Réflex'Aurélie - Aurélie Imberty - Réflexologue à Montauban

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Réflex'Aurélie - Aurélie Imberty - Réflexologue à Montauban

Ancienne éducatrice spécialisée, je me suis reconvertie et me suis formée en réflexologie plantaire occidentale (enseignement de Dominique Bruneau-Gibert).

Je vous aide à lutter contre :

🤯le stress et ses effets indésirables
😣les douleurs chroniques et passagères

Pour retrouver un équilibre harmonieux, confort et bien-être grâce à ma méthode douce, personnalisée et complète de réflexologie plantaire.

05/12/2025

Est-ce que vous voyez cette cliente qui, dès la première minute, donne le ton de la séance ?
La mienne, elle arrive avec son masque de sommeil. Le sien. Celui qu’elle utilise tous les soirs.

Elle pose son sac, me regarde et dit : “Je suis prête. Comme à la maison.”
Et c’est exactement là que tout se joue.

Parce que beaucoup de personnes arrivent encore tendues, en mode “je vais essayer de me détendre… si j’y arrive”.
Le mental reste en vigilance, le corps n’ose pas lâcher, la détente met du temps à s’installer.

Elle, elle a compris le secret : investir pleinement son moment.
Venir avec ses repères, ses petits rituels, ses habitudes rassurantes.

Quand le corps sent qu’il est en territoire connu, il coopère.
Et la séance gagne en profondeur.
C’est là que la magie opère : quand on s’autorise à être soi, sans retenue, sans masque social… mais avec un masque de sommeil 😉.

Et vous, qu’est-ce qui vous aiderait à vous sentir “comme chez vous” pendant une séance ?

Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
1803, chemin de Matras
07 52 04 96 22
Prenez rendez-vous ici 👉 https://calendly.com/reflexo-imberty/seance-de-reflexologie-plantaire-m

04/12/2025

Je crois aux petits pas, pas aux solutions miracles.

On vit dans un monde où tout va vite: “résultats express”, “solution miracle”, “tout-en-1”.
Mais entre vous et moi, les corps, les émotions, le stress… ça ne se programme pas comme une appli.
Ceux qui croient que tout peut se réparer en un claquement de doigts risquent souvent de repartir sans un vrai changement.

Moi, je mise sur la douceur, la régularité, le respect du rythme de chacun.

Parce qu’une séance de réflexologie, c’est bien.
Mais quand elle s’inscrit dans un rituel, un moment accordé à soi régulièrement, c’est là que le corps, le mental, l’esprit commencent vraiment à respirer.

Alors si vous êtes fatigué.e des “solutions rapides”, venez tester autre chose : un pas après l’autre, une écoute réelle, une attention vraie.
Petit à petit, votre bien-être s’installe pour de bon.

Et vous, quel petit pas êtes vous prê.te à faire aujourd’hui ? 😉

Aurélie Imberty
✨ Réflexologue et massothérapeute à Montauban
📍 1803, chemin de Matras
📞 07 52 04 96 22
📆 Prenez rendez-vous ici 👉 https://calendly.com/reflexo-imberty/seance-de-reflexologie-plantaire-m

01/12/2025

Lorsque tout s’accélère autour de vous, il arrive que votre corps passe en mode survie sans que vous vous en rendiez compte. Vous arrive-t-il de vous sentir constamment en tension, même lors des moments censés être calmes ?

Ce basculement survient souvent quand l’esprit sature : trop de responsabilités, trop de sollicitations, trop peu d’espace pour respirer. Le mental tourne en continu et le corps prend le relais pour alerter. Fatigue persistante, irritabilité, souffle court, sommeil haché… Il parle fort quand on ne s’écoute plus.

Dans mon accompagnement, j’aide à relâcher ces tensions profondes en travaillant sur les trois niveaux qui s’épuisent le plus vite : le physique, l’émotionnel et le mental. La réflexologie et le massage permettent de sortir progressivement du mode survie pour retrouver un état interne plus calme, plus clair, plus ancré. Une séance devient un espace où votre corps peut enfin souffler, se déposer et récupérer.

