Angélina Santana - Sophrologie & Breathwork

03/03/2026

T’as déjà eu cette sensation d’avoir tellement de choses à dire… et de ne pas savoir à qui ?
Cet atelier, c’est exactement cet espace-là.
Un cercle de parole. Un vrai. Dans une ambiance chaleureuse, entourés de bougies et de boissons chaudes, pour créer un cadre simple, humain, sécurisant.

Puis une séance de Breathwork pour laisser ton corps lâcher ce que les mots ont commencé à libérer.
Pas de baguette magique.
Juste de la réalité, du souffle et de la présence.

J’ai longtemps cherché des espaces vrais, sans chichis, où l’on partage vraiment. Je ne les ai jamais trouvés.
Alors pour la première fois à Montauban, je les crée.
Et j’ai vraiment hâte.

Ce sera un petit groupe de 10 places maximum pour un tarif exceptionnel de 45€ par personne.
Vendredi 3 avril à Montauban à la Maison La Passiflore Montauban

Toutes les infos sur le déroulement de l’atelier ainsi que le lien d’inscription ici : https://65de-contact.systeme.io/delaparoleausouffe

Et si tu as la moindre question, n’hésite pas.
Un abrazo fuerte,
Angel

Perso, je n’ai pas toujours eu cet espace-là. J’ai souvent gardé pour moi. Par peur d’être jugée. Par peur d’être “trop”. Alors j’ai serré les dents, fait bonne figure, j'ai continué d’avancer, en me disant toujours

03/03/2026

Pourquoi ai-je créé cet atelier à Montauban ?
Parce que j’ai vécu ces moments où les mots sortent… mais où le corps reste noué.
Parce que j’ai déjà participé à des expériences fortes sans avoir l’espace pour vraiment déposer ce que je ressentais.
On parle. On vit quelque chose d’intense.
Et on repart avec encore des choses coincées.

Beaucoup aimeraient s’exprimer, mais très peu trouvent un endroit sécurisé pour le faire.

Tu as peur de déranger. Peur d’être jugé. Alors tu gardes.

« De la Parole au Souffle » est né de ça. Un cercle pour parler.
Puis une respiration connectée guidée pour permettre au corps de relâcher.

Le 3 avril à Montauban, à La Passiflore.
19h30 – 22h30 soit 3h d'atelier.
45 €. par participant.
10 places seulement.

Si tu sens que c’est le moment pour toi et que tu souhaites en savoir plus voici le lien : https://65de-contact.systeme.io/delaparoleausouffe

J'ai vraiment hâte !
Angel 🪶

Perso, je n’ai pas toujours eu cet espace-là. J’ai souvent gardé pour moi. Par peur d’être jugée. Par peur d’être “trop”. Alors j’ai serré les dents, fait bonne figure, j'ai continué d’avancer, en me disant toujours

27/02/2026

On peut expliquer le voyage du Souffle Chamanique.

Parler des 4 portes. Du souffle. Du tambour.
Du système nerveux qui relâche.
Du corps qui retrouve du mouvement.

On peut poser des mots.

Mais la vérité… elle se voit dans les regards.
Dans les respirations qui changent.
Dans les épaules qui redescendent.

La première porte vient à peine de s’ouvrir.
Et déjà, les retours sont forts et profonds.
Nous aimons tant vous lire.

Des hommes, des femmes qui se sentent moins figées.
Plus présentes et présents.
Plus vivantes et vivant.

Souffle Chamanique n’est pas un programme à consommer. C’est un passage à vivre.

Si tu sens que quelque chose en toi demande à bouger,
découvre le voyage, le lien est dans ma bio.

Un abrazo fuerte,

Angel 🪶

24/02/2026

T’as déjà eu cette sensation d’avoir tellement de choses à dire… et de pas savoir à qui ?

Cet atelier, c’est exactement cet espace-là.
Un cercle de parole. Un vrai mais qui sera suivi d’une séance de Breathwork pour laisser ton corps lâcher ce que les mots ont commencé à libérer.

Pas de baguette magique, juste de la réalité, du souffle, et de la présence.
J’ai longtemps cherché des espaces vrais, sans chichis, où l’on partage vraiment. Je ne les ai jamais trouvés.
Alors pour la première fois à Montauban, je les crée.

J’ai vraiment hâte !

Ce sera un petit groupe ouvert de 10 places maximum pour un tarif exceptionnel de 45€ par personne.

Vendredi 3 Avril à Montauban à la .

Toutes les infos sur le déroulement de l’atelier ainsi que le lien d’inscription : https://65de-contact.systeme.io/delaparoleausouffe
Un abrazo fuerte,

Angel 🪶

19/02/2026

Je suis thérapeute.
Mais j’ai aussi un cerveau reptilien 😂😂😂😂😂

Je crois que la respiration est le meilleur outil dans ces moments là !

18/02/2026

Ce voyage n’est pas là pour t’expliquer encore une fois ce que tu sais déjà. Il est là pour te faire traverser un processus corporelle, respirée, vécue.

À travers les quatre portes de la roue médecine et du souffle... tu vas voyager dans ton corps, rencontrer tes blocages autrement, et laisser le souffle remettre du mouvement là où tout s’était immobilisé.

Chaque étape est accompagnée de respirations guidées et de voyages chamaniques, pour que la transformation ne reste pas dans la tête, mais s’ancre dans le vivant.

Ici, on ne force rien.
On respire. Et le changement se fait de l’intérieur.
A ton rythme.

Il y a toujours un avant et un après dans les rites de passage.

Ce voyage n’y échappe pas.

Angel 🪶

16/02/2026

Hier, nous avons vécu une soirée si profonde.
On a vraiment pris le temps. Vous étiez plus de 150 présentes jusqu’au bout. Ça veut dire beaucoup.
Merci 🙏🏼

Même si on le sentait, votre présence a confirmé quelque chose d’essentiel.
Le besoin de ralentir.
D’intégrer dans le corps.
D’apprendre à créer de l’espace en soi grâce au souffle.

On a parlé de résilience, de croyances.
La traversée de la Roue médecine vous a montré où vous en étiez dans votre cycle.
Ce qui demande du mouvement.
Ce qui demande du ralentissement.
On a donné du sens, mais surtout de la présence.

Et à la fin, une porte s’est ouverte. Un nouveau voyage.
Celles qui étaient là ont reçu l’annonce en primeur.

Le Souffle Chamanique est né 🪶🔥

Un chemin pour vivre l’expérience de l’intérieur.
Une traversée du corps, du souffle pour de vrai.
Aller aussi au cœur de ses mécanismes d’adaptation, rencontrer ses zones d’ombre, respecter les temps d’intégration… jusqu’à ce que la vision revienne, stable, ancrée.

On a créé ce parcours pour toute personne qui sent que quelque chose l’appelle à aller plus loin.
Que tu débutes ou que tu aies déjà cheminé, si tu sens qu’un endroit en toi n’est pas totalement apaisé, aligné, libre, ce voyage est pour toi.
Comme un espace qui attend d’être traversé.

Un passage réel. Un processus guidé.
Un chemin à vie pour traverser chaque moment de la sienne.

et moi avons uni notre expérience, mais surtout ce qui nous a transformées et nous transforme encore.

Un tarif de lancement spécial a été proposé hier.
Il reste disponible encore quelques jours.

Si tu sens l’appel, écoute-le
Le lien pour en savoir plus est dans ma bio 🪶

Un abrazo fuerte,
Angel 🕯️