28/12/2025
Hey ! Beaucoup de tentatives de changement naissent de la peur ⬇
🚫Peur de souffrir, d’échouer, de manquer, de revivre une douleur.
🚫C’est ce qu’on appelle la motivation négative :
Agir pour éviter… plutôt que pour créer.
Mais savoir ce que l’on ne veut plus
ne signifie pas savoir ce que l’on veut vraiment.
✅Changer est un acte créatif.
Le changement durable commence quand on ose imaginer, désirer et construire quelque chose de nouveau.
Ne plus vouloir le négatif ne fait pas apparaître le positif.
✅La motivation positive, elle, met la vie en mouvement.
Elle donne une direction, un sens, un futur à bâtir.
J'entends très souvent "Je ne veux plus souffrir", 'je ne veux plus être touché par ce qu'on me dit", "Je ne veux plus revivre ces relations là".
💡Se fixer un objectif c'est oser, c'est être créatif(ve), c'est accepter que tout ne doit pas être parfait.
💡Se fixer un objectif c'est laisser les stratégies qui ont fonctionné dans le passé pour faire naître une nouvelle version de soi, brave, à la hauteur.
💡Se fixer un objectif clair, permet de se lever le matin, de sortir pour aller courir, de mettre en place de nouvelles habitudes, d'aller s'entrainer même quand tu as la flemme, de concrétiser des heures, des jours, des mois de travail par un Jour J.
A travers un objectif clair, tu te donnes un sens, une direction vers où avancer.
La vie en elle même n'a aucun sens, elle ne possède que celui que tu lui donnes.
Kévin