Si vous vous reconnaissez dans cette situation, je vous invite à prendre un moment pour vous.

Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
1803, chemin de Matras
07 52 04 96 22
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28/11/2025

Vous est-il déjà arrivé de sentir que tout débordait, au point de vouloir disparaître quelques heures pour respirer enfin ?

Ce jour-là, j’ai écouté une impulsion aussi nette qu’inattendue : partir. Marcher. M’extraire du bruit, des obligations, des attentes implicites. J’ai annulé un repas prévu, sans justification, j’ai mis mon téléphone en silencieux, pris mon chien et une bouteille d’eau, et j’ai roulé vers un endroit où je pouvais redevenir disponible… pour moi.

Pendant cette marche, je n’avais plus d’artifice. Pas de musique, pas d’échanges, pas d’effort social. Juste le rythme de mes pas, ma respiration, la nature. Cette balade est devenue un point d’ancrage : un moment de reconnexion brute, un rappel essentiel de mes propres limites et de mes besoins.

Nous nous forçons souvent à être présents pour tout le monde, tout le temps, même quand notre corps et notre esprit envoient des signaux d’alerte. On s’épuise à répondre aux attentes, à rester aimable, à tenir nos engagements, même quand notre énergie est au rouge.

Pourtant, c’est dans ces instants de rupture volontaire que l’on se réaligne. Que je me réaligne.

Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
1803, chemin de Matras
07 52 04 96 22
Pour réserver votre séance : https://calendly.com/reflexo-imberty/seance-de-reflexologie-plantaire-m

26/11/2025

Arrêtons de croire que se forcer à faire les choses est la seule solution…

On pense souvent que si l’on est épuisé, dispersé ou dépassé, il suffit de se “mettre un coup de pied aux fesses” pour avancer. Comme si l’on pouvait sortir de la surcharge mentale en appuyant un peu plus fort sur l’accélérateur.

En réalité, c’est souvent l’inverse qui se produit : plus on se pousse, plus on s’épuise. La pression que l’on s’impose devient elle-même une source de souffrance.

Je vois beaucoup de clientes qui, pour ne pas affronter ce qu’elles ressentent, s’occupent encore davantage. Elles remplissent leurs journées, multiplient les tâches, s’enferment dans un rythme qui ne laisse plus de place pour respirer. Et quand elles arrivent en séance, je perçois cette tension intérieure qui ne demande qu’à s’ouvrir.

C’est pour cela que je rappelle toujours que la réflexologie n’est qu’une partie du chemin. La séance vous aide à relâcher, à déposer, à vous reconnecter. Mais l’après-séance est tout aussi important : prendre le temps. Ne pas replonger immédiatement dans l’urgence. Laisser le corps intégrer, laisser l’esprit se poser.

Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement une action : c’est une permission que l’on se donne.

Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
1803, chemin de Matras
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24/11/2025

Vous arrive-t-il de…
-d'hésiter à prendre un rendez-vous en réflexologie ou massage parce que vous avez peur que ce soit douloureux ?
-d'imaginer que “pression” rime forcément avec “mal aux pieds / au dos / aux muscles” ?
Rassurez-vous : chaque séance est adaptée à votre sensibilité, une pratique douce, vraiment.

Pourquoi cette peur est si fréquente :
Parce que beaucoup associent “réflexologie” ou “massage” à des séances musclées et intenses, sans savoir qu’il existe des approches ultra-douces et respectueuses.

Comment je vous aide :
👉 En tant que réflexologue et massothérapeute spécialisée dans la gestion du stress et de la surcharge mentale, je crée un espace totalement personnalisé.
Chaque geste est ajusté à votre confort.
J’écoute votre corps, votre sensibilité.

Résultat ? La plupart des personnes décrivent la séance comme profondément relaxante et apaisante, pas de douleur, juste du lâcher-prise.

Envie d’essayer sans crainte ?
Je vous invite à me faire part de vos appréhensions en commentaire, ou à réserver une séance pour tester doucement.

