) ! 🎄

Le compte à rebours des fêtes est lancé et avec lui, son lot d'agitation.. C'est le moment parfait pour s'accorder (ou offrir) une bulle de sérénité.

Offrez un véritable instant de détente et de lâcher-prise avec le cadeau qui apporte une relaxation immédiate !

🫧 Un massage pratiqué sur chaise ergonomique, habillé(e)

🫧 Un effet coup de boost et anti-stress garanti !

Contactez-moi en MP pour commander votre chèque cadeau 🎁

02/11/2025

Un mois d'octobre riche et coloré, à l'image des feuilles qui habillent nos chemins ! 🍁

Entre les randonnées au cœur de la nature, les rencontres enrichissantes au Salon des Arts Divinatoires & du Bien-Être où j'ai eu la joie de vous faire découvrir les bienfaits du massage Amma Assis et les petits plaisirs gourmands qui réchauffent le cœur et l'assiette.. chaque journée a eu sa petite étincelle ! ✨

C'est un mélange parfait de mouvement, de connexion et de saveurs qui a rythmé ces dernières semaines. Un beau rappel de l'importance de l'équilibre pour se sentir bien.

Prête pour ce beau mois de novembre ! 💜

25/10/2025

✨️ On a tous des moments où notre esprit s'emballe. Si c'est votre cas aujourd'hui, j'ai réuni 8 habitudes simples pour vous aider à apaiser votre esprit et retrouver un peu de sérénité ✨

Petit rappel : prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité. Même quelques minutes suffisent 💕

16/10/2025

✨️ Votre dose de calme et de clarté pour la journée ! ✨️

Face au rythme effréné, offrez-vous juste une minute pour vous reconnecter à l'essentiel.

La cohérence cardiaque est un outil puissant pour apaiser le système nerveux. Il suffit de suivre cet enchaînement : 4 secondes d'inspiration, 4 secondes de rétention, 4 secondes d'expiration, 4 secondes de rétention et répéter l'enchaînement 4 fois 🔁

Une pratique à intégrer dans votre routine bien-être !

Prenez le temps de prendre soin de vous 🧡

08/10/2025

☀️ Le secret du BONHEUR est un chemin fait de petits pas, et chaque lettre est une clé ☀️

Laissez-vous inspirer par ces ingrédients essentiels pour une vie plus épanouie :

🔸️Bien-être : Prendre soin de soi est le premier pas

🔸️Optimisme : Voir le beau même dans le gris

🔸️Naturelle : Être en accord avec qui l'on est vraiment

🔸️Harmonie : Trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit

🔸️Empathie : Ouvrir son cœur aux autres

🔸️Humble : Rester simple face à la grandeur de la vie

🔸️Reconnaissance : Savourer et apprécier chaque instant

Quel est l'ingrédient du bonheur qui vous parle le plus aujourd'hui ?

05/10/2025

Septembre est maintenant fini, voici un petit résumé de mon mois 🍂

Au programme : évasion bucolique le long du canal, sport et randonnées, détente absolue avec des séances de massage, créativité et douceur avec la fabrication d'attrape-rêves..
Septembre, c'était tout ça à la fois ! 😊

Un mois où j'ai réussi à trouver le parfait équilibre entre les escapades au bord de l'eau, la gourmandise avec des cookies décadents au chocolat 🍪 et une bonne dose de soins personnels pour les autres.

Prête pour les couleurs d'octobre ! 🧡

02/09/2025

Août est maintenant fini, voici un petit récapitulatif de mon mois ✨️

Un peu de sport pour se sentir bien dans son corps, des crêpes pour le plaisir, un stand en plein air pour me reconnecter, une balade au fil de l'eau pour m'évader, des puzzles pour la sérénité...
Août, c'était tout ça à la fois !

Un mois sous le signe de l'équilibre entre effort et bien-être, d'évasion et de créativité. Et pour couronner le tout, une participation au salon du bien-être aux sources de Sennevière à Brienon-sur-Armançon qui m'a rempli d'énergie positive et de belles rencontres 💕

29/08/2025

L'auto-massage des mains : un geste simple pour un bien-être immédiat ! 🤲

Voici 6 étapes faciles pour soulager vos mains fatiguées. Parfait pour une pause au travail ou le soir avant de dormir. Testez cette routine et ressentez la différence ! 😉

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