✨ Aurélie Imberty
Réflexologue & Massothérapeute à Montauban
📍 1803, chemin de Matras
📞 07 52 04 96 22
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21/11/2025

Vous arrive-t-il de vous lever le matin déjà crispé.e, avec cette douleur dans le dos ou la nuque qui vous suit depuis des mois et qui finit par peser sur tout le reste ?

Il y a quelques semaines, une cliente est arrivée au cabinet épuisée par des tensions chroniques. Les gestes simples lui coûtaient, la douleur dictait ses journées, et elle avait fini par perdre le plaisir de bouger.

Ces situations sont fréquentes. Quand le corps accumule stress, charge mentale et postures répétitives, il finit par créer des zones de blocage qui s’installent. On continue d’avancer, mais avec un frein invisible.

Au fil des séances, grâce à un travail ciblé en réflexologie et à une approche adaptée à son rythme, ses tensions ont diminué. Elle a retrouvé de la fluidité, de l’aisance, et surtout une forme de liberté corporelle qu’elle pensait ne plus atteindre.

C’est précisément ce que permet la réflexologie : un espace pour relâcher, rééquilibrer et redonner au corps la possibilité de fonctionner sans surcharge. Une démarche de bien-être qui s’intègre en complément de votre suivi de santé.

Si vous aussi souhaitez réduire vos douleurs et reprendre du mouvement sereinement, je vous accueille au cabinet.

Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
1803, chemin de Matras
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17/11/2025

Et si vos douleurs chroniques n’étaient pas seulement “physiques” ? Et si votre corps essayait simplement de vous faire passer un message ?

Beaucoup de personnes vivent avec des tensions qui ne les quittent plus. Elles font les examens, elles consultent, elles suivent les traitements… et pourtant, quelque chose reste là. Comme une corde usée qui est prête à lâcher.

Ce que j’observe souvent, c’est que le corps parle quand la tête ne peut plus suivre. Le stress accumulé, la surcharge mentale, l’hyper-vigilance permanente… tout cela finit par se loger quelque part : nuque, dos, ventre, mâchoire, pieds, sommeil.

Le corps n’est pas contre vous. Il essaie de vous protéger. Il vous alerte.
Dans mon approche, on vient lui redonner de l’espace pour souffler.

La réflexologie est une pratique non médicale. Elle fait partie d’une démarche de bien-être qui s’inscrit en complément du parcours de soin. Elle ne remplace pas un médecin, mais elle aide votre système nerveux à sortir du mode “urgence”, à retrouver du calme, à libérer les tensions qui se sont installées trop longtemps.

Quand on apaise le système nerveux, on apaise le reste.
Le corps peut enfin relâcher, rééquilibrer, se remettre en mouvement.

Si vous sentez que vos douleurs deviennent un langage à part entière, peut-être qu’il est temps d’écouter ce qu’elles cherchent à dire.

Aurélie Imberty
Réflexologue et massothérapeute à Montauban
1803, chemin de Matras
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14/11/2025

"Les problèmes, les soucis, les ennuis, c’est le loyer de la vie. Le jour où on n’a plus aucun problème… c’est qu’on est morts." Christophe André

Ce matin, j’ai réécouté une interview de Christophe André, et j’ai eu envie de partager avec vous une petite pépite : son “programme bonheur”.
Rien de compliqué. Rien de théorique. Juste trois gestes simples pour ré-enclencher quelque chose en nous dès le début de la journée.

1. Bouger. Réveiller son corps. Le rendre heureux.
Parce que le corps est notre premier terrain de connexion. Quand il est en mouvement, il s’éclaire, il circule, il respire.
C’est exactement ce que je constate chaque jour dans mon cabinet : le corps sait faire, il sait revenir à lui, dès qu’on le met en mouvement ou en douceur.

2. Méditer. Se poser. Accueillir ce qui vient.
On ne fait pas disparaître les problèmes. On apprend à vivre avec, à les traverser.
J’aime cette vision parce qu’elle rejoint totalement ma pratique : on ne force rien, on accompagne, on observe, on respire.
Le calme intérieur ne naît pas d’une vie parfaite mais d’un espace dans lequel on peut déposer ce qui pèse.

3. Se mettre en action. Faire un petit truc. Un appel. Un pas dehors. Une idée.
Le mouvement crée l’élan. L’élan crée l’énergie. C’est parfois minuscule, mais c’est ce qui nous remet debout.
Dans les périodes de surcharge mentale, ce premier petit geste fait déjà partie de la guérison.

Et si demain matin, on tentait ce programme ensemble ?

Bouger. Respirer. Agir.
Trois gestes simples pour remettre un peu de lumière dans la journée.

Aurélie Imberty
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12/11/2025

Et si je vous disais que les personnes qui vont le mieux… sont souvent celles qui n’attendent pas d’être au bout du rouleau pour venir ?

C’est presque un secret bien gardé.

Il y a quelques jours, j’ai reçu une cliente qui n’était pas épuisée, pas stressée à l’extrême… juste lucide.
Elle m’a dit : "J’ai décidé d’agir avant que ça dérape. Je veux rester bien, pas courir après mon énergie."

Et vous savez quoi ?
Ce sont souvent ces séances-là qui transforment durablement. Parce qu’aujourd’hui, beaucoup attendent d’être au bord du burn-out pour prendre soin d’eux. On court, on tient, on force… jusqu’au jour où le corps dit stop.
Mais vous n’êtes pas obligé d’attendre de toucher le fond pour remonter la pente.

Ma mission, c’est justement ça : vous offrir un espace où vous pouvez souffler, relâcher, vous rééquilibrer… avant que tout déborde.

En réflexologie et en massage, la prévention est une force.
Un luxe invisible que trop peu s’autorisent, alors qu’il change tout.

Alors oui : vous pouvez décider d’attendre. Ou vous pouvez faire partie de celles et ceux qui ont un coup d’avance.
Ce petit cercle de personnes qui font le choix de préserver leur énergie avant qu’elle s’effondre.

Et si cette fois-ci, c’était vous? 🌿

Aurélie Imberty
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10/11/2025

J'entend souvent :« Moi, j’y crois pas à ces trucs-là… »
Et c’est ok.
Mais si on y regarde de plus près… être cartésien, c’est justement tester avant de conclure.
La vraie démarche scientifique, c’est :
1️⃣ émettre une hypothèse
2️⃣ faire l’expérience
3️⃣ tirer une conclusion.

Alors si vous n’avez jamais vécu une séance de réflexologie, comment savoir ce que vous en pensez vraiment ?
Peut-être que cette expérience sera neutre. Ou peut-être… qu’elle changera quelque chose, en vous, même subtilement. 🌿

👉 Mon invitation ?
Venez expérimenter, tout simplement.
Et ensuite, on en reparle.

Parce qu’ici, il n’est pas question d’y “croire ou pas”. Il s’agit de ressentir, observer et comprendre votre corps autrement.

Aurélie Imberty
✨ Réflexologue et massothérapeute à Montauban ✨
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07/11/2025

Merci Julien. 😃
Ce qu'il a ressenti c’est ce que j’aime voir se répéter, séance après séance.
Des épaules qui s’abaissent. Des souffles qui s’allongent. Des visages qui se détendent.
Oui, vous aussi pouvez ressentir ça.
Ce moment où le corps relâche enfin la pression, où le mental cesse de tourner en boucle, où tout devient plus léger.

La réflexologie n’est pas magique.
Mais elle crée un espace où le corps retrouve le chemin du calme, et l’esprit, celui de la clarté. 🌸

Et si votre mieux-être commençait ici, maintenant ?

Aurélie Imberty
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Adresse

1803, Chemin De Matras
Montauban
82000

Téléphone

+33752049622

Site Web

http://www.aurelie-reflexologie-montauban.fr/, https://calendly.com/reflexo-imberty

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